Ősszel sajnos elkezdődik a náthaszezon, ami kisebb-nagyobb megszakításokkal csap le az áldozataira, vagyis ránk, emberekre. Azonban ha alaposan felkészülünk a hideg időszakra és a magával hozott betegségekre, akkor igenis nagy… Bővebben ›
Nem kérdés, hogy az antibiotikumok a modern orvostudomány csodái, azonban az elmúlt évtizedben megemelkedett a használatuk gyakorisága. Ennek következménye pedig nem más, mint az, hogy a baktériumok rezisztenssé váltak, ami… Bővebben ›
Az alma tele van fontos tápanyagokkal és élelmi rostokkal. Ez a gyümölcs nagyon sok betegségtől óvhat meg bennünket, így mindennap érdemes legalább egyet megenni belőle. Miért tartja úgy a mondás,… Bővebben ›
Manapság a halál egyik legfőbb oka a szívroham. Nemcsak hazánkban, hanem szerte a világon. A kezeletlen szívbetegség, a stressz és akár még egyes gyógyszerek is kiválthatnak szívrohamot. Sok esetben a… Bővebben ›
Az egészséges ételek nem csupán a testünket, de az agyunkat is táplálják. Agyunknak is szüksége van értékes ásványi anyagokra és vitaminokra, hiszen még nyolcvanévesen is szeretnénk, ha fittek és szellemileg… Bővebben ›
A tudósok minden évben számos kutatást végeznek, hogy minél több öregedésgátló táplálékot fedezzenek fel. Például az almában és a szamócában található fisetinről is bebizonyosodott, hogy anti-aging hatással rendelkezik. Az öregedés… Bővebben ›
A gyümölcsökben és zöldségekben található flavonoidok közül a kvercetin hatásos antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik és nagyon hatékony a szívbetegség és a rák elleni küzdelemben. Egy másik betegségcsillapító tápanyag, a… Bővebben ›
A szívkoszorúér-betegség olyan állapot, amelyet a szív felé haladó artériák falán kialakuló plakk okoz. A legtöbb kardiovaszkuláris betegség összefüggést mutat a megnövekedett gyulladásos szintekkel, éppen ezért a gyulladás csökkentésével –… Bővebben ›
Habár kutatások igazolják, hogy a kis mennyiségű alkohol még akár jót is tehet a szív számára, azonban a mértéktelen ivás semmiféleképpen sem lehet áldás az egészséget illetően. Több tanulmány is… Bővebben ›
A bioflavonoidokban gazdag friss zöldségek, valamint az omeg-3 zsírok biztosítani tudják a szükséges alapokat az egészséghez és a fiatalos arcszínhez. A bőr egészségéhez kapcsolódó specifikus tápanyagok közé tartoznak az A-,… Bővebben ›
Az életkor előrehaladtával a látási problémák egyre csak nőnek. Hosszú távú klinikai vizsgálatokból kitűnik, hogy a vitaminok és az ásványi anyagok csökkenthetik a korral összefüggő makuladegeneráció kialakulásának a kockázatát. Természetesen… Bővebben ›
Valójában szinte mindenki kapcsoltba kerül az élete folyamán a kontakt dermatitisszel, ami általában orvosi beavatkozás nélkül megoldódik. Azonban ha egy hónap után is fennáll a betegség, akkor ajánlott egy bőrgyógyász… Bővebben ›
A parodontális betegségek és a vérző fogíny elég zavaró tud lenni, ráadásul ezek a problémák súlyosabb egészségügyi gondokhoz is vezethetnek. A fogágybetegségek csontvesztést is okozhatnak az állkapocsban, amely azt mutatja,… Bővebben ›
Azok az emberek, akik nem jutnak elegendő tápanyaghoz, illetve gyenge az immunrendszerük, hajlamosabbak az influenzára. A stressz, az alváshiány és a toxinoknak való kitettség súlyosbíthatja az influenzaszerű tüneteket. Az influenza… Bővebben ›
A csontritkulás egy nagyon súlyos probléma. Nyilván aki idáig eljutott, nem fogja a gyógyszerszedést abbahagyni, de emellett kiemelt figyelmet szükséges a C-vitaminra is fordítani. Kutatók ugyanis úgy vélik, hogy a… Bővebben ›
A szívbetegség egy nagyon komoly betegség, előfordulásának csökkenését csakis a kockázati tényezők drasztikus minimalizálásával lehetséges elérni. Gondoljunk csak a magas koleszterinszintre, a dohányzásra, a magas vérnyomásra, az elhízásra és a… Bővebben ›
A legtöbb ember tudja, hogy a cigaretta mekkora pusztítást képes végezni az emberi szervezetben, hiszen okozhat rákot, szívbetegséget és akár stroke-ot is. A cigaretta évente több millió ember halálát okozza.… Bővebben ›
A C-vitamin rendkívül fontos az emberi szervezet számára. A skorbut, azaz a C-vitamin súlyos hiánya miatt kialakult állapot ritka a mai társadalomban, de mégis van rá példa azon emberek körében,… Bővebben ›
Köztudott, hogy a C-vitamin segítséget nyújt a fertőzések leküzdésében és az immunrendszer egészségi állapotának a növelésében. A citrusféléktől a kiegészítőkig ez a tápanyag könnyen felszívódik a szervezetben és számos egészségügyi… Bővebben ›
Hogyan lehet az, hogy egyes emberek szervezete nem tud ellenállni a kórokozóknak, míg másokat elkerülnek a fertőzések? Egy tanulmányban arról számoltak be, hogy a környezeti és genetikai tényezők hogyan befolyásolják… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások