A cink a férfiak legjobb barátja is lehet
A cink egy olyan nélkülözhetetlen nyomelem, amelyre nagy szükségük van a férfiaknak, hiszen sok mindenben a segítségükre lehet. A cinket …
Természetes gyógymódok
A sütőtök csökkenti a metabolikus szindróma kockázatát
Sokak kedvence a sütőtök. Nemcsak önmagában, hanem mintegy desszertként is fogyaszthatjuk, belesüthetjük süteményekbe, de köretként is megállja a helyét és …
A sütőtök csökkenti a metabolikus szindróma kockázatát Tovább »
A napfény egészségügyi hatásai
A korlátlan és a felelőtlen napozás ugyan okozhat károkat a bőrünkben, azonban a mértékletes napon való tartózkodásnak számos pozitív előnye …
Táplálékok és italok, amelyek jók a májnak – kávé, olívaolaj, céklalé, szőlő, áfonya, grapefruit, zöld tea
A máj számos alapvető feladatot lát el. Részt vesz a fehérjék, a koleszterin és az epe előállításában, illetve tárolja a …
Hajegészség hagymaolajjal
A hagymaolaj nemcsak kellemes ízt adhat az ételeinknek, hanem a szépségápolásban is nagy hasznát vehetjük. Hasznos lehet, ha különféle hajproblémákkal …
Bőrtápláló finomságok
Vannak olyan táplálékok, amelyek pozitív hatást gyakorolnak a bőrünk számára, leginkább a koenzimQ-10, a C-, az A- és az E-vitamin. …
A kávé megszépít és véd a fogszuvasodás ellen
A kávé is lehet egészségtelen, amennyiben mértéktelenül fogyasztjuk, hiszen koffeint tartalmaz, ami függőséget okozhat. Azonban nagyon sok kávét kellene ahhoz …
Az öregedési folyamat lassítása aszalt szilvával
Az aszalt szilva rendszeres fogyasztása nemcsak azért javasolt, mert nagyon sok tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot vehetünk magunkhoz, hanem azért …
Jók az influenza ellen – bodza, fokhagyma és cink
Az influenza kialakulásában nagy szerepe van a vírusoknak. Nemcsak a téli és őszi időszakban lehetünk influenzásak, habár az tény, hogy …
Az egészséges hummusz jótékony hatásai
A hummusz az egyik legegészségesebb táplálék a világon, ugyanis jó, azaz telítetlen zsírokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Hogyan készül …
A gombás fertőzés természetes gyógymódjai
Sokan szenvednek gombás fertőzéstől. Életében legalább egyszer mindenkinél előfordult már, amely vagy magától elmúlt vagy a bőrgyógyász által kiírt kezelés …
Ananász és bromelain. Milyen egészségügyi előnyeik vannak?
A bromelain nem más, mint egy enzim, amely a fehérjék emésztésében lehet nagy segítségünkre. Az ananász minden egyes részében megtalálható …
Ananász és bromelain. Milyen egészségügyi előnyeik vannak? Tovább »
Méregtelenít és tágítja a hajszálereket – cickafark
A cickafark hazánkban is megtalálható gyógynövény. Nagyon sokan kedvelik is, hiszen számtalan egészségügyi problémára hatásos. Már egy görög mitológia is …
Méregtelenít és tágítja a hajszálereket – cickafark Tovább »
Táplálékok, amelyek segítenek „túlélni”
A cím egy kicsit drasztikusan hangzik, de nem az, hiszen a mindennapi életünkben folyamatosan jelen van a stressz, egyre rosszabbul …
A búzafű tisztítja a vért és optimalizálja a vérnyomást
A búzafű az egyik legegészségesebb táplálék a világon. Rendkívül gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Leginkább A-, C-, K-, E- …
A búzafű tisztítja a vért és optimalizálja a vérnyomást Tovább »
Szívegészséget fenntartó kiegészítők – halak, D-vitamin, magnézium, szőlőmagkivonat
A szív egészségét sok tényező biztosíthatja, köztük az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, illetve a legalább napi 7-8 óra pihentető …
Szívegészséget fenntartó kiegészítők – halak, D-vitamin, magnézium, szőlőmagkivonat Tovább »
A tápanyagokban gazdag moringa
A moringa őshazája Ázsiában, Afrikában és Dél-Amerikában található. Rendkívül gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Gazdag forrása az A-, a …
Gyulladáscsökkentő étrend egyszerűen és hatékonyan
Az utóbbi évtizedekben nagyon megváltoztak az emberek étkezési szokásai. Sok és egyre több feldolgozott élelmiszer kerül a családok asztalára, amelyek …
A jobb emésztésért és a máj egészséges működésért fogyasszunk pitypangteát!
A pitypangra sokan csak gyomként tekintenek, mások azonban a természet egyik csodáját látják benne, és milyen igazuk is van. A …
A jobb emésztésért és a máj egészséges működésért fogyasszunk pitypangteát! Tovább »
A fáradtságot könnyedén le tudjuk küzdeni
A fáradtság bármikor ránk törhet. Ilyenkor gyakran nyúlunk különféle koffeines italokhoz, pedig ezek akár még stresszesebbé, fáradtabbá tehetnek bennünket. Nagyon …