fbpx

Természetes gyógymódok

Korpásodást nem csak a száraz fejbőr okozhat

Korpásodást nem csak a száraz fejbőr okozhat

Nagyon kellemetlen, amikor olyan embert látunk, akinek korpásodik a fejbőre. Ilyenkor a fehér „bőrdarabkák” mindent belepnek, és hiába próbálja az illető takarni, sehogy sem tudja, hiszen a korpa mindenütt jelen… Bővebben ›

Miért is olyan egészséges a tea?

Miért is olyan egészséges a tea?

A legtöbb tea antioxidánsokban gazdag, melyek nemcsak a rákos megbetegedésektől, hanem a szív- és érrendszeri betegségektől is megóvhatnak bennünket. Az antioxidánsok nemcsak a krónikus betegségek kockázatát képesek csökkenteni, de a… Bővebben ›

Hatékony szorongásoldók

Hatékony szorongásoldók

A stressz és a szorongás alattomosan kúszik be a ma emberének életébe. Mindkettő nagyon veszélyes, hiszen számtalan más betegség okozói is lehetnek. Azonban nem kell elkeseredni, rengeteg olyan természetes segítség… Bővebben ›

Mi történik, ha minden este megiszunk egy pohár bort?

Mi történik, ha minden este megiszunk egy pohár bort?

Az alkohol mértékkel fogyasztva nem árt az egészségnek. Ezt számtalan kutatás bebizonyította már. Este, lefekvés előtt egy pohár vörösbor csodákat tehet – állítják ezt a hozzáértők. Lássuk, milyen remek hatásai… Bővebben ›

A szauna áldásos hatásai

A szauna áldásos hatásai

A szauna egyenlő az izzadással. Amennyiben szeretne hosszú, boldog életet élni, ideje elkezdeni a rendszeres izzadást, szaunázást, mert számtalan jótékony hatása létezik. A szauna hosszabb élettartamot biztosít. Már heti egyszeri… Bővebben ›

Aprócska kis csoda: chiamag

Aprócska kis csoda: chiamag

A chiamag nagyon pici, mégis rengeteg tápanyagot tartalmaz. Kiváló forrása az omega-3 zsírsavnak, az antioxidánsoknak, a rostnak, a vasnak és a káliumnak. Az omega-3 zsírsavak csökkentik a LDL-koleszterin szintjét, és… Bővebben ›

A rendszeres testmozgás csökkenti a depresszió kialakulásának az esélyét

A rendszeres testmozgás csökkenti a depresszió kialakulásának az esélyét

Sajnos egyre több ember szenved manapság depresszióban. Nemcsak hazánkban, hanem világszerte óriási gond ez a mentális betegség, melynek talán oka lehet a stressz, az állandó rohanás, a megfelelési kényszer a… Bővebben ›

Megkönnyebbülés lehet: székrekedés enyhítése

Megkönnyebbülés lehet: székrekedés enyhítése

A gyakori székrekedés valamilyen emésztési problémából fakadhat. Ilyenkor nem érdemes a gyógyszertárban kapható hashajtókkal próbálkozni, mivel ezek az elején lehet, hogy segítenek a probléma orvoslásában, azonban nagyon könnyedén hozzájuk lehet… Bővebben ›

Fura az illata, de az egészséget szolgálja: oregánóolaj

Fura az illata, de az egészséget szolgálja: oregánóolaj

Az oregánót lehet, hogy eddig csak különféle ételek elkészítésére használta. Viszont az oregánóról és a belőle készült olajról többek között az is bebizonyosodott, hogy mennyire pozitívan hat az egészségre. Többek… Bővebben ›

Az orrdugulás természetes ellenszerei

Az orrdugulás természetes ellenszerei

Léteznek olyan természetes szerek, amelyek nagyon hatékonyan enyhítik az orrdugulást. Az orrcseppekkel ellentétben ezek a természetes anyagok nem okoznak hozzászokást és semmiféle mellékhatásuk nem létezik. Milyen természetes módszerek léteznek az… Bővebben ›

Enyhítse a gyomorégést házi szerekkel!

Enyhítse a gyomorégést házi szerekkel!

A gyomorégés egy nagyon kellemetlen egészségügyi probléma. Ilyenkor az első és legfontosabb feladatunk az, hogy megnyugtassuk a gyomrot. Elegendő csak kimenni a konyhába, hiszen sok esetben otthon is találunk olyan… Bővebben ›

Mire használhatjuk az Aloe verát?

Mire használhatjuk az Aloe verát?

Sokan nevelgetnek virágcserépben Aloe verát, de lehet, hogy sokan nem is tudják, mennyire hasznos ez a gyógynövény, mennyi egészségügyi problémát orvosolhatunk a segítségével. Ez a zselés anyag – amely a… Bővebben ›

Zsírt égetni táplálékokkal is lehet

Zsírt égetni táplálékokkal is lehet

A zsírégetéshez nem elegendő csak rendszeresen mozogni, fontos, hogy a fogyni kívánó személy a táplálkozásra is kellő hangsúlyt fektessen. Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyon hatékonyan képesek elősegíteni a zsírégetést. Az… Bővebben ›

Száraz bőr ellen joghurt, olívaolaj, méz és kókuszolaj

Száraz bőr ellen joghurt, olívaolaj, méz és kókuszolaj

Az emberek többféle bőrtípussal rendelkeznek. A száraz bőrt akár genetikailag is lehet örökölni, de a környezeti tényezők és az életmódbeli szokások is meghatározzák, hogy kinek milyen bőrtípusa van. Léteznek olyan… Bővebben ›

A természet és a természetes fény is gyógyít

A természet és a természetes fény is gyógyít

Bizonyára megtapasztalta már, hogy egy-egy stresszesebb időszakot követően ha kiment a természetbe, sokkal jobban érezte magát lelkileg, de talán még a testi tünetei is enyhültek a fákban, a virágokban, az… Bővebben ›

Enzimgazdag ételek

Enzimgazdag ételek

Emésztőenzimre minden embernek szüksége van, hiszen ezek az enzimek segítik a bélrendszerben a táplálék lebontását. Az emésztőenzimek hiánya emésztőrendszeri problémákat okozhat, például székrekedést, hasmenést, gyomorégést, puffadást, reflux betegséget, de az… Bővebben ›

Táplálékok érelzáródás ellen

Táplálékok érelzáródás ellen

Az érelzáródás érszűkület következménye is lehet, melyet leggyakrabban a magas koleszterinszint okoz. Ez pedig kialakulhat a túl sok alkoholtól, az egészségtelen, azaz a túl sok zsíros étel fogyasztásától, a transzzsírban… Bővebben ›

A varázslatos almaecet

A varázslatos almaecet

Az almaecet az egyik legcsodálatosabb természetes gyógyszer. Igaz, sokan nem szeretik az ecet szagát, de ha megtudja, hogy mennyire hasznos, bizonyára leküzdi az ellenérzéseit és Ön is ki fogja próbálni.… Bővebben ›

Agyöregítő szokások

Agyöregítő szokások

Mint ahogyan mi magunk is tehetünk arról, hogy az agyunk a kor előrehaladtával is fejlődjön, magunkat is okolhatjuk, ha idősebb korunkban gondok lesznek a memóriánkkal. Hiába szereti valaki a televíziózást,… Bővebben ›

Hosszú élet? Hogyan?

Hosszú élet? Hogyan?

Az egészséges életmód kialakításához egyáltalán nincs sok pénzre szükség. Aki ezzel takarózik, az a személy nem is igazán szeretne egészségesebb, jobb életet élni, pusztán kifogásokat keres, hogy semmit se kelljen… Bővebben ›