Étkezés után a vércukorszint ideiglenes emelkedése normális. De ha a vércukorszint több óráig emelkedést mutat, az súlyos betegségek fokozott kockázatához kapcsolódhat és növelheti a szívroham kialakulásának esélyét. Jó hír, hogy… Bővebben ›
A sárgarépa az egyik legnépszerűbb gyökérzöldség a világon. Bármilyen módon is fogyasztja, biztos, hogy nagyon jót tesz az egészségével. A sárgarépa tápanyagainak listája meglehetősen kiterjedt. Ugyanis a rost mellett tartalmaz… Bővebben ›
Az immunrendszer egyik kiemelkedő feladata, hogy megvédje a szervezetünket a fertőzésektől. Néha az immunrendszer hatékonyan működik, azonban előfordul, hogy meghibásodik, ez pedig különféle betegségek kialakulásához vezethet. Az immunrendszer olyan speciális… Bővebben ›
Mindannyian voltunk már lázasak. Ilyenkor a leghőbb vágyunk, hogy megszabaduljunk ettől az állapottól. Szerencsére természetes módszereket is bevethetünk a láz csillapítására és annak megszüntetésére. De mi is a láz? A… Bővebben ›
Egy új vizsgálat szerint az antioxidánsok rendkívül hasznosak az egészséges tüdőműködés támogatásában és a COPD, vagyis a krónikus obstruktív tüdőbetegség megelőzésében. A krónikus obstruktív tüdőbetegség a progresszív tüdőbetegségek egyik csoportja.… Bővebben ›
A fahéj egy erőteljes fűszer, amelyet évezredeken keresztül használtak szerte a világon. A kutatók az első helyre helyezték ezt a gyógy- és fűszernövényt, mégpedig az antioxidáns hatása miatt. Számos más… Bővebben ›
A mezei kökörcsin (Pulsatilla pratensis) a boglárkafélék családjának neves képviselője. A gyógynövény akár a hetven centiméteres magasságot is elérheti. Bíbor vagy ibolyabarna virágait áprilisban és májusban bontogatja. Bókoló virága a… Bővebben ›
A súlycsökkentés nem egyszerű feladat. Léteznek olyan táplálkozási gyakorlatok, amelyek segíthetnek a gyorsabb eredmény elérésében, ilyen például a reggeli meleg víz fogyasztása étkezés előtt. Van azonban egy kevésbé ismert otthoni… Bővebben ›
A kutatások szerint a magnéziumhiány a 2-es típusú cukorbetegség, valamint a szívkoszorúér-betegség és a hirtelen szívhalál kockázatával függ szorosan össze. Az első számú haláloknak számít ma is világszerte a szív-… Bővebben ›
A carpalis alagút szindróma egy nagyon fájdalmas állapot, amely a kezünket érinti. Az emberek körülbelül 6 százaléka szenved ebben a betegségben az élete folyamán. Ez egyike a leggyakoribb idegrendszeri betegségeknek.… Bővebben ›
A növények gyógyító célú felhasználása az emberiséggel egyidős. Már az ókori Egyiptomban is előszeretettel használták például a fokhagymát, hogy elkerüljék a különféle fertőzéseket. És ezekből az időkből származnak az első… Bővebben ›
A legtöbb ember szereti a cékla természetes édes és kissé földszerű ízét, míg mások egyáltalán nem kedvelik, és még a céklalevet sem bírják meginni. Ettől függetlenül mindenkinek tudnia kell, hogy… Bővebben ›
Ma már megdőlni látszik az a hiedelem, hogy a sófogyasztás szív- és érrendszeri megbetegedést okoz. Egyes hozzáértők szerint az alacsony sótartalmú diéta valójában csak fokozza a szív- és érrendszeri megbetegedéseket… Bővebben ›
A tesztoszteron a herékben és a mellékvesékben termelt fő férfi nemi hormon. Az életkor előrehaladtával egyre kevesebb férfi nemi hormon termelődik a férfiak szervezetében. A tesztoszteronszint helyreállítása azonban pozitív változásokat… Bővebben ›
A savanyú talajok kedvelője a festő rekettye (Genista tinctoria), amely növény a pillangósvirágúak családjának egyik jeles képviselője. Ez az elálló, sárga virágzatú, keskeny levelű cserje egész nyáron virágzik, pillangós virágai… Bővebben ›
A gyömbér csodálatos egészségügyi előnyökkel rendelkezik. Segít csökkenteni a koleszterin-, a vércukorszintet és a rák kialakulásának a kockázatát. A gyömbért klasszikusan használják a gyomorfájdalom enyhítésére vagy emésztési problémák orvoslására. Ha… Bővebben ›
Átlagosan a menopauza 50 éves kor után kezdődik. Menopauzáról akkor beszélünk, ha a menstruáció 12 egymást követő hónapban kimarad. Ilyenkor a hormonok játékának vagyunk elszenvedői. A petefészek kimerül és az… Bővebben ›
Az illóolajok sok szinten dolgoznak, nemcsak fizikailag, hanem szellemileg, lelkileg és érzelmileg is. Így ezek felhasználása valóban nagyszerű kiegészítője lehet a szív egészségi állapota megőrzésének. A mai társadalom legelterjedtebb problémája… Bővebben ›
Számos olyan táplálék létezik, amellyel elkerülhetjük a herpeszt. A herpesz kialakulása nagyban függ az idegrendszer egészségi állapotától. Ha szorongók vagy dühösek vagyunk, akkor a gyulladásos stresszhormonok elnyomják az immunrendszert, amely… Bővebben ›
A parodontális betegségek és a vérző fogíny elég zavaró tud lenni, ráadásul ezek a problémák súlyosabb egészségügyi gondokhoz is vezethetnek. A fogágybetegségek csontvesztést is okozhatnak az állkapocsban, amely azt mutatja,… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások