fbpx

Cikkek a következő cimkével: "stressz"

Ami az életet is megkeseríti: stressz

Ami az életet is megkeseríti: stressz

A stressz egy nagyon komoly probléma a mai világban. Sajnos nagyon rohanó életmódot folytatunk, az emberek többsége szorong, hogy mindenütt megfeleljen: a munkában, otthon, a házasságában. Az emberek manapság könnyedén… Bővebben ›

Stressz okozta betegségek

Stressz okozta betegségek

A stressz manapság megkeseríti az emberek életét. Először csak azt érezzük, hogy idegesek, feszültek vagyunk, majd lelkileg nem érezzük jól magunkat. Egy idő után aztán a stressz átveszi fölöttünk a… Bővebben ›

A stressz csökkentése egyszerűen

A stressz csökkentése egyszerűen

A stressz lassan, de biztosan beszivárgott az emberek mindennapjaiba. Rettenetesen nehéz kikerülni, de mégis tenni kell ellene valamit, mert ha megemelkedik a szervezetben a stresszhormon szintje, úgy nagyon sokféle betegségnek… Bővebben ›

Gyomorégést csillapítók

Gyomorégést csillapítók

A gyomorégést más néven savas refluxnak is nevezzük. A gyomorégés kiváltó oka lehet a stressz vagy a nem megfelelő táplálkozás. A gyomorégés egy emésztési zavar, ilyenkor savas folyadék áramlik fel… Bővebben ›

Migréncsökkentő módszerek

Migréncsökkentő módszerek

A migrén nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor annyira lüktethet, fájhat a fejünk, hogy még a napi tevékenységeinket sem tudjuk kellőképpen elvégezni. Migrén esetén fájhat a fej és a nyak, kialakulhat fény-… Bővebben ›

A krónikus gyulladás és ami mögötte van

A krónikus gyulladás és ami mögötte van

Már sok szó esett arról, hogy mennyire fontos, hogy lépéseket tegyünk a krónikus gyulladással szemben. A krónikus gyulladásból ugyanis előbb-utóbb különféle krónikus betegségek alakulhatnak ki, például szívbetegségek vagy cukorbetegség. A… Bővebben ›

A fejfájás okozói

A fejfájás okozói

Manapság egyre több ember szenved fejfájástól. Ennek oka lehet a rohanó életstílus és a rengeteg stressz, ami egy-egy emberre nehezedik. A családi problémák, a munkahelyi nyomás, a szülők elvesztése, a… Bővebben ›

A stressz némán is támadhat

A stressz némán is támadhat

Ma egyre több ideges és feszült ember él a bolygón. Ennek rengeteg oka lehet. Azonban a hosszú távú stressz nagyon rombolóan hat a testi egészségre, így érdemes valamilyen kezelési tervet… Bővebben ›

A C-vitamin-hiány kárt okoz az érrendszerben és a szívet is beteggé teheti

A C-vitamin-hiány kárt okoz az érrendszerben és a szívet is beteggé teheti

Sajnos évente rengetegen szenvednek el szívrohamot és egyre több embernek van valamilyen szívbetegsége. A legutóbbi kutatások alkalmával bebizonyosodott, hogy a C-vitamin-hiány kárt tehet az érrendszerben és felelőssé tehető az egyes… Bővebben ›

Korpásodást nem csak a száraz fejbőr okozhat

Korpásodást nem csak a száraz fejbőr okozhat

Nagyon kellemetlen, amikor olyan embert látunk, akinek korpásodik a fejbőre. Ilyenkor a fehér „bőrdarabkák” mindent belepnek, és hiába próbálja az illető takarni, sehogy sem tudja, hiszen a korpa mindenütt jelen… Bővebben ›

A stressz és az alkohol is csontritkuláshoz vezethet

A stressz és az alkohol is csontritkuláshoz vezethet

A csontritkulás ma már komoly betegségnek számít, hiszen egyre több ember szenved oszteoporózisben. Ennek oka a nem megfelelő életmódbeli tényezőkben keresendő. A csontritkulás azt jelenti, hogy a csont veszít a… Bővebben ›

Az éjszakai izzadást kiváltó okok

Az éjszakai izzadást kiváltó okok

Nagyon sokan vannak, akik arra ébrednek reggel, hogy a pizsamájuk és az ágyneműjük is egy merő víz. Az éjszakai izzadást nemcsak az okozza, hogy túlságosan meleg szobában alszik vagy nagyon… Bővebben ›

A stressz testileg és lelkileg is megbetegít

A stressz testileg és lelkileg is megbetegít

A mai rohanó világban a stressz szinte minden ember életében jelen van. Ez azért nem jó, mert a stressz először csak aprócska tüneteket, kellemetlenségeket okoz. Kezdetben a lelket betegíti meg,… Bővebben ›

Az izomfájdalom komoly betegségeket is jelezhet

Az izomfájdalom komoly betegségeket is jelezhet

Az izmaink sok minden miatt fájhatnak. A megerőltető edzés, az ülőmunka, a nem megfelelő éjszakai pihenés, az ágy is okozhat hátfájást. De még a hólapátolás is, ha nem vagyunk hozzászokva… Bővebben ›

A hátfájdalom nem csak fizikai tünet

A hátfájdalom nem csak fizikai tünet

Kinek nem fájt még életében a háta? A hátfájás bármikor és bármilyen életkorban fenyegethet bennünket, főleg akkor, ha sokat ülünk, de a sok állás vagy fizikai munka miatt is megerőltethetjük… Bővebben ›

Mitől őszülhetünk gyorsan?

Mitől őszülhetünk gyorsan?

Miért van az, hogy az egyik ember még 50-60 éves korában sem, vagy csak alig őszül, míg mások már huszonévesen is kénytelenek befesteni a hajukat, mert egyre több ősz hajszállal… Bővebben ›

Gyenge immunrendszerrel is maradhatunk egészségesek?

Gyenge immunrendszerrel is maradhatunk egészségesek?

Az egészséges immunrendszer nagyon fontos, hiszen rengeteg feladatot kell ellátnia. Az immunrendszer feladata többek között az, hogy megvédjen bennünket a fertőzésektől. A szervezet immunrendszerét sok minden alkotja, például a fehérvérsejtek,… Bővebben ›

Migréncsillapító gyógynövények, vitaminok és relaxációs technikák

Migréncsillapító gyógynövények, vitaminok és relaxációs technikák

A migrénes fejfájás komoly fájdalommal jár együtt. A migrén egy olyan neurológiai állapot, amely más szimptómákat is magával hoz. Ilyen lehet a hányinger, a hányás, a kéz és a láb… Bővebben ›

A stressz ellenségei: B-vitaminok, omega-3 zsírsav, zöld tea, tökmag

A stressz ellenségei: B-vitaminok, omega-3 zsírsav, zöld tea, tökmag

Manapság egyre több embert sújt a stressz. Próbáljuk ugyan elkerülni a mindennapos feszültséget, de ez nem olyan egyszerű, hiszen helyt kell állni a munkában, és nyilván még otthon is akadnak… Bővebben ›

Kortizol és hasi zsír. Van összefüggés?

Kortizol és hasi zsír. Van összefüggés?

A mindennapos mókuskerék, rohanás és tempó kikészíthet bárkit. A mai világ elég teljesítménykényszeres, és sokan tapasztalják meg ennek a negatív hatásait. Hiszen ez a rohanó életmód szorongásos állapotot indukál, és… Bővebben ›