Természetes gyógymódok

Mit kell tudni a cukorfüggőségről?

Mit kell tudni a cukorfüggőségről?

A cukorfüggőség nagyon is valóságos és nem egy kitalált betegség. Hozzáértők szerint a cukorfüggőség éppen olyan, mint a kábítószer-függőség és az elvonási tünetek is ugyanolyan kellemetlenek mind a két esetben.… Bővebben ›

Az immunitást növelő noni

Az immunitást növelő noni

A noni egy szupergyümölcs, amely nemcsak antioxidáns, hanem gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik. A noni egy kicsi örökzöld fa, amely Délkelet-Ázsiában, Ausztráliában és Indiában őshonos. Már évszázadok óta alkalmazzák gyógyító hatásait,… Bővebben ›

A nevetés pozitív hatása a fizikai és az érzelmi egészségünkre

A nevetés pozitív hatása a fizikai és az érzelmi egészségünkre

Mindenki szeret nevetni. Végtére is a humor az élet öröme. Azt is tudjuk, hogy a nevetés feloldhatja a krónikus stresszt okozó problémákat, amely a betegségek egyik fő kockázati tényezője. Technikailag… Bővebben ›

Növényi alapú étrend és a depresszió

Növényi alapú étrend és a depresszió

Több tanulmány is igazolja, hogy a gyümölcs- és a zöldségalapú étrend mennyire hatásos a depresszió leküzdésében. Naponta nyolc adagot kell legalább elfogyasztanunk ezekből a táplálékokból, hogy megteremtsük a pszichológiai jólétet.… Bővebben ›

Óvja az agy egészségét négy tápanyaggal!

Óvja az agy egészségét négy tápanyaggal!

Talán Önre is jellemző a feledékenység, vagyis néha nem jut eszébe egy-egy szó, emlékezetkiesései vannak, vagy nem emlékszik, hogy hová tette a kocsikulcsot. Amennyiben ezek nem fordulnak elő olyan gyakran,… Bővebben ›

Az asztma terápiái

Az asztma terápiái

Az asztma egy olyan betegség, amely során a hörgők falában a simaizmok görcsösen összehúzódnak, a hörgők nyálkahártyája megduzzad és a nyáktermelődés fokozódni kezd bennük. A légzés emiatt nehézkessé válik és… Bővebben ›

Súlyvesztés és energianövelés – 5 ok, hogy ne hagyja ki a reggelit

Súlyvesztés és energianövelés – 5 ok, hogy ne hagyja ki a reggelit

Az első, vagyis a reggeli étkezés segítséget nyújthat a testsúlycsökkentésben, illetve az energianövelésben. Gyakran kihagyja a reggelit, mert rohannia kell a munkába, vagy azért, mert úgy gondolja, hogy a nap… Bővebben ›

Petrezselymes-citromos krém az egészségesebb bőrért

Petrezselymes-citromos krém az egészségesebb bőrért

Nagyon igazságtalannak tűnik sokszor, hogy a drága krémek sok esetben nem hozzák el a várva várt eredményeket és a bőrünk továbbra is zsíros vagy éppen száraz marad. Pedig ezek a… Bővebben ›

Természetes módszerek a térdfájdalom leküzdésére

Természetes módszerek a térdfájdalom leküzdésére

A fájdalomcsillapítók lehet, hogy képesek lesznek megnyugtatni az ízületi duzzanatot és lecsillapítják az ízületi térdfájdalmat, azonban ezeknek a piruláknak olyan mellékhatásaik lehetnek, amelyek gyomor- és bélrendszeri zavarokat, szívrohamot és más… Bővebben ›

Az alma segíthet a fogyásban és a rák megelőzésében

Az alma segíthet a fogyásban és a rák megelőzésében

Valószínűleg mindenki hallotta már azt a mondást, hogy napi egy alma az orvost távol tartja. Ezt azonban nem csak kitalálták az emberek, van mögötte némi igazság is. Ugyanis orvosi tanulmányok… Bővebben ›

Csökkentse a demencia kockázatát táplálékokkal!

