Az emberi test folyamatosan ki van téve a környezeti hatásoknak, a vírusoknak és a baktériumoknak, amelyek befolyással vannak az emberi …
Hogyan tarthatjuk fenn az egészséges immunrendszert? Tovább »
A kurkuma a gyömbér család egyik kiemelkedő tagja, amely nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik, leginkább a gyulladáscsökkentő hatása ismeretes. Indiában …
Az ízületi gyulladást enyhítő és az immunrendszert támogató kurkuma Tovább »
A koleszterinnek két típusa van, az úgynevezett jó és a rossz koleszterin. Sok feladatuk van a szervezetünkben, hiszen egyes hormonok …
5 életmódbeli tipp a koleszterinszint csökkentéséhez Tovább »
Az idősek gyakrabban szenvednek a székrekedés problémájától, mint a fiatalabb korosztály. A tünetek között szerepel a renyhe bélmozgás, a székletürítés …
Több évtizeddel ezelőtt meghurcolták és főbűnösnek kiáltották ki a zsírt, pedig a szervezetünknek éppen olyan szüksége van rá, mint a …
A rostos táplálkozás előnyeit már sokszor ecseteltük. A rostban dús táplálékok nagyon jó hatással vannak az emésztésre és még az …
A rostban gazdag táplálkozás miatt lassulnak az öregedési folyamatok Tovább »
A veséinkre nagyon sok feladat hárul. Többek között ez a szervünk felel a vér megtisztításáért, illetve a méreganyagok szervezetből történő …
Ma már nem titok, hogy a légszennyezettség mennyi betegséget okozhat, hiszen ezt számos kutatás is igazolta. A szennyezett levegő akár …
Összefüggés a látáscsökkenés és légszennyezettség között Tovább »
A világon nagyon sokan szenvednek cukorbetegségben és inzulinrezisztenciában. Ezt a betegséget csendes gyilkosnak is nevezik, hiszen évekig úgy rombol, hogy …
Úgy tartják, hogy a mai ötvenes nők olyanok, mint néhány évtizeddel korábban a harmincas éveikben járó hölgyek, hiszen ha ma …
Az endorfin egy hormon, ami boldogságot csempész az életünkbe, amely többek között a testmozgás hatására szabadulnak fel a szervezetünkben. Cikkünkben …
Az, hogy milyen ételeket veszünk magunkhoz, nagyban meghatározza a mentális egészségünket. Számos tanulmány számolt már be arról, hogy egyes táplálékok …
Táplálékok, amelyek megóvnak a depresszió kialakulásától Tovább »
Az almára vagy a padlizsánra nem gondolunk gyógynövényként, pedig nyugodtan tekinthetünk rájuk így is, hiszen olyan pozitív hatásaik vannak, melyek …
Gyógynövényként funkcionáló, vitaminokkal teli táplálékok Tovább »
Tudományos kutatások igazolják, hogy azok a személyek, akik házasságban élnek, sokkal egészségesebbek, mint az egyedülő élő, magányos emberek. De ez …
A testünkben nagyon sok és sokféle hormon kering, melyeknek külön-külön, de együttvéve is nélkülözhetetlen hatással vannak a szervezetünk optimális működésére. …
A hormonális rendszer karbantartása egyszerű módszerekkel Tovább »
A szívbetegség ma az egyik vezető halálok Magyarországon. Kialakulásában sok tényező játszik kiemelkedő szerepet, legyen az inaktív életmód, elhízás, mértéktelen …
Természetes és preventív megoldások szívbetegség ellen Tovább »
Amennyiben szeretné megelőzni a cukorbetegség kialakulását, vagy már cukorbeteg, de elkerülné a kellemetlen tüneteket, illetve a szövődményeket, akkor a legjobb …
A lábdagadás kellemetlen állapot, és nem könnyű megtalálni a kiváltó okot. Nemcsak terhesség, de a meleg időjárás, a szív- és …
Az idegesség, a feszültség és a szorongás kéz a kézben járnak. Sokan idegeskednek manapság munkahelyi gondok vagy otthoni, családi problémák …
A stressz mindenkire rossz hatással van. Sajnos a mai világunkban nem is olyan könnyű elkerülni a stresszt, az idegeskedést. Az …
