fbpx

Cikkek a következő cimkével: "elhízás"

A transzzsírok veszélyei

A transzzsírok veszélyei

A transzzsírok sokféle betegség kialakulásáért tehetők felelőssé. Kutatások igazolják, hogy ezek az egészségtelen táplálékok, vagyis a transzzsírban gazdag ételek okozhatnak szívbetegséget, felelőssé tehetők a cukorbetegség kialakulásáért, de még az agy… Bővebben ›

Szívet érintő veszélyek

Szívet érintő veszélyek

A szívünk könnyedén megbetegedhet, amennyiben fittyet hányunk az egészséges életmódra, amelybe az egészséges táplálkozás éppúgy beletartozik, mint a rendszeres testmozgás. A szív egy kényes szerv, amely nagyon sokáig jól is… Bővebben ›

Csontritkulás, a rettegett kór

Csontritkulás, a rettegett kór

A csontritkulás egy nagyon súlyos betegség, amelyet komolyan kell venni. Elsősorban a nők betegsége, mivel a menopauzába lépve megszűnik az ösztrogén nevű hormon védő szerepe, és ezzel sok betegség veszélyeztetheti… Bővebben ›

A túl sok alvás sem egészséges

A túl sok alvás sem egészséges

Eddig mindenhonnan azt lehetett hallani, hogy aludjunk eleget. Egy felnőtt embernek napi 7-8 óra alvásra van ahhoz szüksége, hogy alaposan kipihenje magát. Éjszaka, elalvás előtt legalább 2-3 órával kell a… Bővebben ›

A testünk jelez, ha a máj beteg

A testünk jelez, ha a máj beteg

A testünkön külső jelek figyelmeztetnek, ha egy-egy szervünk nem működik kielégítően. Minden szervünk rendellenes működésénél vannak szemmel látható jelek, csak észre kell azokat vennünk. A máj az egyik legfontosabb szervünk,… Bővebben ›

A barátok egészségessé tesznek

A barátok egészségessé tesznek

Kutatások során bebizonyosodott, hogy akinek vannak szociális kapcsolatai, azaz rendszeresen eljár a barátaival szórakozni vagy más, közös tevékenységekben vesz részt velük, az sokkal boldogabb, mint magányos társaik. Ráadásul a barátokkal… Bővebben ›

Káros szokások, amelyek csontritkuláshoz vezetnek

Káros szokások, amelyek csontritkuláshoz vezetnek

A csontritkulás egy nagyon komoly betegség. Idősebb korban pedig rendkívül veszélyes, hiszen többek között ez oka a gyakori csípőtörésnek. Mint mindig, ebben az esetben is a megelőzésre kell törekedni. Mégis… Bővebben ›

Hogyan előzzük meg az epekő kialakulását?

Hogyan előzzük meg az epekő kialakulását?

Az epekő egy kellemetlen dolog, de természetesen mi is tehetünk azért, hogy megszabaduljunk tőle. Milyen otthoni módszerek léteznek erre? Például a testmozgás, a zöldségek rendszeres fogyasztása, az egészségtelen, feldolgozott ételek… Bővebben ›

Az egészségromboló cukor

Az egészségromboló cukor

Régebben az orvosok és a hozzáértő szakemberek csakis a zsírt kiáltották ki egészségkárosítónak és az elhízásért is a zsírt okolták. Ma már a cukor is a listára került, de nemcsak… Bővebben ›

Az elhízás és az agy működése

Az elhízás és az agy működése

Az elhízás ma már egy nagyon komoly probléma szerte a világon. Nem is csoda, ha ennyi elhízott ember rohangál az utcákon, hiszen a boltok polcai tele vannak feldolgozott élelmiszerekkel és… Bővebben ›

Milyen betegségeket okozhat a candida gomba?

Milyen betegségeket okozhat a candida gomba?