Csökkentse a demencia kockázatát táplálékokkal!

Ahogy idősödünk, úgy olyan kognitív károsodások következhetnek be, amelyek az évek múlásával demenciához vagy Alzheimer-kórhoz vezethetnek. A kutatások azt igazolják, hogy a tápanyaghiány és az egészségtelen táplálkozás jelentős szerepet játszik… Bővebben ›

A tengeri só előnyei

A tengeri só előnyei

Az egészségtudatos fogyasztók körében egyre népszerűbb a tengeri só, ugyanis ezek az emberek rájöttek, hogy a tengeri só tele van értékes anyagokkal, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges szervezet fenntartásához. Segít a… Bővebben ›

Régi, bevált borogatási módszerek

Régi, bevált borogatási módszerek

A borogatásnak a két legismertebb fajtája a hideg és a meleg borogatás. Hideg borogatást alkalmazhatunk például rándulásra vagy ízületi gyulladásra. A borogatás ezeknél az egészségügyi problémáknál ne tartson 30 percnél… Bővebben ›

Őszi, szívet is melengető italok: kurkumatea és tökfűszeres latte

Őszi, szívet is melengető italok: kurkumatea és tökfűszeres latte

Abban a pillanatban, ahogy az első őszi szellő végigsimít az arcunkon, mindig nagyon jól tud esni egy csésze meleg ital, legyen szó kávéról, kapucsínóról vagy éppen egy csésze forró teáról.… Bővebben ›

Rekedtség orvoslása házi módszerekkel

Rekedtség orvoslása házi módszerekkel

Rekedtséget sok minden okozhat. Az egyik kiváltó oka lehet a gégegyulladás. Ez a betegség általában azoknál a személyeknél alakul ki, akik a munkájuk során folyamatosan túlerőltetik ezen testrészüket. Ilyenek például… Bővebben ›

Noni, a polinézek nagy kedvence

Noni, a polinézek nagy kedvence

Tahiti és Hawaii egyik legcsodálatosabb és egyben legnépszerűbb gyümölcse a noni. Az őslakosok nemcsak magát a gyümölcsöt, hanem a fa törzsét, gyökereit és a leveleit is felhasználják mint táplálékot, de… Bővebben ›

Energiát és vitalitást növelő gyógynövények

Energiát és vitalitást növelő gyógynövények

Manapság nagyon nehéz megtalálni a munka és a magánélet közötti egyensúlyt. És mennyire nehéz, hogy elegendő energiánk is legyen a mindennapi feladataink elvégéséhez. Ha úgy érzi, hogy örökösen fáradt, ha… Bővebben ›

Egy ősi gyógyszer: tölgyfakéreg és tölgyfalevél

Egy ősi gyógyszer: tölgyfakéreg és tölgyfalevél

A tölgyfa (Quercus) hazánkban is megtalálható. Míg nem fedezték fel áldásos hatásait, bőrök cserzésére használták, aztán gyógyászati célokra is bevetették. Belsőleg főként emésztési panaszokra – hasmenés és székrekedés – alkalmazták,… Bővebben ›

Polaritásterápiával az energiánk ismét szabadon áramolhat

Polaritásterápiával az energiánk ismét szabadon áramolhat

A polaritásterápiát dr. Randolph Stone dolgozta ki. Ez a terápiás módszer a keleti és a nyugati gyógymódot is magába foglalja. Dr. Randolph azt figyelte meg a betegeinél, hogy miután azok… Bővebben ›

Az ősz kincse: napraforgómag

Az ősz kincse: napraforgómag

A napraforgómag nagyon egészséges, hiszen értékes tápanyagokat és esszenciális zsírsavakat tartalmaz. Ebben az aprócska magban van E-vitamin, tiamin, réz, foszfor, szelén, de B-vitaminokban is rendkívül gazdag. A napraforgómag egy kiváló… Bővebben ›