Cikkek a következő cimkével: "gyógyszer nélkül"

Afrikai szilvafa kérge a prosztata megbetegedéseire

Afrikai szilvafa kérge a prosztata megbetegedéseire

Az afrikai szilva (Pygeum africana) őshazája Dél-Afrikában található, de Közép-Afrikában is találkozhatunk vele, elsősorban hegységekben és folyók mentén. Az afrikai szilvafa a rózsafélék családjába tartozó örökzöld növény. A népgyógyászat a… Bővebben ›

Hatékony és természetes antibiotikumok

Hatékony és természetes antibiotikumok

Nem titok, hogy az antibiotikum-rezisztencia a 21. század egyik legnagyobb egészségügyi veszélye. Sok hozzáértő úgy véli, hogy kezdünk visszatérni a sötét középkorba, hiszen az antibiotikumok egyre kevésbé képesek ellátni a… Bővebben ›

A D-vitamin-hiány izomkárosodást is okozhat

A D-vitamin-hiány izomkárosodást is okozhat

A D-vitamin egészségre gyakorolt hatása kiemelkedő. Jó hatással van az immunrendszer működésére, elősegíti a gyorsabb gyógyulást, erősíti a csontokat. Hiányában nagyobb az esély a demencia, a rákos megbetegedések és más… Bővebben ›

Miért jó, ha otthon főzünk?

Miért jó, ha otthon főzünk?

Ma már egyre kevesebben főznek a saját otthonukban, hiszen a nők jelentős hányada dolgozik és sok esetben nincs idő arra, hogy mindennap háromfogásos menüt készítsenek. Pedig nagyon sok előnye és… Bővebben ›

A műanyag termékek és a krónikus betegségek

A műanyag termékek és a krónikus betegségek

A legújabb kutatások szerint a műanyag termékekben fellelhető ftalátok krónikus betegségeket okozhatnak. A ftalátokkal összefüggésbe hozható például a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, illetve a kardiovaszkuláris megbetegedések. A ftalátok… Bővebben ›

Kapcsolat a bélbaktériumok, az emberi érzelmek és a viselkedés között

Kapcsolat a bélbaktériumok, az emberi érzelmek és a viselkedés között

Kutatások során fény derült arra, hogy a bélrendszerben tanyázó baktériumok nemcsak az egészségre és az immunrendszer egészségi állapotára nézve kulcsfontosságúak, hanem szerepet játszhatnak a hangulati zavarokban, illetve az érzelmi egészségben… Bővebben ›

Nyári frissítők csalánnal, dinnyével, mentával, málnalevéllel, rozmaringgal és naranccsal

Nyári frissítők csalánnal, dinnyével, mentával, málnalevéllel, rozmaringgal és naranccsal

Nagyon szeretem a nyarat, mert ilyenkor aztán nagyon sok olyan italreceptet elkészíthetek, amelyeket én magam találtam ki, amelyet aztán persze mindig tökéletesíteni tudok, hiszen nyáron a kiskertem tele van finomabbnál… Bővebben ›

Kertünk dísze és éke: kék nőszirom

Kertünk dísze és éke: kék nőszirom

A nősziromfélék egyik jeles képviselője a kék nőszirom (Iris germanica), amely a Földközi-tenger partvidékén őshonos. Hazájában nemcsak kiskertekben találkozhatunk ezzel a csodálatos virággal, hanem elvadult formában is erdőkben, mezőkön és… Bővebben ›

A művészet mentális egészséget és életminőség-javulást eredményez

A művészet mentális egészséget és életminőség-javulást eredményez

A legjobb lesz, ha felveszi a tánccipőjét vagy megtanul gitározni, esetleg ecsetet kap a kezébe, hiszen ezek a művészeti tevékenységek segítenek a stressz levezetésében, illetve segítenek hosszabb és egészségesebb éltet… Bővebben ›

Ügyel a bőre hidratációjára?

Ügyel a bőre hidratációjára?

A bőrápolás hihetetlen dolgokat képes tenni a bőr pórusaival, de az egészséges, hidratált bőr érdekében a rendszeres bőrápolás is csak félsikert eredményez. Ha valaki nem fogyaszt elég folyadékot, akkor a… Bővebben ›

A lédús, édes és terápiás gyümölcs: füge

A lédús, édes és terápiás gyümölcs: füge

A fügét fogyaszthatjuk frissen és aszalt formában, így is, úgy is tele van egészséges fitonutriensekkel, antioxidánsokkal és vitaminokkal, például A-, E- és K-vitaminnal. Őshazája a Földközi-tenger partvidéken van, de ma… Bővebben ›

Természetes táplálékok és gyógymódok pikkelysömörre

Természetes táplálékok és gyógymódok pikkelysömörre

Ha száraz, viszkető, vörös és fájdalmas a bőre, akkor előfordulhat, hogy pikkelysömörben szenved. A pikkelysömör egy tartós autoimmun állapot, amely plakkot képez a bőr felszínén, amely nemcsak kínos, hanem nagyon… Bővebben ›

A szivacstök termése, magja és a rostja is értékes és hasznos

A szivacstök termése, magja és a rostja is értékes és hasznos

A szivacstök Afrika és Ázsia trópusi vidékein honos. Ezeken a területeken, vagyis a trópusi és szubtrópusi vidékeken kifejezetten termesztik is, hiszen nagyon sokféleképpen tudják ezt a zöldséget hasznosítani. Az egyéves,… Bővebben ›

Hormonkiegyensúlyozó tippek

Hormonkiegyensúlyozó tippek

A fogamzóképes hölgyek körében nagyon gyakori a PMS, azaz a premenstruációs szindróma. Ezeknek a hölgyeknek körülbelül 6-8 százaléka olyan súlyos tüneteket él át, amelyek megnehezítik a mindennapjaikat. De szerencsére vannak… Bővebben ›

A krónikus betegségek nagy része a szájüregben jelentkező problémákhoz kapcsolódik

A krónikus betegségek nagy része a szájüregben jelentkező problémákhoz kapcsolódik

Amennyiben elhanyagoljuk szájüregünk egészségét, akkor különféle krónikus betegségekkel kell számolnunk. A szánkban ugyanis különféle fertőzések alakulhatnak ki, amelyek súlyos következményekkel járnak az egészségre nézve. A szánkban különféle baktériumok szaporodhatnak el,… Bővebben ›

A legjobb táplálékok és gyógynövények vesetisztításra

A legjobb táplálékok és gyógynövények vesetisztításra

A vese fontos szerepet játszik a méreganyagok vérből történő szűrésében. E méregtelenítési folyamat nélkül a káros toxinok a szervezetben felhalmozódnak és számos egészégügyi probléma okozói lehetnek. Ezért az általános egészségi… Bővebben ›

A depresszió természetes gyógyítója: niacin

A depresszió természetes gyógyítója: niacin

Emberek milliói szenvednek depresszióban világszerte és nagyon sokat követnek el öngyilkosságot is végső elkeseredettségükben. Azonban a niacinról (B3-vitamin) már több évvel korábban is bebizonyosodott, hogy egy természetes gyógymód lehet akár… Bővebben ›

Rossz hír a gyorsevők számára

Rossz hír a gyorsevők számára

Egyes ételek jó hatással vannak ránk, míg más táplálékok betegséget okozhatnak. Azt azonban lehet, hogy nem hitte volna, hogy még a gyors étkezés is rejthet veszélyeket magában. A habzsolva evés… Bővebben ›

A nyár slágere: citromfűtea

A nyár slágere: citromfűtea

Ázsiában már évszázadok óta használják a citromfüvet. Nemcsak élvezeti teát készítenek belőle, hanem gyógyítás során is előszeretettel alkalmazzák. A gyógynövénynek citrusos íze és illata van, aromás levelei pedig nagyon egészségesek,… Bővebben ›

Virágok nyelve

Virágok nyelve

Ismeri a virágok nyelvét? Minden virág saját jelentéssel bír. A narancssárga virágok például a tisztaságot és a szeretetet szimbolizálják, míg a piros krizantém a szerelmet jelképezi. A virágok jelentése évszázadok… Bővebben ›