Természetes gyógymódok

Kávé helyett fogyasszon vitaminokat és antioxidánsokat!

Kávé helyett fogyasszon vitaminokat és antioxidánsokat!

Mindig elfelejti bevenni a napi vitamint? És a napi kávé? Arról is el szokott feledkezni? Ugye hogy nem? Pedig a vitamin ezerszer fontosabb, mint a koffeinben gazdag kávé, ami csak… Bővebben ›

A vesekő limonádéfogyasztással elkerülhető

A vesekő limonádéfogyasztással elkerülhető

Manapság már az urológusok is előírják a limonádé rendszeres fogyasztását, amely a vesekövek egyik természetes gyógymódja lehet. A citromsavban gazdag limonádé ugyanis nagyon hatékonyan hat a vesekövek megelőzésére vagy azok… Bővebben ›

Csalánpesto ínyenceknek

Csalánpesto ínyenceknek

Sokan csak bosszantó gyomként tekintenek a csalánra, pedig egy nagyon egészséges és hasznos gyógynövényről van szó. A csalán gazdag A-, B2-, C- és D-vitaminokban, illetve más fontos tápanyagokban. Antioxidánsokban gazdag,… Bővebben ›

Az ellentmondásos Essiac tea

Az ellentmondásos Essiac tea

Az Essiac tea egy természetes gyulladáscsökkentő szer, amely nagyon hasznos lehet, hiszen a legtöbb krónikus betegség a gyulladás talaján jön létre. Az Essiac tea érdemes lehet ízületi gyulladás, rák, HIV… Bővebben ›

Spárga a táplálkozásban

Spárga a táplálkozásban

A spárga meglehetősen gazdag tápanyagokban. Van benne folsav, kálium, B6-vitamin, A-vitamin, C-vitamin és tiamin. A spárga csökkenteni tudja a sejtkárosító szabad gyökök hatását, antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Gyakorlatilag nem… Bővebben ›

Fekete áfonya, a polifenolbomba

Fekete áfonya, a polifenolbomba

A fekete áfonya tartalmazza talán a legtöbb antioxidánst a világon. Amellett, hogy nagyon finom, az egészségre is kedvező hatást gyakorol. Ez az aprócska gyümölcs nem csupán a korai bőröregedés ellen… Bővebben ›

Természetes és biztonságos zsírégetők

Természetes és biztonságos zsírégetők

Sokan szeretnének lefogyni. Azonban nem mindenki foglalkozik azzal, hogy ez a fogyás egészséges-e vagy sem, és mindenféle pirulát bekapkodnak, pedig ezek a fogyókúrás csodaszerek gyakran okoznak kellemetlen mellékhatásokat és kölcsönhatásba… Bővebben ›

A bárány egészséges?

A bárány egészséges?

Azok, akik nem szoktak húst enni és az állatokra nem húsként tekintenek, ne olvassák el ezt a cikket. A bárányhúsról mindenféle információ kering. A legújabb kutatások arról számoltak be, hogy… Bővebben ›

Közönséges párlófű, a gonosz szellemek elleni varázsszer

Közönséges párlófű, a gonosz szellemek elleni varázsszer

A közönséges párlófű (Agrimonia eupatoria) már a középkorban is ismeretes gyógynövény volt. Sebeket gyógyítottak a segítségével és különféle lenyelt mérgeket próbáltak közömbösíteni vele. Úgy vélték, hogy a gyógynövénynek varázsereje is… Bővebben ›

A fogyókúrabarát alma

A fogyókúrabarát alma

Az alma hihetetlenül népszerű és egészséges gyümölcs. A kutatások is azt mutatják, hogy számos egészségügyi előnye van annak, ha rendszeresen almát fogyasztunk. Például csökkenti a cukorbetegség kialakulásának a kockázatát, de… Bővebben ›

Májméregtelenítés a krónikus betegségek elkerülésére

Májméregtelenítés a krónikus betegségek elkerülésére

A rossz májfunkció szerepet játszhat a krónikus betegségek kialakulásában. Ilyen krónikus betegség az autoimmun betegség. Szerencsére a holisztikus megközelítés hatékonyan kezelheti a májat érintő krónikus állapotokat a májméregtelenítés elősegítésére tervezett… Bővebben ›

Egy trópusi csodaszer: kókuszolaj

Egy trópusi csodaszer: kókuszolaj

A mai napig rengeteg tanulmány írtak már arról, hogy a kókuszolaj mennyire egészséges. A kutatások végül felfedték, hogy miért – a benne lévő közepes láncú zsírsavak miatt. A hosszú láncú… Bővebben ›

Az orgonaolaj terápiás hatásai

Az orgonaolaj terápiás hatásai

Az orgonának csodálatos illata van, de nem csupán dekorációként használhatjuk. Olajat is készítenek belőle, amelynek számtalan egészségügyi hatása ismeretes. Az aromaterápia évszázados múltra tekint vissza gyógyító formában, mind fizikailag, mind… Bővebben ›

A magas vérnyomás ellenségei: zöld tea, gránátalma, kurkuma és társaik

A magas vérnyomás ellenségei: zöld tea, gránátalma, kurkuma és társaik

A magas vérnyomás nagyban növeli az életveszélyes állapotok, például a szívroham, a stroke és a vesebetegség kialakulásának kockázatát. A hipertónia kockázati tényezői közé tartozik a fizikai inaktivitás, az elhízás, a… Bővebben ›

5 indiai gyógynövény a jó egészségért

5 indiai gyógynövény a jó egészségért

Indiában számos gyógynövényt és fűszert használnak az egészségmegóvás érdekében. A menta például egy olyan gyógynövény, amelyet széles körben használnak az általa kínált egészségügyi előnyök miatt. A mentában lévő mentol nyugtatja… Bővebben ›

A citromos víz nem csodaszer, de hasznos

A citromos víz nem csodaszer, de hasznos

Ha egy egyszerű trükköt keres az egészsége javítására, akkor ne keresgéljen tovább. A citromos víz reggel, éhgyomorra fogyasztva hihetetlen, hogy milyen pozitív hatással van az egészségi állapotra. A citromos víz… Bővebben ›

Brokkolival a csontritkulás ellen

Brokkolival a csontritkulás ellen

A táplálkozási lista csúcsán helyezkednek el a keresztesvirágú zöldségek, köztük a brokkoli. Ez nem csoda, figyelembe véve azt a tényt, hogy a növény tele van rákellenes antioxidánsokkal, rostokkal, vitaminokkal és… Bővebben ›

Az őszülő haj és a táplálkozási hiányosságok

Az őszülő haj és a táplálkozási hiányosságok

Mindenki arra vágyik, hogy majd csak idősebb korában boruljon őszbe a haja, azonban sok nő már a húszas, harmincas éveiben megtapasztalja az egyre elszaporodó ősz hajszálakat. Kutatók felfedezték, hogy a… Bővebben ›

Cukorbetegség elleni emésztőenzim

Cukorbetegség elleni emésztőenzim

Kevésbé ismert tény, hogy az emésztőenzimek hiánya miatt egyre több egészségügyi probléma kapcsolható a tápanyag-felszívódáshoz. Az amiláz, a proteáz és a lipáz a három legfontosabb enzim, amelyet a szervezet az… Bővebben ›

Fogyókúrabarát fahéjolaj

Fogyókúrabarát fahéjolaj

A fahéjat nagy mennyiségben Ázsiában termesztik, és fűszer, illetve illóolaj formájában szállítják világszerte. Manapság több mint száz fajta fahéjat termesztenek világszerte, de a legnépszerűbb a kínai és a ceyloni fahéj.… Bővebben ›