fbpx

Cikkek a következő cimkével: "szabad gyökök"

Természetes és preventív megoldások szívbetegség ellen

Természetes és preventív megoldások szívbetegség ellen

A szívbetegség ma az egyik vezető halálok Magyarországon. Kialakulásában sok tényező játszik kiemelkedő szerepet, legyen az inaktív életmód, elhízás, mértéktelen alkoholfogyasztás, dohányzás vagy stressz. Ebben az esetben is a prevencióra… Bővebben ›

A szelén sok testi funkciót javít

A szelén sok testi funkciót javít

Az egészséges táplálkozás mindenkor rendkívül fontos. Idősebb korban még inkább oda kell figyelnünk a tápanyagok bevitelére és akár laborvizsgálatokkal kideríteni, hogy megfelelő-e az adott tápanyag felszívódása. A cikkben a szelén… Bővebben ›

Kiegészítők az erős szervezetért

Kiegészítők az erős szervezetért

Sajnos manapság sokan lesznek daganatos betegek. Előfordul, hogy olyan embereket is érint, akik aktív életet élnek, akik sportolnak és egészségesen táplálkoznak. Ilyenkor jórészt a genetika, az öröklődés, a nem megfelelő… Bővebben ›

3 remek agyi funkciót támogató tápanyag

3 remek agyi funkciót támogató tápanyag

Nemcsak a testünknek, hanem az agyunknak is nagy szüksége van tápanyagokra, hiszen csak akkor lesz képes kielégítően és megfelelően működni, ha ezeket rendszeresen megkapja. Az agy számára fontos és nélkülözhetetlen… Bővebben ›

A tea egészségvédő hatásai

A tea egészségvédő hatásai

A tea nagyon hasznos, hiszen nagyszerűen támogatja a szervezetünk működését. Ma már egyre többen teáznak, választanak gyógyteákat, és egyre inkább fontosság válik a minőség is. A cikkben bemutatjuk, miért is… Bővebben ›

Több okot is tudunk, hogy miért fogyasszon elegendő cinket

Több okot is tudunk, hogy miért fogyasszon elegendő cinket

A cinknek sok egészségügyi probléma megakadályozásában van kiemelkedő szerepe. Csökkenti a káros hatású szabad gyökök számát és javítja az immunrendszer működését, illetve rendszeres fogyasztásával megelőzhető a sejtek degenerációjának kialakulása. A… Bővebben ›

A nélkülözhetetlen antioxidáns E-vitamin előnyei és hatásai

A nélkülözhetetlen antioxidáns E-vitamin előnyei és hatásai

Az E-vitamin egy antioxidáns vitamin. Hasonlóan az A- és a C-vitaminhoz nagyon fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében, hiszen eredményesen harcol a káros hatású szabad gyökökkel szemben, melyek akár még… Bővebben ›

Így kerülhetjük el az Alzheimer-kórt

Így kerülhetjük el az Alzheimer-kórt

Természetesen egyetlen betegséggel kapcsolatban sem írhatunk olyat, hogy ha ezt vagy azt esszük, akkor nem leszünk betegek, hiszen az egészségügyi problémák összetett, bonyolult folyamatok révén alakulnak ki. Ugyanakkor nem hiábavalók… Bővebben ›

Az ecet 5 előnye

Az ecet 5 előnye

Az ecetet mindenki ismeri, talán nincs is olyan háztartás, ahol ne használnák az emberek. Az ecetnek nincs ugyan kellemes illata, viszont nagy hasznát vehetjük, ha ételeket szeretnék savanyítani, de salátakészítéskor… Bővebben ›

Olajok a gyönyörű bőrért és hajért

Olajok a gyönyörű bőrért és hajért

A szépségápolásban kiemelkedő szerepe van a növényi olajok használatának. A rozaceás bőrre például nagyon hatékony a csipkebogyóolaj, amelyet hidratálóként is használhatunk, így  akár kiválthatjuk az arckrémet is. Milyen olajokat használjunk… Bővebben ›

