fbpx

Cikkek a következő cimkével: "K-vitamin"

Vércukorszint szabályozása korianderrel

Vércukorszint szabályozása korianderrel

A koriandernek nagyon erőteljes az illata, sokan éppen emiatt nem is kedvelik. Számos kutatást végeztek pedig ezzel a gyógynövénnyel kapcsolatban, bebizonyosodott, hogy a koriander nagyon hasznos részét képezheti az étrendünknek,… Bővebben ›

Táplálékok a rákos betegségek megelőzéséért

Táplálékok a rákos betegségek megelőzéséért

A rákos betegség nagyon alattomos, hiszen sok esetben már csak előrehaladott állapotban kerül felfedezésre. Gyakran már csak akkor okoz panaszokat, amikor kevés az esély a túlélésre. Éppen ezért kellene mindenkinek… Bővebben ›

Méregtelenítő zellerital

Méregtelenítő zellerital

A zellert egyre többen kedvelik, sokan viszont nincsenek odáig érte, pedig az egyik legegészségesebb zöldség, hiszen tele van értékes tápanyagokkal. Szinte alig tartalmaz kalóriát, így két étkezés között is büntetlenül… Bővebben ›

Gyulladáscsökkentő étrend

Gyulladáscsökkentő étrend

A krónikus gyulladás sok problémát generálhat a szervezetünkben. Nem könnyű tetten érni, rájönni, hogy pontosan mi váltja ki, hiszen sokféle oka lehet. Többek között a dohányzás, a mértéktelen alkoholfogyasztás, de… Bővebben ›

Küzdelem 4 táplálékkal a rákos betegségek ellen

Küzdelem 4 táplálékkal a rákos betegségek ellen

A rákos betegség diagnózisa mindenkit lesújt. Ez az egyik legkegyetlenebb betegség, hiszen még akkor is előfordulhat, ha egyébként egészséges életmódot folytatunk, ha odafigyelünk arra, hogy mit eszünk és rendszeresen mozgunk.… Bővebben ›

Az érdekes illatú koriander

Az érdekes illatú koriander

Manapság egyre többen használnak főzéshez, sütéshez és salátakészítéshez különféle fűszernövényeket. A koriander kicsit érdekes illattal és ízvilággal rendelkezik, mégis érdemes beilleszteni a mindennapjainkba, hiszen nagyon egészséges. Mutatjuk is, hogy milyen… Bővebben ›

Hogyan fogyjunk salátákkal?

Hogyan fogyjunk salátákkal?

Egyre többen kedvelik az ízletes salátákat és fogyasztják abban a reményben, hogy segít majd a súlycsökkentésben. Valóban, a saláta nagyon egészséges, hiszen tele van értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Azonban… Bővebben ›

Az ízületi gyulladás legjobb ellenszere, a csalán

Az ízületi gyulladás legjobb ellenszere, a csalán

A csalánt mindenki ismeri. Sokan csak egy gyomnövényként tekintenek rá, pedig nagyon hasznos, hiszen számtalan egészségügyi problémát orvosolhatunk a segítségével. Sokoldalú gyógynövényként tartják számon, hiszen gyökere és levelei is felhasználhatók… Bővebben ›

Szépüljön természetes és egyszerű módszerekkel!

Szépüljön természetes és egyszerű módszerekkel!

Ki ne szeretne mindig szép lenni? A szépség megőrzéséhez nem kell feltétlenül nagyban gondolkodni. Nemcsak szépészeti beavatkozások és más drasztikus módszerek jelentik a megoldást, hanem sok kis apróság, melyek összeadódva… Bővebben ›

Milyen hatással van ránk a K-vitamin?

Milyen hatással van ránk a K-vitamin?

