Miért olyan jó a testnek és a léleknek a böjt?
A böjt nagyon hasznos az egészség számára, hiszen néha a testnek is meg kell pihennie. Ha a test pihen, akkor a lélek is megkönnyebbül egy kicsit. A böjt nemcsak az… Bővebben ›
Természetes gyógymódok
A krónikus gyulladás természetes ellenszerei
A krónikus gyulladás nagyon veszélyes, hiszen hosszabb távon nagyon sokféle betegség okozója lehet. Korábbi cikkünkben olvashattak arról, hogy milyen tényezők játszanak kiemelkedő szerepet a krónikus gyulladás és a krónikus betegségek… Bővebben ›
Gyomorégést csillapítók
A gyomorégést más néven savas refluxnak is nevezzük. A gyomorégés kiváltó oka lehet a stressz vagy a nem megfelelő táplálkozás. A gyomorégés egy emésztési zavar, ilyenkor savas folyadék áramlik fel… Bővebben ›
Szokások, amelyekért idős korban lesz hálás saját magának
Nemcsak a testünket kell edzeni, nemcsak a lelkünkkel kell foglalkozni, hanem az agyunkat is trenírozni szükséges. Számtalan mód van arra, hogy fenntartsuk agyunk egészségét, így ezekkel a kialakult új szokásokkal… Bővebben ›
A fülfertőzés természetes gyógymódja
A fülfertőzés nem csak a gyerekek betegsége. Sajnos a felnőttek mindennapjait is megkeseríti ez a probléma, és nem csupán a téli hónapokban. Míg télen a hideg, nyáron a strand vize… Bővebben ›
Az oregánóolaj nagyon hasznos
Az oregánóolaj egy nagyon hasznos olaj azok számára, akik előnyben részesítik a természetes gyógymódokat, ugyanis sikeresen pusztítja el a gombákat és a baktériumokat. Manapság túl sok olyan rezisztens baktériummal kell… Bővebben ›
Migréncsökkentő módszerek
A migrén nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor annyira lüktethet, fájhat a fejünk, hogy még a napi tevékenységeinket sem tudjuk kellőképpen elvégezni. Migrén esetén fájhat a fej és a nyak, kialakulhat fény-… Bővebben ›
Az apiterápia előnyei
Az apiterápiát már az ókori Kínában, Görögországban és Egyiptomban is alkalmazták. Tanulmányok sora igazolja, hogy az apiterápia, azaz a méhészeti termékek rendszeres alkalmazása és fogyasztása segítséget nyújthat sok betegség esetén.… Bővebben ›
A természet és az erdei séta ereje
A szervezetünkre minden hatással van. A jó dolgok éppúgy, mint a rosszak. Gondoljunk csak a környezeti toxinokra, a stresszre vagy a dohányfüstre. Az emberi szervezet a kellemes élményekre pozitívan reagál.… Bővebben ›
Esszenciális olajok napégésre
Még közel sincs itt a kánikula, de azért már beszerezhetünk néhány esszenciális olajat, ha esetleg napégést szenvednénk. Természetesen az lenne a legideálisabb, ha soha senki sem égne le a napon,… Bővebben ›
A probiotikumok és a megfázás
Bizony, még nyáron is küzdhetünk a megfázás tüneteivel. A probiotikumokról már mindenki tudja, hogy milyen hasznosak a bélflóra egyensúlyának helyreállításában. Azt azonban csak kevesen tudhatják, hogy a probiotikumoknak akkor is… Bővebben ›
Milyen előnyei vannak a melatoninnak?
Az éjszakai alvás nagyon fontos, nemcsak az alvás mennyisége lényeges, hanem a minősége is. Ugyanis csak ilyenkor képes a szervezet regenerálódni és csak így tudjuk másnap maximálisan ellátni a feladatainkat.… Bővebben ›
A céklából készülhet leves, saláta és köret is
A cékla tele van nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal és növényi vegyületekkel. Ha csak tehetjük, illesszük be az étrendünkbe, mert nagyon egészséges zöldségről van szó. A cékla mint a tápanyagok tárháza… Bővebben ›
A rovarcsípés ellenszerei
Itt a jó idő, így egyre többet megyünk túrázni, kirándulni és egyre több időt töltünk a természetben. Az apró rovarok és bogarak előszeretettel kóstolgatnak bennünket, így nem árt a támadásukra… Bővebben ›
A magas vérnyomás és egy ásványi anyag kapcsolata
Amennyiben még nem kiugró a vérnyomásunk, és igazából nincs szükségünk még gyógyszerekre, úgy természetes gyógymódokkal is kordában tarthatjuk a vérnyomásunkat. Azt azonban mindenkinek tudnia kell, aki gyógyszert szed a magas… Bővebben ›
Vércukorszint csökkentése természetesen
A tartósan magas, vagy a sokszor ingadozó vércukorszint okozhat inzulinrezisztenciát, amely mintegy előszobája is lehet a 2-es típusú cukorbetegségnek, melyben manapság egyre több ember szenved. A legújabb kutatások szerint a… Bővebben ›
Sárgarépa: a látás élességének javítója
A sárgarépa egy nagyon hasznos zöldség, nem mellesleg egész évben hozzá lehet jutni és nagyon változatosan el lehet készíteni. Mutatjuk az előnyöket és egy recepttel is kedveskedünk a kedves olvasóknak.… Bővebben ›
A fertőzések elleni nagymester: csalán
A kertemben még a csalán is megtalálható, mert egy nagyon hasznos gyógynövénynek tartom. Rendszeresen készítek ebből a csodálatos gyógynövényből teát, de zsenge hajtásait is felhasználom sütés és főzés során. Korábbi… Bővebben ›
Szívet érintő veszélyek
A szívünk könnyedén megbetegedhet, amennyiben fittyet hányunk az egészséges életmódra, amelybe az egészséges táplálkozás éppúgy beletartozik, mint a rendszeres testmozgás. A szív egy kényes szerv, amely nagyon sokáig jól is… Bővebben ›
Gyulladás- és fájdalomcsökkentő kenőcsök saját kezűleg
Az izom- és ízületi gyulladás és fájdalom egy nagyon komoly egészségügyi probléma, hiszen a mindennapi tevékenységek ellátását is megnehezítik ezek a gondok. A boltokban kapható izomlazító és fájdalomcsillapító krémek nem… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások