A cink a férfiak legjobb barátja is lehet
A cink egy olyan nélkülözhetetlen nyomelem, amelyre nagy szükségük van a férfiaknak, hiszen sok mindenben a segítségükre lehet. A cinket …
gyógyszer nélkül
A sütőtök csökkenti a metabolikus szindróma kockázatát
Sokak kedvence a sütőtök. Nemcsak önmagában, hanem mintegy desszertként is fogyaszthatjuk, belesüthetjük süteményekbe, de köretként is megállja a helyét és …
A sütőtök csökkenti a metabolikus szindróma kockázatát Tovább »
A modern élet sajátossága – gyomorégés
A modern ember egyik legjellemzőbb betegsége a gyomorégés. Sok olyan táplálékot fogyasztunk, amelyek negatívan hatnak az emésztésre, bélrendszeri betegségeket okoznak …
Terasz és kert. Mi közük van az egészséghez?
Egyre többen választják az egészséges életmódot. El sem tudjuk képzelni, mi minden járulhat hozzá az egészségünk megőrzéséhez. Ha csak annyit …
Olyan a hatása, mint az aszpirinnek – bazsalikom
A bazsalikom a mentafélék családjába tartozik. Leveleit frissen vagy szárított állapotban is használhatjuk betegségek kezelésére, ételek ízesítésére és tea készítésére. …
A megfázás megelőzésére fogyasszunk narancsot!
A narancsot nagyon sokan kedvelik, hiszen egy édes, lédús gyümölcsről van szó. Magas tápanyagtartalommal rendelkezik, hiszen nagy mennyiségben találhatók meg …
A dió jó agyi egészséget biztosíthat
Az ősz egyik kedvenc csemegéje nem más, mint a dió. Jól tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk, mivel számos egészségügyi előnye létezik. …
Az izomgörcs gyors és hatékony megszüntetése
Az izomgörcs kialakulhat intenzív edzést követően, de az éjszaka közepén is ébredhetünk arra, hogy a lábunkat görcs húzza. Sokféle tényező …
Ezek növelik a rákos betegségek kockázatait
Természetesen semmilyen csodaszer vagy gyógynövény nem létezik a rákos betegségek megelőzésére, viszont azt tudnunk kell, hogy három daganatos betegségből kettő …
Ekcéma és a bél egészsége. Van összefüggés?
Az ekcémát tekinthetjük egy autoimmun válasznak is. Voltaképpen egy bőrbetegség, amelynek nagyon sok kellemetlen tünete van. Többek között ilyen a …
A gyomorkeserűk előnyei
Időnként előfordul, hogy lassul az emésztésünk és emiatt puffadás, gyomorégés vagy éppen savas reflux alakul ki nálunk. Néha szükség van …
A napfény egészségügyi hatásai
A korlátlan és a felelőtlen napozás ugyan okozhat károkat a bőrünkben, azonban a mértékletes napon való tartózkodásnak számos pozitív előnye …
Nem kövérek vagyunk, csak puffadunk!
Sokan tapasztalhatják meg azt az érzést, hogy nem híztak ugyan, de egyre nehezebben férnek bele a nadrágjukba. Ennek nem más …
Neurológiai okai is lehetnek a test remegésének
Amikor találkozunk egy Parkinson-kórban szenvedő beteggel, gyakran láthatjuk, hogy akaratlanul is remegnek a végtagjai. Mert bizony a remegés hátterében súlyos …
Táplálékok és italok, amelyek jók a májnak – kávé, olívaolaj, céklalé, szőlő, áfonya, grapefruit, zöld tea
A máj számos alapvető feladatot lát el. Részt vesz a fehérjék, a koleszterin és az epe előállításában, illetve tárolja a …
A szobanövények hasznosak és nagyon egészségesek
Nagyon sokan kedvelik a szobanövényeket. Ez nem is baj, hiszen számtalan pozitív előnyük létezik. A tudományos kutatások azt mutatják, hogy …
Adalékanyagok. Kell ez nekünk? – interjú Dr Németh Alíz gasztroenterológussal
A mai kor emberének táplálkozására jellemző, hogy a boltokban kapható élelmiszerek sok cukrot, tartósítószert, adalékanyagot és színezéket tartalmaznak. Dr Németh …
Adalékanyagok. Kell ez nekünk? – interjú Dr Németh Alíz gasztroenterológussal Tovább »
Hajegészség hagymaolajjal
A hagymaolaj nemcsak kellemes ízt adhat az ételeinknek, hanem a szépségápolásban is nagy hasznát vehetjük. Hasznos lehet, ha különféle hajproblémákkal …
Klorofill – miért van rá szükségünk?
Klorofillt nagy mennyiségben a zöld leveles zöldségek tartalmaznak. Ebbe a csoportba tartozik a spenót, a brokkoli, a kelkáposzta, az arugula …
A bab jó egészséget biztosít és tele van értékes ásványi anyaggal
A bab a hüvelyesek családjába tartozik, az egyik legegészségesebb táplálék a világon. Többnyire annak köszönheti ezt a csodás hatását, hogy …
A bab jó egészséget biztosít és tele van értékes ásványi anyaggal Tovább »