A nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás sok kellemetlenséget okozhat: másnap fáradtak és kimerültek leszünk, nem beszélve arról, hogy a […]
Jobban tudunk aludni, és a hangulatunk is jobb lesz a magnéziumkiegészítőktől Tovább »
Azt már eddig is tudtuk, hogy ha stresszesebb az életünk, vagy depresszióval, lehangoltsággal küzdünk, jobban kívánjuk a cukros, édes ételeket.
A cukor utáni sóvárgás és a magány – mi közük van egymáshoz? Tovább »
Kétségtelen tény, hogy mindig nagyon várjuk a nyaralást, a jól megérdemelt szabadságunkat. Az emberek jelentős hányada vízpart közelében szeret kikapcsolódni
Miért szeretünk nyáron vízparton nyaralni, pihenni? Tovább »
Az érintés gyógyító erővel bír, amely számos pozitív hatással van az emberi testre és a lélekre egyaránt. Ebben a cikkünkben
Az érintés gyógyító hatásai Tovább »
Az immunrendszer a bélben kezdődik, éppen ezért kulcsfontosságú, hogy az egészséges étrendre fókuszáljunk, hiszen ha a bélben élő mikroorganizmusok megváltoznak,
A borsmentaolaj ezernyi arca – migrént csökkent, fejfájást csillapít, izmot lazít Tovább »
Bizonyos időközönként az agyunk jelez, ha éhesek vagyunk, és ilyenkor értelemszerűen leülünk az asztalhoz, és étkezünk. Azonban vannak olyan személyek,
Az állandó éhség okai – málnás turmixrecepttel Tovább »
A bazsalikom nemcsak egy népszerű fűszernövény a konyhában, hanem számos jótékony hatással is bír az egészségre. Már évezredek óta ismert
Bizonyára mindenki látott kamillát kiskertekben, de a réteken is gyakran előfordul csoportokba rendeződve. Nagyon szép látványt nyújt ez a gyógynövény,
Az egyik legszebb gyógynövény – kamilla Tovább »
A modern orvostudomány hatalmas fejlődésen ment keresztül, és ma már számos betegség gyorsan és hatékonyan kezelhető. Ugyanakkor egyre többen fogalmazzák
Az orvoslás túl gyorsan ír fel gyógyszert Tovább »
A szerelem olyan mély és összetett érzelem, amely évszázadok óta inspirál művészeket, tudósokat és filozófusokat egyaránt. Bár sokan úgy vélik,
Az agyat is megváltoztatják a szerelem különböző formái Tovább »
Télen és tavasz elején gyakran eszünk nehezebb, zsírosabb ételeket, ami viszont nagyon megviseli az emésztőrendszert. Éppen ennek elkerülésére vagy kiküszöbölésére
A jóga még az emésztőrendszer egészségét is javítja Tovább »
Manapság már egyáltalán nem szégyen, ha valaki terapeutához jár, legyen az például egy pszichológus. Hiszen napjainkban nagyon stresszes és hajszolt
Mi alapján válasszunk terapeutát? Tovább »
A gombakávé elsősorban a II. világháború időszakában vált nagyon népszerűvé, amikor is nehezen beszerezhető volt a kávé. Természetesen nem olyan
A tápanyagokban gazdag gombakávé segíti az egészséges öregedést Tovább »
A gyógynövényes orvoslás a természetgyógyászati gyakorlat egyik alapköve. Növényi alapú gyógymódokat használnak a test gyógyulási folyamatainak támogatására. Ezek a természetes
Mi is az a természetgyógyászat? – 2. rész Tovább »
A természetgyógyászat a megelőzésre, a kezelésre és az optimális egészségre helyezi a hangsúlyt, mégpedig a természetes terápiák révén. A modern
Mi is az a természetgyógyászat? – 1. rész Tovább »
Természetesen mindkét nemnek ugyanannyi esélye van a szívroham kialakulására, hiszen a kockázati tényezők ugyanazok. Azonban ma már kutatások is igazolják,
Miért veszélyezteti a nőket jobban a szívroham? Tovább »
A körömgomba nagyon nem nyújt szép látványt, illetve még szorongást is kialakíthat abban a személyben, aki ezzel a problémával küzd.
Olcsó házi módszerek körömgombára Tovább »
Az édesgyökér elsősorban Indiában őshonos, de már az ókori Egyiptomban is fogyasztották ezt a gyógynövényt, és gyógyászati célokra is előszeretettel
A menopauzát is könnyebbé varázsolja – édesgyökér Tovább »
A krónikus fájdalom sok ember életét megnehezíti. Sok embernél a fájdalom napközben ingadozik, reggel jobb, délután rosszabb vagy fordítva. Ám
Éjszakai fájdalom – miért erősödik és hogyan enyhíthetjük? Tovább »
A bélmikrobiom azt a sok milliárd mikrobából álló közösséget jelenti, amely a bélrendszerünkben él, azaz baktériumok, gombák és más mikroorganizmusok.
Hogyan optimalizálhatjuk a bélmikrobiomot? Tovább »