Az emberi szervezet kiegyensúlyozott működéséhez sokféle tápanyagra van szükség. Az egészségünk és a fizikai erőnk megőrzéséhez, testi funkcióink normális működéséhez, az erős immunrendszerhez nélkülözhetetlenek a vitaminok és az ásványi anyagok.… Bővebben ›

Kiskertünk királynője, a cukkini

Kiskertünk királynője, a cukkini

A cukkini a vetést követően nagyon hamar csírázni kezd, néhány hét múlva pedig rengeteg termést hoz. Én minden nyáron ültetek a kertembe, mert nagyon szeretem, finom és sokféle étel készíthető… Bővebben ›

Az illatos bazsalikom

Az illatos bazsalikom

Az egyik nagy kedvencem a bazsalikom. Nagyon szeretem az illatát és az ízét is. Rendszeresen készítek olasz ételeket, amelyekhez egyértelműen nagyon passzol ez a fűszernövény, de nyáron sokféle főételbe és… Bővebben ›

Élethosszabbító vitamin: K-vitamin

Élethosszabbító vitamin: K-vitamin

A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozás rendkívül hasznos és fontos. Ezek a tápanyagok nemcsak az egészségünket szolgálják, hanem akár hosszabb ideig is élhetünk, ha nem hagyjuk kiürülni a tápanyagraktárainkat.… Bővebben ›

Milyen kiegészítőket szedjünk műtét után?

Milyen kiegészítőket szedjünk műtét után?

Műtét előtt a legtöbb vitamin és gyógynövény fogyasztását fel kell függeszteni, mivel ezek hatással vannak a véralvadásra. Azonban vannak olyan kiegészítők és vitaminok, amelyek a beavatkozás után nagyon hasznosak lehetnek.… Bővebben ›

A pótolhatatlan K-vitamin

A pótolhatatlan K-vitamin

Manapság nagyon sokan szenvednek valamilyen szívbetegségben. Nem csoda, hiszen stresszes életet élünk és a magyar emberek életmódja még mindig hagy némi kívánnivalót maga után. Ahogy öregszünk, úgy egyre nagyobb lesz… Bővebben ›

Csodás gyógyulások káposztalével

Csodás gyógyulások káposztalével

A káposztát sokan nem szeretik, pedig nagyon csodálatos egészségügyi hatásokkal rendelkezik. Sajnos manapság egyre többen szenvednek gyomorfekélyben. Az okok között szerepel a nem túl egészséges életmód, azaz a nem megfelelő… Bővebben ›

A K-vitamin hiánya csont- és szívbetegséget okozhat

A K-vitamin hiánya csont- és szívbetegséget okozhat

A K-vitaminnak nagyon fontos szerepe van egészségünk megőrzésében. Kétféle K-vitamin létezik, a K1- és a K2-vitamin. A K1-vitaminnak a véralvadásban van kitüntetett szerepe, míg a K2-vitamin a csontok egészségét tartja… Bővebben ›

Nem csak ősszel érdemes almát fogyasztani

Nem csak ősszel érdemes almát fogyasztani

Az alma tele van fontos tápanyagokkal és élelmi rostokkal. Ez a gyümölcs nagyon sok betegségtől óvhat meg bennünket, így mindennap érdemes legalább egyet megenni belőle. Miért tartja úgy a mondás,… Bővebben ›

Tápanyagok az egészséges csontért

Tápanyagok az egészséges csontért

A csont egy élő szövet és strukturális szerepet tölt be a szervezetben. A csont ásványi anyagokkal, különösen kalciummal és foszforral erősített fehérjemátrixból áll. A csonttömeg mindössze a húszas évek elejéig… Bővebben ›

A sárgarépa csökkentheti a gyomorrák kockázatát

A sárgarépa csökkentheti a gyomorrák kockázatát

A gyomorrák manapság többnyire halálos betegség. Sajnos sok esetben már csak nagyon komoly tünet esetén mennek el az emberek orvoshoz, hiszen a kezdeti stádiumban nem nagyon vannak még szimptómái ennek… Bővebben ›