A vegán életmód depressziót okoz?
A vegán étrend azt jelenti, hogy csakis növényi alapú táplálékokat tartalmaz. A vegán étrendet követők ugyanis kerülik a húst, a […]
A vegán életmód depressziót okoz? Tovább »
A vegán étrend azt jelenti, hogy csakis növényi alapú táplálékokat tartalmaz. A vegán étrendet követők ugyanis kerülik a húst, a […]
A vegán életmód depressziót okoz? Tovább »
A görögszéna antioxidáns A- és C-vitaminban, B-vitaminokban bővelkedik és nagyon sok ásványi anyagot tartalmaz, mint például vas, magnézium, kalcium, kálium,
A vesefunkció-javító és májvédő görögszéna Tovább »
Napjainkban egyre népszerűbbek a főzős műsorok és videó tartalmak is, azonban a legtöbben még mindig nem az egészséges étkezést helyezik
Ételek, amelyeket a szív nem tolerál Tovább »
Az Aloe vera gélt hazánkban is egyre többen fogyasztják. Jól is tesszük, ha beillesztjük a mindennapjainkba, mivel nagyon sok olyan
A lencse a hüvelyesek családjába tartozik, többféle méretben és színben is elérhető. Akármelyiket is választjuk, mindenképpen jól döntünk, ha a
Bármilyen színű is, nagyon egészséges: lencse – paprikás lencsesaláta-recepttel Tovább »
Nincs is annál rosszabb, mint amikor a nyaraláson nem tudunk elmenni várost nézni vagy kirándulni, mert fáj, húzódik és görcsöl
Az ananászt ma már minden évszakban lehet kapni. Ez a trópusi gyümölcs egyszerre édes és fanyar ízvilággal rendelkezik. Sokan kedvelik,
Az ananász bromelainja jó ízületi gyulladásra és hörghurutra is Tovább »
Az egyik kedvenc gyomnövényem a pitypang. Nem szeretem gyomnövénynek nevezni, hiszen nagyon sok pozitív hatása ismeretes. Készíthetünk belőle gyógyteát, de
A fokhagymát mindenki ismeri, nem kell bemutatni. A magyar konyha egyik legfontosabb tápláléka, nemcsak azért, mert különleges ízt kölcsönöz hús-
Az érelmeszesedés kockázatait is csökkentheti – fokhagyma Tovább »
A bab egy nagyon megosztó hüvelyes. Sokan kedvelik, sokan viszont nem preferálják. Szüleink és nagyszüleink asztalán rendszeresen szerepelt ez az
A csalánteát nagyon sokan kedvelik, azonban tavasszal a csalán zsenge hajtásaiból leves, saláta és még főzelék is készíthető. A csalánnak
A gyulladást és a szénanátha tüneteit is csökkenti az antihisztaminként működő csalán Tovább »
Sokan az egyik legjobb egészségmegőrző tevékenységnek gondolják az ölelést. És milyen jól hiszik, hiszen már egy rövid, mindössze félperces ölelésnek
Az ölelés erősíti az immunrendszert és csökkenti a stresszt Tovább »
Napjainkban egyre többen vásárolnak kenyérsütő gépet, hogy aztán a saját otthonukban készítsenek olyan kenyeret, amelyet a szervezetük tolerál, és amiben
Élet, erő, egészség – kovászos kenyér Tovább »
A szájüreg egészsége hatással van más szervek és alapvetően az egész szervezet egészségére. Amennyiben nem megfelelő a szájhigiéniánk, úgy olyan
A nyelvtisztítás előnyei Tovább »
A rostfogyasztás nagyon egészséges. Ezt eddig is tudtuk, hiszen nemcsak az emésztésnek tesz rendkívül jót, hanem csökkenti a szív- és
A rostfogyasztást is túlzásba lehet vinni – tápanyag-hiányosságok alakulhatnak ki Tovább »
A kendermag roppant egészséges, hiszen egészséges zsírokban, azaz esszenciális zsírsavakban és aminosavakban bővelkedik. Egészségre irányuló előnyei többek között abban is
A világon az egyik legdrágább fűszer nem más, mint a sáfrány. A fűszer egyáltalán nem tartalmaz koleszterint, ellenben káliumban bővelkedik.
Az ókori görögök sebkezelésre és parfümként is használták – sáfrány Tovább »
A szag- és ízérzékelés elveszítését sok minden okozhatja. Ezeket a képességeket részben, de akár teljesen is elveszíthetjük. Az ízlelés és
A szag- és ízérzékelés elveszítésének okai Tovább »
Az eper a legkedveltebb gyümölcsök egyike. Sokan szeretik kellemes illatát, zamatos húsát és az ízét is. Nemcsak önmagában fogyaszthatjuk, de
A mai rohanó világban nagyon sokan küzdenek különféle betegségekkel, amelyeket elsősorban a magas fokú stressz generál. Ki ne lenne stresszes
Az erdőterápia egészségre gyakorolt hatása Tovább »