A fahéj az egyik legegészségesebb fűszer
Ha valaki megkérdez egy magyar embert, hogy melyik a kedvenc fűszernövénye, bizonyára a legtöbben a fahéjat választanák. Igaz, nem az
A fahéj az egyik legegészségesebb fűszer Tovább »
szívbetegség
A szivárványszínű zöldségek és gyümölcsök nagyon egészségesek
Nyáron és ősszel rengeteg lehetőségünk adódik arra, hogy a szivárvány minden színében pompázó zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszunk. Cikkünkben most olyan
A szivárványszínű zöldségek és gyümölcsök nagyon egészségesek Tovább »
A természetben végzett testmozgás a testre és a lélekre is pozitívan hat
Akárhol is mozgunk, azzal csak jót teszünk magunknak és az egészségünknek. Azonban ma már kutatások is igazolják, hogy a természetben
A természetben végzett testmozgás a testre és a lélekre is pozitívan hat Tovább »
A barátok, barátságok egészségre gyakorolt hatása
A barátságoknak, a barátoknak erejük van. Már nagyon sok kutatás fókuszába került a téma, azaz, hogy van-e hatása az egészségre
A barátok, barátságok egészségre gyakorolt hatása Tovább »
A szőlő segíthet az UV-sugárzás ellen?
Ősszel van a szezonja a szőlőnek, amelyet nagyon sokan szeretnek. A szőlő többek között rezveratrol nevű vegyületben gazdag, amely antioxidáns
A szőlő segíthet az UV-sugárzás ellen? Tovább »
A főzés terápiaként is működik?
A kérdésre egyértelműen „igen” lehet a válasz, hiszen minden olyan tevékenység terápiaként fogható fel, amely megnyugtat és ellazít bennünket. A
A főzés terápiaként is működik? Tovább »
A túró és az őszibarack egészségügyi előnyei – barackos-rozmaringos túrókrémrecepttel
Minden évszaknak megvan a maga varázsa és megvannak azok a gyümölcsei, amelyeket előszeretettel fogyasztunk. Többek között az őszibarack is ilyen
A túró és az őszibarack egészségügyi előnyei – barackos-rozmaringos túrókrémrecepttel Tovább »
Milyen betegségeket jelez, ha nem vagyunk éhesek? Éhségnövelő italrecepttel
Előfordulhat, hogy bizonyos napszakokban vagy élethelyzetekben nem vagyunk éhesek, azonban a csökkent étvágy hátterében egyéb okok is meghúzódhatnak. Cikkünkben bemutatjuk
Milyen betegségeket jelez, ha nem vagyunk éhesek? Éhségnövelő italrecepttel Tovább »
Koleszterint csökkent, szívegészséget véd – chiamag
A chiamag voltaképpen csak egy aprócska mag, azonban a mérete ellenére nagyon sok egészségügyi előnnyel bír: többek között csökkenti a
Koleszterint csökkent, szívegészséget véd – chiamag Tovább »
A vizelet színe még a vesebetegséget is előrejelezheti
A vizeletünk sok mindent elárul rólunk, pontosabban az egészségi állapotunkról. A vizelet színe még arról is árulkodhat többek között, hogy
A vizelet színe még a vesebetegséget is előrejelezheti Tovább »
Mi közük egymáshoz? Bőrbetegség és fokozott sófogyasztás
A bőrbetegségek kialakulásában nagyon sok minden játszhat kulcsszerepet. A só fogyasztásával kapcsolatban márpedig több kutatás is megállapította, hogy szerepe lehet
Mi közük egymáshoz? Bőrbetegség és fokozott sófogyasztás Tovább »
Miért ne hagyjuk ki a káposztát az étrendünkből?
A káposzta egy tápanyagokban gazdag zöldség, amelyből nagyon sokféle finom ételt készíthetünk. A káposzta rendszeres fogyasztása javítja az egészséget, és
Miért ne hagyjuk ki a káposztát az étrendünkből? Tovább »
A vegán életmóddal még egyes betegségek is visszafordíthatók
Napjainkban sokan élnek vegán életet. Sokan nem kedvtelésből döntenek amellett, hogy nem fogyasztanak állati eredetű táplálékokat. Egyesek azért döntenek a
A vegán életmóddal még egyes betegségek is visszafordíthatók Tovább »
Miért együnk sok paprikát? Mediterrán salátarecepttel
Ha nyár, akkor paprika, már ami a zöldségeket és azok fogyasztását illeti. A paprika sok magyar ember kertjében fellelhető. Míg
Miért együnk sok paprikát? Mediterrán salátarecepttel Tovább »
Miért együnk olívaolajat lefekvés előtt?
Napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvend az olívaolaj. Nagyon sokan kedvelik, hiszen nemcsak nagyon kellemes ízt kölcsönöz a salátáknak, de nagyon
Miért együnk olívaolajat lefekvés előtt? Tovább »
Kertem éke – paradicsom
Hosszú évek óta kertészkedem, de a paradicsom mindig helyet kap a kertemben. Évről évre többféle paradicsomot vetek el a kiskertemben,
Kertem éke – paradicsom Tovább »
Az alvási apnoé jelei, rizikófaktorai és táplálékok, amelyeket jobb elkerülni
A jó éjszakai alvást semmi sem pótolja. Ha azonban valami, például a horkolás, vagy bármi egyéb megzavarja az éjszakai pihenésünket,
Az alvási apnoé jelei, rizikófaktorai és táplálékok, amelyeket jobb elkerülni Tovább »
Halfogyasztással az egészségünk védelmében – fűszernövényes grillezett hal és tonhalkrém
A hal egy rendkívül megosztó táplálék. Valaki nagyon imádja, olyannyira, hogy sokféle halételt is el tud készíteni, ha hirtelen megéhezne
Halfogyasztással az egészségünk védelmében – fűszernövényes grillezett hal és tonhalkrém Tovább »
Egészségesek leszünk, ha sok lila káposztát eszünk? Diós-almás lilakáposztasaláta-recepttel
A válasz: igen. Bizonyos keretek között nagyon is egészséges választás a lila káposzta, de nem csodaszer. Az alábbiakban összegyűjtöttük, hogy
Egészségesek leszünk, ha sok lila káposztát eszünk? Diós-almás lilakáposztasaláta-recepttel Tovább »
Jót tesz a csontoknak és tele van antioxidánsokkal – füge
Mostanában egyre több fügés recepttel találkozom az interneten. Természetesen ismerem a fügét, néha fogyasztom is, de bevallom őszintén, hogy még
Jót tesz a csontoknak és tele van antioxidánsokkal – füge Tovább »