Nikotinsemlegesítő táplálékok
A dohányzás egy nagyon káros szokás. Sokféle betegség okozója lehet, mégis nagyon sokan dohányoznak. Teszik ezt annak ellenére, hogy a …
C-vitamin
Gyulladáscsökkentés és immunrendszer-erősítés egy turmix segítségével – kurkuma, gyömbér, sárgarépa
Télen sokkal többet kell azért tennünk és dolgoznunk, hogy az immunrendszerünket megerősítsük és karban tartsuk. A hangsúlyt mindenképpen a gyulladáscsökkentésre …
A hidratáló hatású argánolaj
A bőrünket minden életkorban védeni és óvni szükséges. Idősebb korban még nagyobb szükségünk van arra, hogy odafigyeljünk a bőrünk igényeire …
A rostokban gazdag alma egészségre gyakorolt hatása
Az alma az egyik legnépszerűbb gyümölcs az emberek körében, nagyon sokan kedvelik. A finom és ropogós alma fitonutriensekben és antioxidánsokban …
A rostokban gazdag alma egészségre gyakorolt hatása Tovább »
Táplálékok, amelyek védik az ízületet és biztosítják az egészségét
Sokan küzdenek ízületi gyulladással. Ilyenkor az ízületek duzzadttá válnak, begyulladnak, merevek lesznek és a fájdalom is gyakran megjelenik. Nem feltétlenül …
Táplálékok, amelyek védik az ízületet és biztosítják az egészségét Tovább »
Öregedjünk egészségesen!
Mindenki arra vágyik, hogy egészségesen öregedjen meg, azaz ne kínozzák betegségek és semmilyen egészségügyi gond, amely nagyon megkeseríti és megnehezíti …
Immunitás növelése természetes módszerekkel – fokhagyma, csontleves, C-vitamin
Lassan közeledik a hideg évszak, amely alkalmas arra és lehetőséget is ad a „rövidebb napjaival”, hogy többet aludjunk. Ezzel, azaz …
Immunitás növelése természetes módszerekkel – fokhagyma, csontleves, C-vitamin Tovább »
Bélegészség és immunrendszeri támogatás savanyú káposztával
A magyar emberek egyik kedvenc tápláléka a káposzta. Sokféle formában fogyasztjuk. Nagyon sokan kedvelik a savanyú káposztát, mivel nagyon finom, …
Bélegészség és immunrendszeri támogatás savanyú káposztával Tovább »
A C-vitamin csökkenti a krónikus betegségek kockázatát?
A C-vitamin az egyik legfontosabb vitamin a szervezetünkben. Mivel a testünk nem tudja előállítani, így folyamatosan pótolnunk szükséges. A legtöbb …
A C-vitamin csökkenti a krónikus betegségek kockázatát? Tovább »
A kvercetin egészségre gyakorolt hatása
A kvercetin nem más, mint egy bioflavonoid. Nagyobb mennyiségben a vöröshagymában és az almában is megtalálható. A kvercetin egy olyan …
Az energiaszintünk hamar lecsökken, ha nem fogyasztunk elegendő tápanyagot
Nagyon sokan képtelenek magukat rendesen kipihenni és ennek rengeteg dolog lehet a hátterében. A munka, a stressz, a napi problémákon …
Az energiaszintünk hamar lecsökken, ha nem fogyasztunk elegendő tápanyagot Tovább »
Az antioxidánsokban gazdag édesburgonya védi a tüdő egészségét?
Az édesburgonya nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, de kiemelkedő a rosttartalma és természetesen vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkedik ez a …
Az antioxidánsokban gazdag édesburgonya védi a tüdő egészségét? Tovább »
Kulcsfontosságú tápanyagok, amelyek elengedhetetlenek az egészséghez
Az egészséges élethez egészséges táplálékok is szükségesek. Olyan táplálékok, amelyek értékes tápanyagokat, azaz vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Az egészséges …
Kulcsfontosságú tápanyagok, amelyek elengedhetetlenek az egészséghez Tovább »
Természetes hashajtók – kivi, szilva, narancs és avokádó
Előfordul, hogy nem kell rendszeresen a mosdóba mennünk, azaz székrekedésünk van. Ez egy olyan egészségügyi probléma, ami nagyon megkeserítheti a …
Természetes hashajtók – kivi, szilva, narancs és avokádó Tovább »
Jobb agyműködés és strokemegelőzés grépfrúttal
Előfordul, hogy egyszer csak azt vesszük észre, hogy több kiló van rajtunk, mint ami ideális lenne és ennek eredményeképpen a …
Szemvitaminok – A-vitamin, E-vitamin, C-vitamin, B-vitaminok
Egyes vitaminoknak nagy szerepük van a szem egészségének fenntartásában. A legtöbb vitamin antioxidáns hatással is rendelkezik, ami nemcsak a szemet …
Szemvitaminok – A-vitamin, E-vitamin, C-vitamin, B-vitaminok Tovább »
Az emésztési panaszokat kezelő rozmaring
A rozmaring egy jellegzetes ízű és illatú fűszer, amely nagyon jól harmonizál a bárányból és baromfiból készült ételekkel. Nagyon sok …
K-vitamin-szint növelése uborkával, zöld leveles zöldségekkel
A K-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag a szervezetünk számára. Közreműködik a csontok erősítésében, a csontsűrűség növelésében, kiemelkedő a szerepe az …
K-vitamin-szint növelése uborkával, zöld leveles zöldségekkel Tovább »
Az életünk lenyomatot hagy a bőrünkön
A bőrünk sok titkot elárul rólunk. Ha szeretnénk is eltitkolni, sok minden meglátszik rajta. Képet ad arról, hogy milyen táplálékokat …
Bromelain és antioxidáns vitaminok a COPD enyhítésére
A COPD nem más, mint a krónikus obstruktív tüdőbetegség. Ez a betegség nem gyógyítható, de gyógyszerekkel, egészséges életmóddal és kiegészítőkkel …
Bromelain és antioxidáns vitaminok a COPD enyhítésére Tovább »