Természetes gyógymódok

Emésztőenzimekkel a tápanyaghiány ellen

Emésztőenzimekkel a tápanyaghiány ellen

Az emésztőenzimek – mint ahogy a nevében is szerepel – az emésztőrendszerben találhatók, segítségükkel vagyunk képesek a táplálékot megemészteni. Ezek az emésztőenzimek három csoportba sorolhatók. Enzimek, amelyek a fehérjék emésztésében… Bővebben ›

Miért olyan egészséges az afrikai vörös tea?

Miért olyan egészséges az afrikai vörös tea?

Az afrikai vörös tea vagy más néven rooibostea egyre népszerűbb hazánkban is. Ezt a tea tele van értékes ásványi anyagokkal, például vassal, magnéziummal, kalciummal, káliummal, rézzel és cinkkel. Az afrikai… Bővebben ›

A gyógyító banán

A gyógyító banán

Igaz, hogy nem egy nyári gyümölcs a banán, de mivel nyáron is kapható a zöldségesnél, így érdemes a meleg hónapokban is fogyasztani, mivel rendkívül egészséges. A banán az egyik legjobb… Bővebben ›

Az Epsom-só megváltoztatja az életet

Az Epsom-só megváltoztatja az életet

Az Epsom-só valójában nem só, hanem egy természetesen előforduló magnézium és szulfát ásványi vegyület. A magnézium segít a szervezetben több mint 35 enzim szabályozásában, és fontos szerepet játszik a testi… Bővebben ›

Kirobbanó jókedv sáfránnyal

Kirobbanó jókedv sáfránnyal

Manapság egyre többen szenvednek depresszióban, amin talán nem is lehet csodálkozni. Kemény világban élünk, ahol sokan pusztán éhbérért dolgoznak, és annak a kevésnek a beosztása is nagy logisztikát igényel. Hiába… Bővebben ›

Folyékony arany: argánolaj

Folyékony arany: argánolaj

Az argánolajat folyékony aranynak is nevezik. Ez az olaj nemcsak terápiás, hanem kozmetikai tulajdonságairól is ismert. Az argánolaj Marokkóból származik. Nagyon pozitívan hat nem csupán a bőrre, de a hajra… Bővebben ›

Vitaminokkal a szívroham ellen

Vitaminokkal a szívroham ellen

Manapság a halál egyik legfőbb oka a szívroham. Nemcsak hazánkban, hanem szerte a világon. A kezeletlen szívbetegség, a stressz és akár még egyes gyógyszerek is kiválthatnak szívrohamot. Sok esetben a… Bővebben ›

Szereti a teát? Ne hagyja abba a fogyasztását!

Szereti a teát? Ne hagyja abba a fogyasztását!

A tea az egyik legkedveltebb ital a világon. A legtöbb tea Kínából származik. Az egyik legnépszerűbb teafajta a zöld tea. Számtalan bizonyíték van arra vonatkozólag, hogy mennyire egészséges az emberi… Bővebben ›

A gyulladáscsökkentő vanília

A gyulladáscsökkentő vanília

A vaníliakivonatot vagy vaníliarudat gyakran használjuk desszertek készítésénél, de a gyümölcsleveseknek is kellemes ízt kölcsönöz. Amellett, hogy kellemesebb lesz tőle az ételek aromája, még az illata is csodálatos. A vanília… Bővebben ›

Szívvédő és koleszterincsökkentő: bergamott

Szívvédő és koleszterincsökkentő: bergamott

Sokféle gyógynövény segíthet fenntartani az egészséges koleszterin- és trigliceridszintet ahhoz, hogy megelőzzük a szívbetegségek kialakulását. Ilyen gyógynövény lehet a fokhagyma, a kurkuma, az acai bogyó, az almaecet, a citrom, a… Bővebben ›

A fiatalító hialuronsav

A fiatalító hialuronsav

Ma egyre nagyobb keletje van a hialuronsavnak, amely nemcsak megfiatalítja a bőrt, de a ráncokat is kisimítja. A hialuronsav javítja a bőr szerkezetét, de nemcsak az arc bőrére van ilyen… Bővebben ›

A szilimarin mint a rák és a májbetegség elleni nagy harcos

A szilimarin mint a rák és a májbetegség elleni nagy harcos

Az adatok nem hazudnak, ugyanis manapság minden második ember valamilyen rákos betegségben hal meg hazánkban és világszerte. Azonban egyre inkább nő azok száma is, akik valamilyen anyagcsere-betegségben szenvednek, beleértve a… Bővebben ›

Az eperfalevél-tea kisimítja az idegeket

Az eperfalevél-tea kisimítja az idegeket

Az eperfalevél nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, így nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Az eperfalevél összesen 18 aminosavat tartalmaz, de vannak benne vitaminok és olyan ásványi anyagok, mint kálium, kalcium,… Bővebben ›

Igazság a többszörösen telítetlen zsír körül

Igazság a többszörösen telítetlen zsír körül

Tudta, hogy a telítetlen zsír fogyasztása milyen egészségügyi előnyökkel jár? A zsírok elengedhetetlenek a teljes értékű életmódhoz, hiszen testünknek szüksége van rájuk. Az egyszeresen és a többszörösen telítetlen zsírok esszenciálisak,… Bővebben ›

A zöld tea és az Aloe vera csodákat művel az arcbőrrel

A zöld tea és az Aloe vera csodákat művel az arcbőrrel

A bőrszépítés egyre nehezebb feladat, ahogy öregszünk. Persze még ilyenkor is sokan erősítik azoknak a táborát, akik a természetes anyagokhoz fordulnak segítségért és nem plasztikai sebészt keresnek fel a problémájukkal.… Bővebben ›

A padlizsánból nyert lé védi a szív és az agy sejtjeit

A padlizsánból nyert lé védi a szív és az agy sejtjeit

A padlizsán ha megérik, gyönyörű fényes és lila színben pompázik. Én rendszeresen ültetek a kiskertembe, mert egy nagyon egészséges zöldségről van szó, nem beszélve arról, hogy milyen változatosan lehet elkészíteni.… Bővebben ›

Az öregedést késleltető áfonya

Az öregedést késleltető áfonya

Az áfonya az egyik legegészségesebb gyümölcs az egész világon. Tápértéke olyan magas, hogy beválasztották a szupertáplálékok sorába. Az áfonya antioxidánsokban gazdag, így eredményesen harcol a káros hatással rendelkező szabad gyökökkel… Bővebben ›

Szorongásoldó aromaterápiás olajok

Szorongásoldó aromaterápiás olajok

Az aromaterápia az alternatív gyógyászat egyik formája. Tudta, hogy léteznek olyan esszenciális olajok, amelyek hatékonyan képesek oldani a szorongást és elősegítik a relaxációt? A lentebb felsorolt illóolajok nagyon jó stresszűzők,… Bővebben ›

A rózsaszín himalájai só előnyei

A rózsaszín himalájai só előnyei

A rózsaszín himalájai sóról azt tartják, hogy az egyik legtisztább só ezen a bolygón. Mindenféle táplálkozási és terápiás tulajdonsággal rendelkezik, nem beszélve a kulináris felhasználásáról. Ez a só rengeteg ásványi… Bővebben ›

A természet patikája segít a vérnyomáscsökkentésben

A természet patikája segít a vérnyomáscsökkentésben

A magas vérnyomás egy veszélyes állapot, hiszen károsan hathat a szív egészségére. A világon rengeteg embert érint ez az egészségügyi probléma. Azonban a jó hír az, hogy számos dolgot tehetünk… Bővebben ›