Manapság nagyon sok szupertáplálék megtalálható a piacon, az egyik felkapott termék a spirulina alga. Sokan szeretik és szívesen fogyasztják, hiszen pozitív hatást gyakorol az egészségünkre. A spirulina alga rengeteg értékes tápanyagot… Bővebben ›
Az immunrendszert nemcsak ősszel és télen, hanem egész évben támogatnunk kell, hiszen mindig szükségünk van a szervezetünk védelmi vonalára annak érdekében, hogy megvédjük magunkat a kórokozóktól, illetve az általuk okozott… Bővebben ›
Az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvend a gyömbér. Talán nem véletlenül, hiszen nagyon sok az előnye az egészségünkre nézve. Rendbe teszi az emésztést, segíthet a gyomorfekély megelőzésében, csökkenti az… Bővebben ›
A köhögés nagyon fárasztó és kellemetlen tünete a téli betegségeknek. Előfordul, hogy már gyógyultnak titulál bennünket az orvos, azonban még mindig köhögünk és nem akar elmúlni. A probléma hátterében komoly… Bővebben ›
Ahogy idősödünk, úgy egyre több fájdalommal nézünk szembe. Ez a megállapítás azonban csak abban az esetben igaz, ha nem foglalkozunk az egészségünkkel, azaz nem mozgunk eleget és egészségtelen ételeket fogyasztunk.… Bővebben ›
Az emberek többsége nagyon nem szereti a hideg őszi és téli napokat, mert ez egyet jelent a hónapokig tartó bezárkózással, a korai sötétedéssel és azzal, hogy a szürke hideg napokon… Bővebben ›
Az embereknek gyakran van szükségük fájdalomcsillapítókra, gyulladáscsökkentőkre vagy éppen antibiotikumokra. Sajnos azonban ezek a gyógyszerek sok mellékhatással rendelkeznek, így érdemes először a konyhánkban körülnézni mielőtt erős, függőséget is okozó gyógyszerekhez… Bővebben ›
A helyes táplálkozásnak és az egészséges életmódnak nemcsak abban van kiemelkedő szerepe, hogy a szervezetünk jobban meg tud küzdeni a fertőzésekkel, hanem abban is, hogy így kisebb az esélye a… Bővebben ›
A tél sok szempontból nem a kedvenc évszakunk. Hideg van, hamarabb sötétedik, és ezek sem a hangulatunknak, sem a bőrünknek nem kedveznek. Ebben az időszakban kevesebb a napfény, hideg, fagyos… Bővebben ›
Télen és tavasszal is gyakran érezzük magunkat fáradtnak. Ilyenkor az emberek még több koffeint vagy édességet fogyasztanak, abban a reményben, hogy majd ezek a táplálékok segítenek az energiaszint növelésében, a… Bővebben ›
A torokgyulladás nemcsak kellemetlen, de nagyon fájdalmas is lehet. A háziorvos gyakran ad rá antibiotikumot, de ez nem minden esetben hatásos. A természetes gyógymódok és bizonyos életmódbeli változások is gyakran… Bővebben ›
A rozacea leginkább a nők körében gyakori. Általában a világos és érzékeny arcbőrű személyek hajlamosabbak rá, de azoknál is kialakulhat, akik nem a megfelelő étrendet követik és nem a bőrtípusuknak… Bővebben ›
Az almaecet nagyon hatékony lehet betegség vagy kellemetlen szájszag esetén, de akkor is számíthatunk a munkájára, amikor súlyfelesleggel küzdünk és mindenképpen szeretnénk elérni az ideális formánkat. Az almaecet lehet az… Bővebben ›
A székrekedés nagyon megnehezíti a mindennapokat. Ha rendszeresen fennáll ez a helyzet, akkor egy alapos orvosi kivizsgálás javasolt, mert a székrekedés hátterében komolyabb probléma is fennállhat. Ha túl van minden… Bővebben ›
Gyerekként nagyon jó volt hallgatni az idősebb, bölcsebb emberek történeteit, meséit. Mikor kicsik vagyunk, nem gondolunk az öregkorra, aztán felnőttként azon kapjuk magunkat, hogy mi is szeretnénk megélni azt a… Bővebben ›
Sok mindenről szó esik manapság a járvány idején, bombáznak bennünket a hírek, újabb és újabb szigorítások jönnek, de a lényegről alig-alig beszélünk. Arról, mi a legfontosabb teendőnk a járványos időben,… Bővebben ›
Életünk során minden testrészünk fájhat. Szenvedhetünk fejfájástól, fájhat a hátunk, a lábunk, az ízületeink, egyszóval sokféle fájdalom érhet bennünket. A gyógyszer nem lehet mindig megoldás, hiszen, ahogy öregszünk, úgy egyre… Bővebben ›
Ősszel és télen sokan tapasztalhatnak hajhullást. Az életmódunk, a stressz, a nem megfelelő táplálkozás, a száraz levegő, a hormonális változások mind okai lehetnek a hajhullásnak. Cikkünkben néhány olyan okot sorolunk… Bővebben ›
Az idegesség, a stressz gyakran jelen van az életünkben. Valamennyi stresszre mindenkinek szüksége van, hiszen ez még fokozza is a teljesítményünket, de a stressz krónikussá is válhat, ettől gyulladás alakulhat… Bővebben ›
Sajnos sokan gondolják úgy, amikor 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizálnak náluk, hogy a jövőben nem szabad semmit sem sportolniuk, pedig ez egyáltalán nincs így. Azok, akik diabéteszben szenvednek és rendszeresen tornáznak,… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások