A boswellia kivonatát főleg a Közel-Keleten, Észak-Afrikában és Indiában őshonos fákból nyerik ki. A gyógynövény gyógyító és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. A boswellia – más néven fenyőtömjén – használata az ősi… Bővebben ›
A málna pompázhat vörös, lila, narancs és akár még fehér színben is. Világszerte azonban a vörös málna a legismertebb fajta. Mindegy milyen színű, nagyon egészséges és nagyon szívós növényről van… Bővebben ›
Az egészséges étrendnek számos előnye van. Talán egyik legfontosabb közülük, hogy az egészséges táplálkozás által a szívünk sokáig egészséges marad. Ugyanis vannak olyan élelmiszerek, amelyek eredményes javíthatják és fenntarthatják a… Bővebben ›
A kutatók előtt már régóta ismeretes, hogy a melatonin, vagy más néven az „alvási hormon” segít szabályozni a szervezet cirkadiánritmusát. De ez a hormon ezen kívül fontos szerepet tölt be… Bővebben ›
Amennyiben szereti a természetes gyógymódokat, mindenképpen tudnia kell a propoliszról. A propolisznak számos előnye van, beleértve a vírusellenes és gyulladásgátló tulajdonságait. Ez egy hihetetlen ajándék a természettől, amely sok módon… Bővebben ›
Bizonyára Ön is hallott már a haloterápiáról. A halo szó görögül azt jelenti, hogy só. A szerzetesek évszázadokon keresztül alkalmazták a sóterápiát. Európában sóbarlangokat használtak például a légzőszervi állapotok és… Bővebben ›
A gránátalma tele van antioxidánsokkal, C-vitaminnal, rostokkal és tanninokkal, amelyek mind-mind nagy érdeklődésre tartanak számot a kutatók részéről, mégpedig a kardiovaszkuláris egészségre gyakorolt hatásuk miatt. Azonban ez a gyümölcs más… Bővebben ›
A megfelelően, vagyis egészségesen működő test egyik alappillére a hormonális egyensúly megléte. Amennyiben ez felborul, úgy számtalan problémával vagyunk kénytelenek szembenézni. Ilyen a meddőség, az elhízás, a depresszió, a fáradtság,… Bővebben ›
Amikor valamilyen egészségügyi gondunk, panaszunk van, akkor jobb először orvoshoz fordulni. Kisebb panaszoknál azonban nem érdemes gyógyszert szedni, hiszen ezzel csak mérgezzük a szervezetünket. A konyhánkban és a kertünkben is… Bővebben ›
Egykor a görögök és a rómaiak úgy vélték, hogy a rozmaring egy szent növény. A rómaiak pedig azt gondolták, hogy ez a gyógynövény jó hatással van a memóriára, Kínában pedig… Bővebben ›
Nyáron az édes üdítőitalok helyett sokkal egészségesebb és frissítőbb alternatíva lehet a limonádé. Főleg akkor, ha ehhez minden szükséges hozzávaló megtalálható a kiskertünkben. Most olyan limonádés receptekről olvashat, amelyek nem… Bővebben ›
A kineziológia megszületése George Goodheart amerikai csontkovács nevéhez fűződik. A kineziológusok úgy gondolják, hogy minden egyes izomcsoport a test más és más részével – bélcsatornával, mirigyekkel, csontokkal, belső szervekkel, keringéssel… Bővebben ›
A kutatók úgy vélik, hogy a mediterrán diéta csökkenti a szívbetegség és a stroke kialakulásának a kockázatát. De mi a helyzet azokkal, akik már valamilyen szívbetegségben szenvednek? Nos, a mediterrán… Bővebben ›
Csak kevés olyan ember van, aki ne vágyna a természetbe, a homokos tengerpartra vagy csak egyszerűen ki az erdőbe egy kis kirándulásra. A kajakozás a folyón, egy kis túrázás sok… Bővebben ›
A természetes hashajtók mindig is nagy népszerűségnek örvendtek az emberiség körében. Legfőképpen a régebbi korokban, amikor szinte még csak ezeket használták emésztési problémákra. A mai gyors tempójú társadalomban a stressz… Bővebben ›
A gránátalma egy csodálatos gyümölcs, amelyre már a Biblia is hivatkozik. A „rendes” almával szemben ezzel az almával jobban meg kell küzdenünk, mivel a kemény héj mögött húzódnak meg a… Bővebben ›
A légzés egy olyan dolog, amelyet teljesen természetesnek és magától értetődőnek tartunk. Ha megfelelően lélegzünk, akkor nemcsak a szerveztünk méregtelenítését segítjük elő, hanem a stresszoldást is. Miért olyan fontos a… Bővebben ›
Az emberi emésztőrendszer egészsége a kulcsa a szellemi, a fizikai és az érzelmi jólétünknek. Ehhez azonban fontos, hogy a bélflóránk is egészséges legyen, amit többek között probiotikumok rendszeres időközönként történő… Bővebben ›
A hipnoterápiával is lehetséges az egészségi állapotot helyreállítani, mégpedig úgy, hogy közben a páciensek az ébrenlét és az álom határán vannak. A gyógyító a hipnoterápiával elősegíti, hogy a betegnek csökkenjenek… Bővebben ›
A rozmaring egy csodálatos gyógynövény, amely nemcsak nagyon egészséges, de kellemes ízt kölcsönözhet a húsételeknek, a leveseknek és salátáknak, sőt még sós és édes süteményeket is készíthetünk a hozzáadásával. A… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások