A vírusellenes és fájdalomcsillapító gyömbér
A gyömbért már az ókori görögök és rómaiak is előszeretettel fogyasztották és élvezték ki az egészségügyi és táplálkozási előnyeit. A …
megfázás
Szép és még hasznos is – immunerősítő bíbor kasvirág
A bíbor kasvirág kiemelkedő immunerősítő hatásokkal rendelkezik. Nemcsak a fertőzések megelőzésében lehet a segítségünkre, hanem a megfázás, az influenza és …
Szép és még hasznos is – immunerősítő bíbor kasvirág Tovább »
Immunitást fokozók – bodza, spenót, brokkoli
Az immunrendszerünk egy olyan rendszer, melynek egészségén sok minden múlik. Ha megfelelően és jól védekezik a kórokozókkal szemben, akkor nem …
Az egészségünket az is meghatározza, milyen emberek vagyunk?
Az, hogy milyen emberré, felnőtté válunk, sok mindennek a függvénye. A személyiségünket sok minden alakítja és ez a személyiség azt …
Az egészségünket az is meghatározza, milyen emberek vagyunk? Tovább »
Megfázás és köhögés elleni küzdelem egyszerű, otthoni módszerekkel
A megfázást nem mindig kerülhetjük el, azonban ha megbetegszünk, akkor sok olyan otthoni módszer áll a rendelkezésünkre, amely lehetővé teszi, …
Megfázás és köhögés elleni küzdelem egyszerű, otthoni módszerekkel Tovább »
Fogyás és szépségmegőrzés citrommal
A citrommal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy támogatja a jó emésztést és a fogyásban is hű barátunk lehet. Számtalan egészségügyi előnnyel jár, …
Vegyük fel a harcot a betegségekkel szemben!
Nyáron jobb a kedvünk, hiszen többet süt a nap, sokáig van odakint világos, sokkal több időt töltünk a szabadban, míg …
A jó emésztés titka: egészséges táplálékok
Az emésztőrendszer egészségének megőrzése rendkívül fontos, hiszen a jó emésztés fokozza az immunitást, javítja a bőr minőségét, hozzájárul a jobb …
Egy természetes fájdalomcsillapító: borsmentaolaj
A borsmenta különleges illatát a benne található mentol adja. De nemcsak az illata kellemes, hanem nagyon sokféle egészségügyi panaszra is …
5 természetes módszer, ha megfáztunk
Télen könnyebben és gyorsabban megbetegszünk. Néha elég csak annyi, hogy a buszon vagy a villamoson megfogjuk a kapaszkodót, majd megvakarjuk …
A fokhagymaolaj felhasználásának módjai
Fokhagymaolajat mi magunk is készíthetünk, de bioboltokban is megvásárolhatjuk. Ez a különleges olaj nagyon hatásos a szív-és érrendszeri betegségek kockázatainak …
Mit tehetünk, ha asztmásak vagyunk?
Manapság sokan szenvednek asztmában. Sajnos ma még nem gyógyítható ez a betegség, de a tünetek csökkenthetők, amennyiben rendszeresen járunk orvosi …
Védekezés 5 lépésben az influenza és a megfázás ellen
Valószínűleg mindannyian ismerjük az influenza és a megfázás kellemetlen tüneteit, ide értve a fejfájást, a köhögést, a nehézlégzést vagy a …
Védekezés 5 lépésben az influenza és a megfázás ellen Tovább »
Hogyan védekezzünk a megfázás ellen egyszerűen?
Hamarosan jön az influenzaszezon. Jó, ha nem akkor kezdünk el gondolkodni, hogy mivel is erősíthetjük meg az immunrendszerünket, hanem már …
Házi gyógymódok köhögés ellen
Itt az ősz, és sajnos ismét kezdődik a megfázásos, influenzás időszak. Hiába vigyázunk és teszünk különféle óvintézkedéseket, előfordul, hogy nem …
Mit egyen, ha meg van fázva?
Mindenki számára elkeserítő, amikor életmódváltás után edzésbe kezdett, de jön egy megfázás, ami ágynak dönti. Az első és legfontosabb szabály, …
Egészséges emésztőrendszer két gyógynövénnyel
Az emésztőrendszer egészségének fenntartása nagyon lényeges, hiszen az immunrendszerünk 70-80 százaléka itt található. Amennyiben az emésztésünkkel gondok vannak, ha gyakran …
A gyógynövények sokat segíthetnek
A gyógynövényekre mindig számíthatunk, legyen szó megfázásról, gyulladáscsökkentésről vagy éppen valamilyen bőrbetegségről. Azonban jól tesszük, ha körültekintően használjuk a természet …
A probiotikumok és a megfázás
Bizony, még nyáron is küzdhetünk a megfázás tüneteivel. A probiotikumokról már mindenki tudja, hogy milyen hasznosak a bélflóra egyensúlyának helyreállításában. …
Esetek, amikor a probiotikumok valóban segítenek
A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek az egészséges bélflórát tudják megtámogatni, nagyon sok egészségügyi problémán tudnak segíteni. Amikor felborul az …