fbpx

Cikkek a következő cimkével: "K-vitamin"

Élethosszabbító vitamin: K-vitamin

Élethosszabbító vitamin: K-vitamin

A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozás rendkívül hasznos és fontos. Ezek a tápanyagok nemcsak az egészségünket szolgálják, hanem akár hosszabb ideig is élhetünk, ha nem hagyjuk kiürülni a tápanyagraktárainkat.… Bővebben ›

Milyen kiegészítőket szedjünk műtét után?

Milyen kiegészítőket szedjünk műtét után?

Műtét előtt a legtöbb vitamin és gyógynövény fogyasztását fel kell függeszteni, mivel ezek hatással vannak a véralvadásra. Azonban vannak olyan kiegészítők és vitaminok, amelyek a beavatkozás után nagyon hasznosak lehetnek.… Bővebben ›

A pótolhatatlan K-vitamin

A pótolhatatlan K-vitamin

Manapság nagyon sokan szenvednek valamilyen szívbetegségben. Nem csoda, hiszen stresszes életet élünk és a magyar emberek életmódja még mindig hagy némi kívánnivalót maga után. Ahogy öregszünk, úgy egyre nagyobb lesz… Bővebben ›

Csodás gyógyulások káposztalével

Csodás gyógyulások káposztalével

A káposztát sokan nem szeretik, pedig nagyon csodálatos egészségügyi hatásokkal rendelkezik. Sajnos manapság egyre többen szenvednek gyomorfekélyben. Az okok között szerepel a nem túl egészséges életmód, azaz a nem megfelelő… Bővebben ›

A K-vitamin hiánya csont- és szívbetegséget okozhat

A K-vitamin hiánya csont- és szívbetegséget okozhat

A K-vitaminnak nagyon fontos szerepe van egészségünk megőrzésében. Kétféle K-vitamin létezik, a K1- és a K2-vitamin. A K1-vitaminnak a véralvadásban van kitüntetett szerepe, míg a K2-vitamin a csontok egészségét tartja… Bővebben ›

Nem csak ősszel érdemes almát fogyasztani

Nem csak ősszel érdemes almát fogyasztani

Az alma tele van fontos tápanyagokkal és élelmi rostokkal. Ez a gyümölcs nagyon sok betegségtől óvhat meg bennünket, így mindennap érdemes legalább egyet megenni belőle. Miért tartja úgy a mondás,… Bővebben ›

Tápanyagok az egészséges csontért

Tápanyagok az egészséges csontért

A csont egy élő szövet és strukturális szerepet tölt be a szervezetben. A csont ásványi anyagokkal, különösen kalciummal és foszforral erősített fehérjemátrixból áll. A csonttömeg mindössze a húszas évek elejéig… Bővebben ›

A sárgarépa csökkentheti a gyomorrák kockázatát

A sárgarépa csökkentheti a gyomorrák kockázatát

A gyomorrák manapság többnyire halálos betegség. Sajnos sok esetben már csak nagyon komoly tünet esetén mennek el az emberek orvoshoz, hiszen a kezdeti stádiumban nem nagyon vannak még szimptómái ennek… Bővebben ›

Milyen előnyei vannak a K-vitaminnak?

Milyen előnyei vannak a K-vitaminnak?

Az egészséges felnőtteknél ritka a K-vitamin-hiány. Egyes kutatások arra világítottak rá, hogy a K-vitamin-hiány növelheti a szívbetegség és a stroke kialakulásának kockázatát. A K-vitamin-hiány tünetei közé tartozik a fokozott vérzés,… Bővebben ›

A leveles zöldségek javítják a kognitív teljesítményt

A leveles zöldségek javítják a kognitív teljesítményt

A zöld leveles zöldségek – spenót, káposzta, sóska, mángold – fogyasztása bármely korban javíthatja a kognitív működést. Mi a titok? A hozzáértők szerint az, hogy ezek a zöldségek sok luteint… Bővebben ›

A vitalitás vitaminja: K-vitamin

A vitalitás vitaminja: K-vitamin

A K-vitaminnak kitüntetett szerepe van az egészséges veseműködésben, de a csontok és a kötőszövetek anyagcseréjében is részt vesz, emellett elősegíti a véralvadást, a csontképződést és a sebgyógyulást. Biztosítani tudja az… Bővebben ›

A legfontosabb vitaminok az emberi szervezet számára

A legfontosabb vitaminok az emberi szervezet számára

Manapság egyre többször és egyre több helyről halljuk, hogy milyen nagy szükségünk van ásványi anyagokra, nyomelemekre és vitaminokra. A legfontosabb vitaminok közé a következők tartoznak: A-, B1-, B2-, B3-, B6-,… Bővebben ›

Vitaminok és ásványi anyagok Crohn-betegek számára

Vitaminok és ásványi anyagok Crohn-betegek számára

A Crohn-betegség egy komoly betegség, hiszen károsodik az emésztőrendszer. Azonban egy New Yorkban élő professzor – Arthur DeCross – szerint van megoldás, hiszen a megfelelő diéta és vitaminok lehetővé teszik,… Bővebben ›

Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat fogyasszunk, hogy csontjaink egészségesek maradjanak?

Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat fogyasszunk, hogy csontjaink egészségesek maradjanak?

Az életmódunkon sohasem késő változtatni. Megtehetjük ezt csontjaink védelmének érdekében is. Ahhoz, hogy a csontjaink épek és egészségesek maradjanak, érdemes az életünkön és káros szokásainkon változtatni, hiszen ezek okolhatók a… Bővebben ›

K-vitaminban gazdag ételek

K-vitaminban gazdag ételek

A K-vitamin zsírban oldódó vitamin, ennek ellenére nem raktározódik túl hosszú ideig a szervezetben. Legfontosabb feladata, hogy elősegítse a vér alvadási képességét. A K-vitamin a fehérjék összetapadásában nyújt segítséget, ami… Bővebben ›

Zsírban oldódó vitaminok

Zsírban oldódó vitaminok

A vitaminok az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen szerves vegyületek, melyeket táplálékkal veszünk magunkhoz. Ha valaki vitaminhiányosan táplálkozik, kóros tünetek is jelentkezhetnek nála. Enyhébb esetben vitaminszegénységről, súlyosabb esetben vitaminhiányról beszélünk. A… Bővebben ›

A melegítő, erősítő és csontstabilizáló napvitamin

A melegítő, erősítő és csontstabilizáló napvitamin

A D-vitamin egy fantasztikus vitamin! A kalciummal és a K-vitaminnal együtt erősen és stabilan tartja csontjainkat és fogainkat, nyáron pedig véd a napallergiától. Ha a D-vitamin hiányzik, a kalcium nem… Bővebben ›

A K-vitamin a véralvadásban játszik szerepet

A K-vitamin a véralvadásban játszik szerepet

A K-vitamin egyike a zsírban oldódó vitaminoknak. Ez a tápanyag a természetben elsősorban a leveles zöldségekben, a csirkehúsban és a különböző káposztafélékben fordul elő bőségesen. A K-vitamin napi szükségletének nagy… Bővebben ›