Amikor a szülők megtudják, hogy gyermekük születik, sokat gondolkodnak, hogy a városból költözzenek-e vidékre. Merthogy a közvélemény még mindig úgy […]
A vidéki élet valóban erősíti az immunrendszert? Tovább »
A zab már egy évezredek óta létező növény, amelyet már Kr. e. is fogyasztottak és termesztettek elsősorban Egyiptomban, de egyes
A zab rövid története és pozitív hatásai – kókuszos-fahéjas zabitalrecepttel Tovább »
A legtöbb ember tisztában van vele, hogy vitaminokra szüksége van a szervezetnek, de amikor az ásványi anyagokról és a nyomelemről
Az elme és a test táplálása alapvető ásványi anyagokkal Tovább »
A mértékletesség minden esetben kifizetődik, legyen szó az alkoholfogyasztásról vagy a táplálkozásról. A vörös hús nem éppen az egészséges kategóriába
Valóban olyan veszélyes a vörös hús fogyasztása? Tovább »
Az étrend hatással van az egészségre, ugyanis az elfogyasztott táplálékok szabályozni tudják a biológiai folyamatokat, segítenek az izomtömeg növelésében, a
Ezektől is csökkenhet az Alzheimer-kór kockázata Tovább »
Amikor étkezünk, érdemes arra is koncentrálni, hogy olyan ételeket együnk, amelyek magas tápanyagtartalommal rendelkeznek. Mivel ezek a táplálékok nemcsak jót
Hagyma, fokhagyma, diófélék, keresztesvirágú zöldségek – csakis jót tesznek velünk Tovább »
A vegetáriánusok úgy vélik, hogy az a legjobb módja az egészségük megőrzésének, ha ily módon táplálkoznak. Azonban a növényi alapú
A vegetáriánusoknak szükségük lehet ezekre a tápanyagokra Tovább »
Egyes táplálékok fokozhatják a pajzsmirigybetegség kialakulását, míg más ételek rendszeres fogyasztása csökkentheti a betegségek kialakulásának kockázatait, mint ahogyan léteznek olyan
Brazil dió, jód, cink, D-vitamin, fehérje – az egészséges pajzsmirigyért Tovább »
Szervezetünknek mindenféle tápanyagra szüksége van, hogy optimálisan működjön. Amennyiben valamilyen vitaminban hiányt szenvedünk, az szinte azonnal meglátszik a bőrünkön, annak
A bőr is szomjazza a tápanyagokat Tovább »
A Crohn-betegség nem más, mint egy krónikus gyulladásos állapot. Ennél a betegségnél az egész bélrendszer gyulladásos állapotba kerülhet. A betegség
Alternatív terápiák Crohn-betegségre Tovább »
A chiamagot és a belőle préselt olajat is rendkívül régóta használják az emberek. Eleinte csak azért fogyasztották, mert jót tett
Megfiatalítja a bőrt: chiamagolaj – chiapudingrecepttel Tovább »
Az ekcémával nem is olyan egyszerű együtt élni sem felnőttkorban, sem pedig gyermekkorban, hiszen olyan sok kellemetlen tünete van ennek
Vöröslő és viszkető bőr ellen fókuszban az olajok – kamillaolaj és levendulaolaj Tovább »
A kesudió egy olyan dióféle, amely tele van alapvető ásványi anyagokkal, vitaminokkal, zsírokkal, gazdag antioxidánsokban és élelmi rostokban is. Olyan
A szív és a csont is profitál belőle: kesudió – narancsos-spenótos-kesudiós salátarecepttel Tovább »
Az emésztőrendszer és az immunrendszer szoros kapcsolata vitathatatlan. Minél jobban karbantartjuk az emésztőrendszerünket, annál jobb állapotban lesz az immunrendszerünk is.
Szervezetünk védelmi vonala ezektől a tápanyagoktól erősödik Tovább »
Nemcsak télen, nyáron is küzdhetünk torokfájással. Nem mindegy azonban, hogy ilyenkor milyen ételeket, italokat fogyasztunk, hiszen egyes táplálékok fokozhatják a
Kamillatea, gyömbér és meggylé fájó és kaparó torokra – meggylés gyömbértearecepttel Tovább »
A testünk önmagától is képes elindítani a gyógyulási folyamatot, azonban mi magunk is sokat tehetünk a gyors gyógyulás érdekében, illetve
A gyors gyógyulás nem elérhetetlen álom – kurkumás-chiamagos zelleritalrecepttel Tovább »
Az orvosok gyakran azt javasolják azoknak az idősebb embereknek, akik éjszaka rosszul alszanak, hogy szunyókáljanak napközben. Egy legújabb kutatás azonban
A napközbeni szunyókálás demenciát is előrejelezhet Tovább »
A herpeszt a Herpesz szimplex nevű vírus okozza. Nemcsak fájdalmas fertőzésről van szó, de nagyon kellemetlen is, és még fertőző
Otthoni gyógymódok herpeszkezelésre Tovább »
Az articsóka tele van nagyon hasznos tápanyagokkal, többek között megtalálható benne a cink, a kalcium, a pantoténsav, a vas, a
Regenerálja a májat: articsóka – citromos-fokhagymás articsókasaláta-recepttel Tovább »
A modern élet nem minden esetben hoz jó és pozitív dolgokat az életünkbe. Gondoljunk csak bele, 20-30 évvel ezelőtt még
A szem a lélek tükre, a modern élet azonban könnyen károsítja Tovább »
