Éles látást segítő szemvitaminok
A teljes élethez a jó látás is hozzátartozik. Az egészség szerves részét képezi a jól működő szem. A szemünk megbetegedhet …
C-vitamin
Fáj, kapar a torka? Vannak rá nagyon jó természetes módszerek!
A torokfájás rendkívül kellemetlen, nemcsak a beszédet, hanem a nyelést is megnehezítheti. A torok fájdalmát a leggyakrabban bakteriális vagy vírusos …
Fáj, kapar a torka? Vannak rá nagyon jó természetes módszerek! Tovább »
A gyógynövények, a természet csodái
A gyógynövények csoportjába nemcsak a hagyományos értelemben vett gyógynövények tartoznak, hanem a magvak, a zöldségek, a gyümölcsök, a bogyók, levelek, …
Krónikusfáradtság-szindróma kezelése természetesen: magnézium, cink, C-vitamin
Napjainkban sokan küzdenek az úgynevezett krónikusfáradtság-szindrómában. Ez egy nagyon komoly betegség, hiszen negatív hatással van a mindennapokra, a munkateljesítményre és …
Krónikusfáradtság-szindróma kezelése természetesen: magnézium, cink, C-vitamin Tovább »
Alacsony D-vitamin-szint, influenza, megfázás és COPD
A D-vitaminnal kapcsolatos információk nagyon sokáig csak a csontok egészségével kapcsolatban került szóba. Mára azonban bebizonyosodott, hogy bizony ez a …
Alacsony D-vitamin-szint, influenza, megfázás és COPD Tovább »
A hosszú élet titka napi 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs
Nem új keletű az a megállapítás, hogy a zöldségek és a gyümölcsök rendszeres fogyasztása milyen hasznos az egészségünkre nézve. A …
A hosszú élet titka napi 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs Tovább »
Állandóan fáradt? Lehet, hogy vashiánya van!
Amennyiben valaki mindig kimerültnek és fáradtnak érzi magát, de voltaképpen ezt semmi sem indokolja, akkor elképzelhető, hogy csak pusztán vashiánya …
Antioxidánsokban gazdag táplálékok, amelyeket rendszeresen kellene fogyasztanunk
Az antioxidáns táplálékok jót tesznek a bőr egészségének, a szívnek, megóvhatnak a rákos megbetegedésektől – összességében elmondható, hogy kiemelkedő szerepük …
Antioxidánsokban gazdag táplálékok, amelyeket rendszeresen kellene fogyasztanunk Tovább »
Az uborka és az uborkából préselt lé előnyei
Az uborka és a belőle készült lé nemcsak egészséges, hanem tápláló és kiváló hidratáló is egyben. Az uborkának magas a …
Az egészséges bőr alapvető tápanyagai
A legnagyobb szervünk a bőrünk. Nem véletlen, hogy azt mondják, azok vagyunk, amit megeszünk. Ez igaz a bőr és az …
A polifenol antioxidánsokban gazdag Aloe vera
Az Aloe vera több tíz aktív vegyületet tartalmaz, ennek köszönhetően már évszázadok óta alkalmazza a hagyományos orvoslás. A leveleiben lévő …
Minden konyhában ott a helye a bazsalikomnak
A bazsalikom fantasztikus gyógy- és fűszernövény, amely nagyszerűen kombinálható a rozmaringgal és a másik mediterrán fűszernövénnyel, a kakukkfűvel, ezért minden …
A leghatásosabb turmixösszetevők – gyömbér, borsmenta, koriander, ananász, citromlé, zöld tea
Nincs is finomabb, ha az energiát adó zöldségekből és gyümölcsökből készítünk egy nagyszerű turmixot. Lássuk be, szükségünk is van némi …
Egészségesebb pajzsmirigy 4 táplálékkal
A pajzsmirigy az egyik legfontosabb mirigy a testünkben. Szerepe van a hormonok kiválasztásában és szabályozásában, az energiatermelésben, a súlykontrollban, az …
A stressz daganatot okoz, a C-vitaminnal azonban vissza is fordíthatjuk
A C-vitamin nagyon sokféle pozitív hatással rendelkezik. Már évek, évtizedek óta a figyelem középpontjában áll, nem véletlenül. Mutatjuk, hogy mennyi …
A stressz daganatot okoz, a C-vitaminnal azonban vissza is fordíthatjuk Tovább »
Bőrápolás mangóvajjal
Ma már egyre több szépségápolási termékben található meg a mangóvaj. Ennek nem más az oka, mint az, hogy nagyon jó …
Gyógynövények a vérkeringés fokozására
A gyógynövényeket évszázadok óta alkalmazza a hagyományos orvoslás a szívbetegség megelőzésére és kezelésére. Nagyon sokféle gyógyhatású növény található meg a …
Tényleg jobbak a biozöldségek és -gyümölcsök?
Szinte mindenhonnan azt halljuk, hogy táplálkozzunk egészségesen, fogyasszunk minél több organikus, bioélelmiszert, mivel ezek a legegészségesebbek. Ez valóban így van. …
Ezekre a vitaminokra és ásványi anyagokra tényleg nagyon szükségünk van
A vitaminokat, a zöldségeket és a gyümölcsöket az ember barátainak is nevezhetjük, mert ha rendszeresen fogyasztjuk ezeket a tápanyagokat, nagyobb …
Ezekre a vitaminokra és ásványi anyagokra tényleg nagyon szükségünk van Tovább »
Magas a vérnyomása? Ezeket a gyógynövényeket és fűszereket fogyassza!
A magas vérnyomást életmódbeli változásokkal is kezelhetjük. Természetesen akinek gyógyszert kell szednie, semmiképpen ne hagyja abba, csakis akkor, ha az …
Magas a vérnyomása? Ezeket a gyógynövényeket és fűszereket fogyassza! Tovább »