fbpx

Cikkek a következő cimkével: "C-vitamin"

A bőrtápláló és gyulladáscsökkentő C-vitamin

A bőrtápláló és gyulladáscsökkentő C-vitamin

Az egyik legkedveltebb vitamin a C-vitamin. Ha megkérdezünk 10 embert, hogy milyen vitamint fogyaszt rendszeresen, biztosan szerepel a felsorolásban. Antioxidáns vitaminról van szó, amely fokozza az immunitást, felgyorsítja a sebgyógyulást,… Bővebben ›

A puffadás kellemetlen, de el tudjuk kerülni

A puffadás kellemetlen, de el tudjuk kerülni

Előfordulhat, hogy korábban nem volt ránk jellemző a puffadás, aztán ahogy öregszünk, egyre több étel vált ki belőlünk ilyen hatást. A puffadás nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor fokozott bélgázképződés alakul ki,… Bővebben ›

A tavasz kincse: pitypang

A tavasz kincse: pitypang

Tavasszal minden sokkal szebb. A természet is megújul, nagyon csodás látvány, amikor a kertben vagy a mezőn meglátjuk, ahogy a növények, köztük a pitypang is bontogatja a sárga szirmait. A… Bővebben ›

A leggyakoribb 3 betegség nők körében

A leggyakoribb 3 betegség nők körében

Általánosan elmondható, hogy vannak olyan betegségek, melyek a nőket jobban sújtják, mint a férfiakat. A cikkben most három olyan betegséget sorolunk fel, melyeknek a nők jobban ki vannak téve. Érdemes… Bővebben ›

Az immunrendszerünk hálás lesz, ha ezeket fogyasztjuk

Az immunrendszerünk hálás lesz, ha ezeket fogyasztjuk

Az immunrendszernek sok és összetett feladata van. Elsősorban az a feladat hárul rá, hogy megvédjen bennünket az olyan kórokozóktól, mint a gombák, a baktériumok, a vírusok és egyéb paraziták. Az… Bővebben ›

Borbolyával a vastagbél egészségéért

Borbolyával a vastagbél egészségéért

A berberin másik neve a borbolya. Ez a csodálatos növény Ázsiában, Afrikában és Európában is őshonos. A borbolya egyik kiemelkedő tulajdonsága, hogy nagyon sok antioxidáns hatással rendelkező vitamint, azaz C-vitamint… Bővebben ›

Ismerjük fel a vitaminhiányt!

Ismerjük fel a vitaminhiányt!

Nagyon sokan szenvednek vitaminhiányban. Főként azokat érinti ez a probléma, akik nem táplálkoznak megfelelően, így nem jut hozzá a szervezet azokhoz az értékes tápanyagokhoz, vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, melyekre alapvető… Bővebben ›

Készítsen uborkás arcmaszkot!

Készítsen uborkás arcmaszkot!

A hölgyek a leggyakrabban uborkából készítenek maguknak arcmaszkot. Talán nem véletlen, hiszen ez a közkedvelt zöldség nagyon sok tápanyagot tartalmaz, emellett vízben is bővelkedik, így remek hidratáló és tápláló hatással… Bővebben ›

Goji bogyó, a szupertáplálék

Goji bogyó, a szupertáplálék

A goji berry, vagy más néven goji bogyó szupertápláléknak is tekinthető, hiszen nagyon sok értékes tápanyag megtalálható benne. Ez a gyümölcs gazdag forrása a vitaminoknak, az ásványi anyagoknak, a fehérjéknek… Bővebben ›

Öregedést lassító táplálékok

Öregedést lassító táplálékok

Minden nő vágyik egy olyan csodaszerre, amely késleltetheti az öregedési folyamatokat. Csodaszerek ugyan nem léteznek, azonban nagyon sok táplálék tartalmaz olyan anyagokat, melyek mérsékelik az öregedés jeleit. Cikkünkben néhány ilyen… Bővebben ›

Mit tegyünk száraz bőr ellen?

Mit tegyünk száraz bőr ellen?

A hidratáció nagyon lényeges. De nemcsak a kellő folyadékfogyasztásra kell odafigyelnünk, hanem arra is, hogy külsőleg is hidratáljuk a bőrünket, különösen az arcbőrünket. A cikkben néhány olyan természetes anyagot sorolunk… Bővebben ›

Milyen kiegészítőkre lehet szüksége a vegetáriánusoknak?

Milyen kiegészítőkre lehet szüksége a vegetáriánusoknak?

Manapság sokan döntenek amellett, hogy vegetáriánusok vagy vegánok lesznek. A hústól és más állati termékektől való tartózkodás nemcsak nagy önkontrollt, hanem kitartást is igényel. Sokan hamar feladják a vegán életmódot,… Bővebben ›

Immunitásfokozó elixír

Immunitásfokozó elixír

A szervezetünket minden évszakban védeni kell, hiszen egész évben lényeges, hogy odafigyeljünk az immunrendszerünk egészségére. A természetben sok olyan gyógynövény, illetve zöldség, gyümölcs található, melyek sokat segíthetnek nekünk ebben a… Bővebben ›

A máj egészségének javítása természetes praktikákkal

A máj egészségének javítása természetes praktikákkal

A máj egészséges működésének fenntartása rendkívül fontos. A mai világunkban nem is olyan könnyű megóvni a májunkat a méreganyagoktól, hiszen a környezetünkben és az ételeinkben sok adalékanyag és toxin található.… Bővebben ›

Bőrünket megszépítő táplálékok

Bőrünket megszépítő táplálékok

A bőrünk jelez nekünk, ha gond van. Amikor valami nem jó az egészségünkkel kapcsolatban, akkor bizony a bőrünk is fakó lesz és különféle bőrproblémák állnak elő. A legjobb, amit tehetünk,… Bővebben ›

Vércukorszint szabályozása korianderrel

Vércukorszint szabályozása korianderrel

A koriandernek nagyon erőteljes az illata, sokan éppen emiatt nem is kedvelik. Számos kutatást végeztek pedig ezzel a gyógynövénnyel kapcsolatban, bebizonyosodott, hogy a koriander nagyon hasznos részét képezheti az étrendünknek,… Bővebben ›

Mitől lehetünk fiatalabbak?

Mitől lehetünk fiatalabbak?

Ahogy egyre idősebbek leszünk, a sejtjeink is elöregszenek, ez pedig jelentősen felgyorsítja a testünk öregedését, és a betegségek kialakulásának esélye is megnő. A kurkuminnal kapcsolatban azonban bebizonyosodott, hogy késlelteti a… Bővebben ›

Légúti fertőzések legyőzése bodzával

Légúti fertőzések legyőzése bodzával

A bodza nemcsak hazánkban ismert gyógynövény, hanem világszerte nagy közkedveltségnek örvend. Sok helyen azért ültettek régebben bodzát, hogy megvédjék a kerteket, a földeket és az otthonokat az eltévedt vadaktól. A… Bővebben ›

Otthoni arcápolás rózsával

Otthoni arcápolás rózsával

A rózsának mindig kulcsszerepe volt a romantikában, hiszen a szerelmes férfiak ezzel a csodálatos virággal kedveskednek a hölgyeknek. A rózsa ma már a szépségiparba is betört, hiszen nagyon sok kozmetikai… Bővebben ›

A tél csodaszere: húsleves

A tél csodaszere: húsleves

Bizonyára mindenki emlékszik a gyerekkorára, azokra a pillanatokra, amikor megbetegedett és az édesanyja vagy a nagymamája húslevest készített. Ezt a hagyományt mi is tovább adjuk generációról generációra, hiszen a húsleves… Bővebben ›