A látás javítása egyszerű módszerekkel
Kétségtelen tény, hogy ahogy öregszünk, úgy romlik a látásunk is. Természetesen ebben az esetben is léteznek kivételek. Előfordul, hogy valaki
A látás javítása egyszerű módszerekkel Tovább »
C-vitamin
Milyen táplálékokat együnk a szervezet nitrogén-monoxid szintjének emelésére?
A nitrogén-monoxid fontos szerepet játszik a szervezetben, és kulcsszerepet tölt be az érrendszeri egészség és a szív egészsége szempontjából. A
Milyen táplálékokat együnk a szervezet nitrogén-monoxid szintjének emelésére? Tovább »
Még az életkori foltoktól is könnyedén megszabadulhatunk
A mostani fiatal korosztály nagyon tudatosan él, legalábbis sokan odafigyelnek például a bőrvédelemre. Éppen ezért az időskori és a napfoltok
Még az életkori foltoktól is könnyedén megszabadulhatunk Tovább »
A sütőtök az egyik legkedveltebb őszi eledel – céklás-sütőtökös salátarecepttel
Kétségtelen, hogy nagyon sokan kedvelik ősszel a sütőtököt. Amikor odakint már mindent belep a köd, és hideg szél fúj, még
A sütőtök az egyik legkedveltebb őszi eledel – céklás-sütőtökös salátarecepttel Tovább »
Milyen előnyei vannak, ha rendszeresen fogyasztunk vitaminokat?
Az egészséges életmód szerves részét képezik a gyümölcsök és a zöldségek. Természetesen ezek a táplálékok tele vannak vitaminokkal és ásványi
Milyen előnyei vannak, ha rendszeresen fogyasztunk vitaminokat? Tovább »
Az ősz ajándéka – házi szőlőszörp és dióval gazdagított szőlődzsem
Amikor beköszönt az ősz, a szőlő az egyik legfinomabb szezonális gyümölcs. Legyen szó fehér vagy kék szőlőről, édes szemű csemegeszőlőről
Az ősz ajándéka – házi szőlőszörp és dióval gazdagított szőlődzsem Tovább »
Tippek a magas vércukorszint csökkentésére
A magas vércukorszint súlyos veszélyeket hordoz magában, hiszen minél többször ugrik meg a vércukorszintünk, annál nagyobb az esélye a 2-es
Tippek a magas vércukorszint csökkentésére Tovább »
A köhögés egyik legjobb természetes gyógymódja: fekete retek – mézes fekete retek köhögés elleni szirup és almás feketeretek-saláta
A fekete retket már több száz évvel ezelőtt is fogyasztották, de nemcsak a kulináris előnyeit használták ki, hiszen természetes gyógyszerként
A savanyúság jót tesz az egészségnek – javítja a májfunkciókat, és a gyomor is kedveli ezt a táplálékot
Hazánkban nagyon sokan kedvelik a savanyúságot, amely a legegészségesebb táplálékok egyike. A savanyúság ugyanis sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Szezámmag, banán, Aloe vera aranyérre – banános-Aloe verás-szezámmagos turmixitalrecepttel
Amennyiben nem törődünk az aranyérrel, úgy sok fájdalmat és kényelmetlenséget is okozhat. Már egy egyszerű életmódváltás is segíthet a tünetek
Szezámmag, banán, Aloe vera aranyérre – banános-Aloe verás-szezámmagos turmixitalrecepttel Tovább »
A szivárványszínű zöldségek és gyümölcsök nagyon egészségesek
Nyáron és ősszel rengeteg lehetőségünk adódik arra, hogy a szivárvány minden színében pompázó zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszunk. Cikkünkben most olyan
A szivárványszínű zöldségek és gyümölcsök nagyon egészségesek Tovább »
A vörös káposzta egy igazi vitaminbomba – sajtos-sárgarépás káposztasaláta-recepttel
Akármilyen káposztáról is legyen szó, én kivétel nélkül mindből csak salátát készítek. Köztudott, hogy a káposzta gazdag forrása a C-vitaminnak.
A vörös káposzta egy igazi vitaminbomba – sajtos-sárgarépás káposztasaláta-recepttel Tovább »
A póréhagymából nem csak leves készülhet – joghurtos-póréhagymás almasaláta-recepttel
Bevallom töredelmesen, amikor a póréhagymával ismerkedtem, akkor először levest készítettem belőle. Azonban tudom, hogy egy-egy zöldséget nem csak főtt, párolt
A póréhagymából nem csak leves készülhet – joghurtos-póréhagymás almasaláta-recepttel Tovább »
Mit együnk, hogy szép hosszú legyen a hajunk?
A hajnövesztés egyes emberek számára semmilyen gondot nem jelent, és olyan emberek is vannak, akik akármit tesznek, nem lesz jó
Mit együnk, hogy szép hosszú legyen a hajunk? Tovább »
Miért olyan egészséges a lime?
Sokáig nem volt ismert hazánkban ez a déligyümölcs, amelyet nevezhetünk a citrom testvérének is. Hasonló az ízük, habár a lime
Miért olyan egészséges a lime? Tovább »
A szőlő segíthet az UV-sugárzás ellen?
Ősszel van a szezonja a szőlőnek, amelyet nagyon sokan szeretnek. A szőlő többek között rezveratrol nevű vegyületben gazdag, amely antioxidáns
A szőlő segíthet az UV-sugárzás ellen? Tovább »
A túró és az őszibarack egészségügyi előnyei – barackos-rozmaringos túrókrémrecepttel
Minden évszaknak megvan a maga varázsa és megvannak azok a gyümölcsei, amelyeket előszeretettel fogyasztunk. Többek között az őszibarack is ilyen
A túró és az őszibarack egészségügyi előnyei – barackos-rozmaringos túrókrémrecepttel Tovább »
Gyógynövények az őszi és téli hangulat és az egészség támogatására
Ahogy beköszönt az ősz és a tél, és rövidülnek a nappalok, sokan érezzük a sötétség és a hideg negatív hatásait
Gyógynövények az őszi és téli hangulat és az egészség támogatására Tovább »
A köhögés 7 oka és természetes megoldások – 2. rész
A köhögés a szervezet természetes védekező mechanizmusa, amellyel a légutak megtisztítják magukat a nyáktól, az irritáló anyagoktól és a kórokozóktól.
A köhögés 7 oka és természetes megoldások – 2. rész Tovább »
Meglepő természetes módszerek őszi fáradtság ellen
Amikor beköszönt az ősz, sok emberen lesz úrrá a fáradtság. Ez az időszakos, általában enyhe kimerültség lehet vérnyomás-ingadozás, hormonális változások
Meglepő természetes módszerek őszi fáradtság ellen Tovább »