Létezik migréndiéta?
A migrén egy nagyon kellemetlen és mondhatjuk azt is, hogy alattomos betegség. Nemcsak erős fejfájással és szédüléssel járhat együtt, hanem […]
Természetes gyógymódok
Tavaszi gyógyteák a felfrissülésért: természetes támogatás a megújuláshoz
A tavasz sokak számára az újrakezdés időszaka. Ahogy hosszabbodnak a nappalok és ébredezik a természet, bennünk is megszületik az igény
Tavaszi gyógyteák a felfrissülésért: természetes támogatás a megújuláshoz Tovább »
A késői alvás okossá tesz
Az utóbbi években egyre több kutatás foglalkozik az alvás és az agy működése közötti összefüggésekkel. Bár a korai lefekvés és
A késői alvás okossá tesz Tovább »
Táplálékok, amelyek részt vesznek a májtisztításban
A máj az emberi test egyik legnagyobb szerve. Fő funkciója a szervezet méregtelenítése, azonban egy idő után egyre nehezebben látja
Táplálékok, amelyek részt vesznek a májtisztításban Tovább »
Éjszakai fájdalom – miért erősödik és hogyan enyhíthetjük?
A krónikus fájdalom sok ember életét megnehezíti. Sok embernél a fájdalom napközben ingadozik, reggel jobb, délután rosszabb vagy fordítva. Ám
Éjszakai fájdalom – miért erősödik és hogyan enyhíthetjük? Tovább »
A természetes fény egészségügyi előnyei
Télen sokan küzdenek hangulati rendellenességgel. Télen minden csendesebb is. Aki kicsit is figyelmes, megtapasztalhatja, hogy az emberek télen és a
A természetes fény egészségügyi előnyei Tovább »
A legjobb anyagcsere-fokozók – termogén reggeli ital
Az anyagcsere vagy más néven metabolizmus sebessége meghatározza, hogy a szervezetünk mennyi energiát éget el nyugalomban, valamint az étkezés és
A legjobb anyagcsere-fokozók – termogén reggeli ital Tovább »
Természetes édesítőszerek finomított cukor helyett
A természetes édesítőszerek egyre gyakrabban kerülnek szóba akkor, amikor az emberek megpróbálnak kevesebb hozzáadott cukrot fogyasztani. A finomított cukor helyett
Természetes édesítőszerek finomított cukor helyett Tovább »
Mi az oka, hogy egyre többen fordulnak a természetes gyógymódok felé?
Az utóbbi évtizedekben világszerte egyre inkább nő az érdeklődés a természetes gyógymódok irányába. Egyre többen választanak növényi alapú készítményeket, gyógynövényeket,
Mi az oka, hogy egyre többen fordulnak a természetes gyógymódok felé? Tovább »
A szódabikarbóna, az alma, az Aloe vera, a banán és az almaecet is jó a gyomorproblémákra
Az emberek gyakran felcserélik a gyomorégés és a savas reflux kifejezéseket, pedig a gyomorégés nem más, mint a savas reflux
A szódabikarbóna, az alma, az Aloe vera, a banán és az almaecet is jó a gyomorproblémákra Tovább »
Természetes gyógymódok, amelyekre a világ legidősebb emberei esküsznek
A világ legidősebb emberei szerint a kiegyensúlyozott életmód, a természetes gyógymódok alkalmazása kulcsfontosságú az egészség megőrzésében és a hosszú élet
Természetes gyógymódok, amelyekre a világ legidősebb emberei esküsznek Tovább »
Testünk méregtelenítése egyszerűen, gyorsan és hatékonyan – fahéjas almaturmixrecepttel
Szakemberek egybehangzó véleménye szerint ha nem terheljük rossz ételekkel a szervezetünket, azaz megpróbálunk egészséges életet élni, akkor a testünknek nincs
Testünk méregtelenítése egyszerűen, gyorsan és hatékonyan – fahéjas almaturmixrecepttel Tovább »
Mit tehetünk a boldogsághormon termelése érdekében?
Az emberi agyban több kémiai hormon és jelzőrendszer dolgozik együtt a jóllét érzésén. A legismertebbek közé tartozik a dopamin, a
Mit tehetünk a boldogsághormon termelése érdekében? Tovább »
A spenót védi az agyat és a szívet – fokhagymás spenótsaláta
A zöld leveles zöldségek gazdag forrásai a különféle tápanyagoknak és antioxidánsoknak. Természetesen a spenótra is jellemzőek ezek a tulajdonságok. A
A spenót védi az agyat és a szívet – fokhagymás spenótsaláta Tovább »
Egészséges zsírok és azok előnyei
Sokáig a zsírok rossz hírnévnek örvendtek, pedig ma már egyre több kutatás mutat rá, hogy nem minden zsír egyforma. Vannak
Egészséges zsírok és azok előnyei Tovább »
A mozgásterápia, a táncterápia jót tesz a testnek és a léleknek
Akármilyen mozgásról is legyen szó, az csakis jót tesz az egészségnek. Az egyik legjobb és leghatékonyabb mozgásforma nem más, mint
A mozgásterápia, a táncterápia jót tesz a testnek és a léleknek Tovább »
Miért jó a vörös rizs?
A vörös rizs olyan teljes értékű gabona, amely a hagyományos fehér rizsnél jóval gazdagabb tápanyagokban és különleges fitokemikáliákban. Rendszeres fogyasztása
Miért jó a vörös rizs? Tovább »
Mi segíthet, ha az ízületeink rendetlenkednek?
Az ízületi gyulladásnál az ízületek általában mindig gyulladt állapotban vannak, és emiatt gyakran meg is duzzadnak. A duzzanat azt is
Mi segíthet, ha az ízületeink rendetlenkednek? Tovább »
Miért egészséges a céklalé fogyasztása a menopauza alatt?
A menopauza nagyon sok kellemetlen tünettel jár együtt. Ebben a szakaszban jelentősen lecsökken a női szervezetben az ösztrogén szintje, ami
Miért egészséges a céklalé fogyasztása a menopauza alatt? Tovább »
Miért mossuk meg alaposan a gyümölcsöket és zöldségeket?
Minden évben fontos arról beszélni, hogy mennyire fontos a gyümölcsök és zöldségek alapos tisztítása. Sokszor azt hisszük, hogy ez csak
Miért mossuk meg alaposan a gyümölcsöket és zöldségeket? Tovább »