A flavonoidok top 4 előnye és hatása

A flavonoidok top 4 előnye és hatása

Bizonyára sokan hallottak már a flavonoidokról. Ezek olyan növényi vegyületek, amelyek a legtöbb zöldségben és gyümölcsben megtalálhatók. Voltaképpen növényi pigmentek is, de az egyik remek tulajdonságuk az, hogy antioxidáns hatással… Bővebben ›

Az ízületi gyulladás legjobb ellenszere, a csalán

Az ízületi gyulladás legjobb ellenszere, a csalán

A csalánt mindenki ismeri. Sokan csak egy gyomnövényként tekintenek rá, pedig nagyon hasznos, hiszen számtalan egészségügyi problémát orvosolhatunk a segítségével. Sokoldalú gyógynövényként tartják számon, hiszen gyökere és levelei is felhasználhatók… Bővebben ›

A máriatövis és az immunitás

A máriatövis és az immunitás

A máriatövist sokan ismerik, de legtöbben úgy gondolnak rá, mint a máj gyógyítója, és ennek megfelelően csak a májbetegségek megelőzésére használják. Azonban ez a gyógynövény sokkal többet tud ennél. A… Bővebben ›

A tea és az egészség

A tea és az egészség

Keleten már évezredek óta kiemelt fontossága van a teázásnak, úgy tartják, ez a jó egészség kulcsa. A legtöbb tea nagyon jó hatással van az egészségre, hiszen olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek… Bővebben ›

A tápanyagok fontossága: fókuszban a réz

A tápanyagok fontossága: fókuszban a réz

A szervezetünknek sokféle tápanyagra van szüksége. Sokat tudunk a vasról, a magnéziumról, vagy éppen a cinkről, azonban a réz kicsit mintha mindig háttérbe szorulna. Pedig sok testi funkciót lát el,… Bővebben ›

A bogyós gyümölcsök előnyei turmixrecepttel

A bogyós gyümölcsök előnyei turmixrecepttel

A bogyós gyümölcsök nagyon egészségek, kiemelt szerepüket leginkább a bennük található antioxidánsoknak köszönhetjük. Sok pozitív hatást fejtenek ki a szervezetünkben, többek között szerepet játszanak a szabad gyök elleni védekezésben. Minél… Bővebben ›

A zöldségek, a gyümölcsök és a tápanyagok

A zöldségek, a gyümölcsök és a tápanyagok

A zöldségek és a gyümölcsök nagyok sok értékes tápanyagot tartalmaznak, melyekre mindenkinek szüksége van, hiszen a segítségükkel őrizhetjük meg az egészségünket. Különösen ügyelnünk és törekedünk kell arra, hogy rendszeresen, napi… Bővebben ›

Vesetisztító gyógynövények és táplálékok

Vesetisztító gyógynövények és táplálékok

A vérben felhalmozódhatnak olyan anyagok, amelyek betegségeket okozhatnak. Éppen ezért van szükségünk arra, hogy a vesénk egészséges maradjon, hiszen ennek a létfontosságú szervünknek az egyik feladata az, hogy kiszűrje a… Bővebben ›

Szelénnel a betegségek ellen

Szelénnel a betegségek ellen

A szelénnek számtalan pozitív tulajdonságát ismerjük. Elsősorban a pajzsmirigybetegségben szenvedőknek javasolt a rendszeres fogyasztása, de természetesen nemcsak akkor kell szelénben gazdag táplálékokat fogyasztani, ha az endokrin rendszerrel vannak gondok. Az… Bővebben ›

Gyulladás csökkentése C-vitaminnal

Gyulladás csökkentése C-vitaminnal

A C-vitaminról eddig sok csodás dolgot hallottunk, hiszen többek között felgyorsíthatja a sebgyógyulást, pozitívan hat a vérerek működésére és a fogíny erősítésében is aktívan részt vesz. A C-vitamin nagyon sokféle… Bővebben ›