fbpx

Cikkek a következő cimkével: "cukorbetegség"

Edzés és cukorbetegség

Edzés és cukorbetegség

Sajnos sokan gondolják úgy, amikor 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizálnak náluk, hogy a jövőben nem szabad semmit sem sportolniuk, pedig ez egyáltalán nincs így. Azok, akik diabéteszben szenvednek és rendszeresen tornáznak,… Bővebben ›

Hogy csökkentsük a magas koleszterinszintet?

Hogy csökkentsük a magas koleszterinszintet?

A magas koleszterinszint nagyon veszélyes. A szervezetünknek szüksége van koleszterinre, viszont károsan hat az egészségre, ha túl sok halmozódik fel belőle a vérben. Ez a probléma állhat a szívbetegség és… Bővebben ›

Vércukorszintet szabályozó táplálékok

Vércukorszintet szabályozó táplálékok

A diabétesz komoly krónikus betegség, ezért minden olyan személynek, aki érintett, konzultálnia kell a kezelőorvosával a táplálkozást illetően, hiszen szigorú étrendet kell kialakítaniuk és betartaniuk. Ezek a tanácsok személyre szabottak,… Bővebben ›

A cukorbetegség megelőzése

A cukorbetegség megelőzése

Amennyiben szeretné megelőzni a cukorbetegség kialakulását, vagy már cukorbeteg, de elkerülné a kellemetlen tüneteket, illetve a szövődményeket, akkor a legjobb amit tehet, hogy kimegy a konyhába és olyan táplálékokat, fűszereket,… Bővebben ›

Az idegesség természetes ellenszerei

Az idegesség természetes ellenszerei

Az idegesség, a feszültség és a szorongás kéz a kézben járnak. Sokan idegeskednek manapság munkahelyi gondok vagy otthoni, családi problémák miatt. Azonban hosszú távon nem tartható fenn ez az állapot,… Bővebben ›

A cukorbetegség és egy szövődménye

A cukorbetegség és egy szövődménye

A cukorbetegség egy nagyon komoly krónikus betegség. Nem elég, hogy az érintetteknek meg kell küzdeniük ezzel a bajjal, hanem számos szövődmény kialakulásával is szembe kell nézniük. A cukorbetegség ugyanis az… Bővebben ›

A nélkülözhetetlen antioxidáns E-vitamin előnyei és hatásai

A nélkülözhetetlen antioxidáns E-vitamin előnyei és hatásai

Az E-vitamin egy antioxidáns vitamin. Hasonlóan az A- és a C-vitaminhoz nagyon fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében, hiszen eredményesen harcol a káros hatású szabad gyökökkel szemben, melyek akár még… Bővebben ›

Fűszerek, amelyek együtt még erősebbek a gyulladás ellen

Fűszerek, amelyek együtt még erősebbek a gyulladás ellen

A gyulladás veszélyes dolog. Amennyiben csak akut formában van jelen, a testünk gyulladással védekezik a betolakodó kórokozók ellen. A legtöbb esetben ez a heves reakció hamar megszűnik, és helyreáll a… Bővebben ›

Hogyan előzhető meg a cukorbetegség?

Hogyan előzhető meg a cukorbetegség?

Évente egyre többen szenvednek cukorbetegségben. Sokan tisztában vannak ugyan azzal, hogy milyen kockázati tényezői vannak ennek a komoly betegségnek, mégis minden évben sok új esetet diagnosztizálnak. A cikkben leírjuk, hogyan… Bővebben ›

4 koleszterinszint-csökkentő egyszerű módszer

4 koleszterinszint-csökkentő egyszerű módszer

A vezető halálokok között első helyen szerepelnek Magyarországon a szívvel kapcsolatos betegségek. Míg ezek korábban főként a férfiak betegségei voltak, addig ma már egyre több nő is érintetté válik. Egészséges… Bővebben ›

Már a gyaloglás is segíthet a cukorbetegség és a magas vérnyomás megelőzésében

Már a gyaloglás is segíthet a cukorbetegség és a magas vérnyomás megelőzésében

A legújabb kutatások szerint már a séta is jelentősen csökkentheti a cukorbetegség és a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. A rendszeres gyaloglás nagyon jót tesz az egészségnek, hiszen pozitív hatással van… Bővebben ›

Milyen hatással van ránk a K-vitamin?

