fbpx

Természetes gyógymódok

Mi történik velünk, amikor csokoládét eszünk?

Mi történik velünk, amikor csokoládét eszünk?

A csokoládét nagyon sokan szeretik, talán nem véletlenül. Édes íze szinte simogatja az ízlelőbimbóinkat, legyen az bármilyen csokoládé. Eddig riogattak bennünket a csokoládéfogyasztással, azonban a magas kakaótartalmú csokoládét mértékkel lehet… Bővebben ›

Tanácsok 40 felettieknek

Tanácsok 40 felettieknek

Ma a negyvenéves és az e feletti embereket nevezik körépkorúaknak, legyen szó férfiról vagy éppen nőről. Ebben az életkorban a szervezet már másként reagál olyan dolgokra, amelyek korábban is érték… Bővebben ›

Ingyenes stresszcsökkentő stratégiák

Ingyenes stresszcsökkentő stratégiák

Manapság túl sok stresszt kell átélnie az embereknek. Ennek köze lehet ahhoz is, hogy a régebbi időkhöz képest felgyorsultak a dolgok. Az emberek állandóan rohannak, nincs idő egy kicsit merengeni,… Bővebben ›

Hogyan előzhetjük meg a rákos megbetegedést?

Hogyan előzhetjük meg a rákos megbetegedést?

A rákos megbetegedések létrejöttében nagyon sok tényező játszik közre. Kialakulásában szerepe van a genetikának, a környezeti hatásoknak, a stressznek, a káros szenvedélyeknek, a levegő szennyezettségének és estig lehetne sorolni, hogy… Bővebben ›

Kakaó: finom és segít leküzdeni a fáradtságot

Kakaó: finom és segít leküzdeni a fáradtságot

A kakaót a legtöbben szeretjük, hiszen nagyon finom az íze. A csokoládé látványától is sokan elgyengülnek. Jól is teszik, ha néha esznek egy-egy kockányit, hiszen a magas kakaótartalmú csokoládé sok… Bővebben ›

A csók egészségügyi előnyei

A csók egészségügyi előnyei

Sokan úgy vélik, hogy csak a fiataloknak szabad, lehet csókolózni, és az idősebbek nem kedveskedhetnek ily módon egymásnak. Pedig ez közel sincs így, sőt a hosszú házasságban is fontos a… Bővebben ›

Immunrendszerre ható gyógynövények

Immunrendszerre ható gyógynövények

Az egészségünk megőrzése érdekében az egyik legfontosabb dolog, hogy megerősítsük az immunrendszerünket, ugyanis neki kell megküzdeni a vírusokkal, a baktériumokkal és gombákkal, egyszóval azokkal a kórokozókkal, amelyek nap mint nap… Bővebben ›

Az agy egészségét fejlesztő szokások

Az agy egészségét fejlesztő szokások

Ahogy öregszünk, úgy az agyunk működése is hanyatlani kezd. Azonban nem törvényszerű, hogy kialakuljon a demencia vagy az öregkori szenilitás. Ha rendszeresen tornáztatjuk az agyunkat, úgy nem kell tartanunk attól,… Bővebben ›

Űzze el a migrént!

Űzze el a migrént!

A migrén megelőzésében nagy segítséget jelenthetnek egyes tápanyagok, például a B2-vitamin vagy a magnézium, de sokat segíthet a gyömbér, az aromaterápia, az akupresszúra vagy a hidroterápia is. A borsmentaolajjal történő… Bővebben ›

Mégsem ördögtől való a sör?

Mégsem ördögtől való a sör?

A legújabb kutatások azt sugallják, hogy a sör egyáltalán nem egészségtelen. Természetesen csak mértékkel fogyasztva érvényesülnek a pozitív hatásai. A sörre is érvényes, hogy ha túl sokat iszunk belőle, akkor… Bővebben ›

A fehér nyelv felszámolása

A fehér nyelv felszámolása

Sok embernek fehér lepedékes a nyelve, azonban nem is foglalkozik vele, pedig komoly betegségek is meghúzódhatnak a probléma hátterében. A fehér nyelv esztétikai probléma is lehet. Ilyenkor az alapos és… Bővebben ›

Mit tehetünk a demencia ellen?

Mit tehetünk a demencia ellen?

A demencia egy nagyon komoly betegség, de a természet felkínál olyan gyógynövényeket, amelyek segíthetnek a megelőzésben. Ilyen gyógynövény például a ginszeng, a zsálya, a kurkuma, a Ginkgo biloba, de meg… Bővebben ›

Arcmaszkok természetes anyagokból

Arcmaszkok természetes anyagokból

Többféle arctípus létezik, van száraz, zsíros, vízhiányos, érett, kombinált. Mi magunk is készíthetünk maszkot az arcunkra, így legalább tudni fogjuk, hogy az semmilyen káros anyagot nem tartalmaz. Vízhiányos bőrre sheavajból… Bővebben ›

Tiltólistás ételek és italok ízületi gyulladásnál

Tiltólistás ételek és italok ízületi gyulladásnál

Az ízületi gyulladás komoly fájdalmakkal járó betegség. A tünetek hol erősödnek, hol stagnálnak. A megfelelő étkezéssel akár meg is szűnhetnek a tünetek. Most olyan ételekről és italokról olvashat, amelyek elkerülése… Bővebben ›

Természetes megoldások IBS esetén

Természetes megoldások IBS esetén

Ha szokott fájni a hasa, bizonyára tudja, hogy ez milyen kellemetlen lehet, hiszen ilyenkor szinte semmihez sincs az embernek kedve. Ha csak néha szokott a hasa fájni, akkor a házi… Bővebben ›

Energiát fokozó táplálékok

Energiát fokozó táplálékok

Az állandó fáradtság semmiképpen sem jó, hiszen ez jelezheti, hogy túl sok stressz van az életében. A folyamatos feszültség megzavarja a jó alvást is, ami szintén rontani tud az egészségi… Bővebben ›

Egészséges desszertek

Egészséges desszertek

Az ünnepek után jól jönnek azok a receptek, amelyekkel kicsit ismét egészségesebben élhetünk. Most néhány egészséges desszert receptjét olvashatja. Krémes rizspuding hozzávalói: másfél csésze víz ¾ csésze előfőzött barna rizs… Bővebben ›

A teafaolaj ezernyi felhasználási módja

A teafaolaj ezernyi felhasználási módja

A teafaolaj gombaölő tulajdonsága kiemelkedő. Ezt az olajat az olyan bőrproblémák esetén lehet használni, mint akné, pikkelysömör, vágások, sebek. A teafaolaj antimikrobiális, antibakteriális, antiszeptikus, antivirális, köptető, gombaölő, serkentő és izzasztó… Bővebben ›

Miért olyan egészséges a kurkuma?

Miért olyan egészséges a kurkuma?

Indiában nincs olyan ember, aki ne ismerné a kurkumát, ezt az aranysárga fűszert. Gyakran készítenek kurkumatejet belőle, amelyről azt gondolják, hogy segítséget nyújt a betegségek megelőzésében. A kurkuma erőteljes gyulladáscsökkentő… Bővebben ›

Különbségek és hasonlóságok: rózsaszínű himalájai és tengeri só

Különbségek és hasonlóságok: rózsaszínű himalájai és tengeri só

Nagyon sokféle só létezik manapság a boltok polcain. Csak kapkodjuk a fejünket és nehezen választunk. Alább a címben szereplő kétféle sóról olvashat hasznos információkat. A tengeri só természetesen keletkezik, a… Bővebben ›