A lepedékes, fehér nyelv lehet az egyik jelzője, ha valakinek a szervezetében elszaporodott a candida nevű gomba. De ezt a tünetet okozhatja akár az IBS, krónikus autoimmun betegség vagy a… Bővebben ›

Az elhízásért egyes vegyi anyagok is okolhatók

Az elhízásért egyes vegyi anyagok is okolhatók

Hazánkban is egyre több az elhízott és a túlsúlyos ember. Ezt javarészt a feldolgozott élelmiszereknek köszönhetjük, amelyek tele vannak rejtett cukorral, dz inaktív életmód is oka lehet az elhízásnak. Manapság… Bővebben ›

Kapcsolat az elhízás és a rossz szaglás között

Kapcsolat az elhízás és a rossz szaglás között

Egy közelmúltban napvilágot látott tanulmány szerint az elhízással küszködő emberek kevésbé jó szaglással rendelkeznek, mint a nem elhízott társaik. Az elhízás egy olyan állapot, amelyet túlzott „testzsír-felhalmozódás” jellemez. Ez világszerte… Bővebben ›

Lépések az inzulinrezisztencia felszámolásához

Lépések az inzulinrezisztencia felszámolásához

Sok ember nem veszi figyelembe, hogy az inzulinrezisztencia a cukorbetegség előfutára, amely hatással lehet a test összes szervére. Azonban vannak olyan természetes megoldások, amelyekkel le lehet küzdeni az inzulinrezisztenciát. Mi… Bővebben ›

Pitvarfibrillácó, ami rejtve is maradhat

Pitvarfibrillácó, ami rejtve is maradhat

A pitvarfibrilláció olyan szívbetegség, amely a szív szabálytalan, néha gyors ritmusát eredményezi, ez pedig rossz vérkeringést és egyéb kardiovaszkuláris problémákat okozhat. Míg egyesek teljesen tisztában vannak azzal, hogy ebben a… Bővebben ›

A dió mint természetes étvágycsökkentő

A dió mint természetes étvágycsökkentő

A dióban található E-vitamin különösen előnyös. A dió ugyanis szokatlanul magas E-vitamin-szintet biztosít gamma-tokoferol formájában, ezzel pedig jelentős védelmet biztosít a szívproblémákkal szemben. A dió antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik,… Bővebben ›

A testpusztító cukor

A testpusztító cukor

Számtalan tanulmány bebizonyította, hogy a cukor rossz hatással van az emberi szervezetre. Habár a cukoripar aktívan küzdött azért, hogy megváltoztassa a közvéleményt a cukor egészségre gyakorolt hatásairól, ma már egyre… Bővebben ›

Mi történik az aggyal, ahogy öregszünk?

Mi történik az aggyal, ahogy öregszünk?

Az agy öregesése bizonyos mértékig elkerülhetetlen, azonban vannak olyan módszerek, amelyekkel késleltethetjük az öregedési folyamatokat, amelyek minden embernél másként zajlanak le. Az emberi agyban mintegy 100 milliárdnyi neuron található, amelyek… Bővebben ›

A citrusfélék fogyasztása megakadályozza az elhízással kapcsolatos betegségek kialakulását

A citrusfélék fogyasztása megakadályozza az elhízással kapcsolatos betegségek kialakulását

A citrusfélék nagyon fontos részei az egészséges táplálkozásnak. A kutatók emellett úgy vélik, hogy ezeknek a táplálékoknak a rendszeres fogyasztása kulcsfontosságú lehet az elhízáshoz kapcsolódó egészségügyi problémák megelőzésében. Egy nemrégiben… Bővebben ›

Az alváshiánytól csúnyák leszünk?

Az alváshiánytól csúnyák leszünk?

Bizonyára nagyon sokféle szépséggel kapcsolatos receptről olvasott és hallott már, de lehet, nem gondolta volna, hogy a legjobb szépségkúra a megfelelő minőségű és mennyiségű éjszakai alvás. Ha minden este időben… Bővebben ›