Milyen hatással van ránk a K-vitamin?

Az emberi szervezet kiegyensúlyozott működéséhez sokféle tápanyagra van szükség. Az egészségünk és a fizikai erőnk megőrzéséhez, testi funkcióink normális működéséhez, az erős immunrendszerhez nélkülözhetetlenek a vitaminok és az ásványi anyagok.… Bővebben ›

Vesetisztító gyógynövények és táplálékok

Vesetisztító gyógynövények és táplálékok

A vérben felhalmozódhatnak olyan anyagok, amelyek betegségeket okozhatnak. Éppen ezért van szükségünk arra, hogy a vesénk egészséges maradjon, hiszen ennek a létfontosságú szervünknek az egyik feladata az, hogy kiszűrje a… Bővebben ›

Derüljön jókedvre, így még a fogyás is jobban megy!

Derüljön jókedvre, így még a fogyás is jobban megy!

A fogyókúra néha fárasztó, stresszes és gyakran kiborító is lehet. Hiszen nagyon nehéz megállni, hogy ne rendeljünk pizzát, hogy ne térjünk be a kedvenc cukrászdánkba, és ne majszoljunk el a… Bővebben ›

Az oregánóolaj és a baktériumok

Az oregánóolaj és a baktériumok

A mediterrán térségben, a Földközi-tenger partvidékén gyakran használják az oregánót. De nemcsak az ételek elkészítésénél és a sütés-főzés során, hanem bizony bakteriális eredetű fertőzéseknél is, mivel az oregánóolaj sok esetben… Bővebben ›

4 sport tipp időseknek

4 sport tipp időseknek

Az idősebb személyeknek is szükségük van a rendszeres testmozgásra, hiszen minden életkorban megmutatkoznak a testedzés pozitív hatásai. Az érettebb korban végzett gyakorlatok és különféle mozgásformák többek között segítenek fenntartani az… Bővebben ›

Hogyan ne hibázzunk a fogyókúra során?

Hogyan ne hibázzunk a fogyókúra során?

Sokan elkezdenek fogyókúrázni, de gyakran előfordul, hogy amíg drasztikusan csökkentik a bevitt kalóriát, addig minden rendben van, hiszen beindul a fogyás, viszont ahogy véget ér a diéta, szépen visszajönnek a… Bővebben ›

Az alma sok betegségtől megóvhat bennünket

Az alma sok betegségtől megóvhat bennünket

Szerencse, hogy ez a gyümölcs hazánkban is megterem, sőt egész évben elérhető. Nem szükséges divatos gyümölcsöket vásárolni, hiszen az alma is tud annyit, mint egyes trópusi, nehezen beszerezhető gyümölcs. Az… Bővebben ›

Az 50 feletti nők és az ülő életmód

Az 50 feletti nők és az ülő életmód

A legújabb kutatások arról számoltak be, hogy az ülő életmód veszélyes lehet a posztmenopauzában szenvedő nők számára. Amennyiben egy idősebb nő sokat ül és nem mozog eleget, úgy jelentősen megnőhet… Bővebben ›

Mit tegyen, ha cukorbetegként utazik?

Mit tegyen, ha cukorbetegként utazik?

A cukorbetegséget komolyan kell venni. Sajnos hallottam már olyat, hogy valakinél cukorbetegséget diagnosztizáltak, de egész egyszerűen nem akarta tudomásul venni a betegségét, és fittyet hányt minden orvosi utasításra. Pedig ez… Bővebben ›