Télen sokkal többet vagyunk betegek, mint a melegebb évszakokban. Nyáron miért ne fordíthatnánk az energiánkat olyan zöldségek és gyógynövények termesztésére, amelyek télen sokszor a gyógyszereink lehetnek? Ezek a zöldségek és… Bővebben ›
Az antibiotikumokat a baktériumok növekedésének megakadályozására vagy gátlására használják. Bizonyos növényi kivonatok, illóolajok és élelmiszerek antibiotikus hatással rendelkeznek. Például az áfonyakivonat antibakteriális és antioxidáns vegyületeket is tartalmaz, így a húgyúti… Bővebben ›
A legtöbb embernek nincs róla semmiféle fogalma, hogy az egészségtelen táplálkozás ízületi betegségeket okozhat. Az arthritisben szenvedő betegek számára nagyon hasznos a zsíros halak – szardínia, pisztráng, makréla, lazac –… Bővebben ›
A szívbetegség még ma is az egyik vezető halálozási ok szerte a világon, megelőzve a rákot, a cukorbetegséget vagy éppen a tüdőgyulladást. A fokhagyma potenciálisan csökkentheti a szívbetegség kialakulásának a… Bővebben ›
Léteznek olyan gyógynövények, amelyek segítenek felpörgetni az anyagcserét. Az anyagcsere egyszerűen fogalmazva olyan kémiai és fizikai folyamatok összessége, amely segít fenntartani az életet. Ezek a folyamatok gyakran kapcsolódnak az általunk… Bővebben ›
Több mint 400 különböző vírus okozhat fertőzést, beleértve az influenzát, a hepatitiszt, a mononukleózist és a HIV-fertőzést. Szerencsére számos erős vírusellenes gyógynövény létezik, amely növeli az immunrendszer védekezőképességét, csökkenti a… Bővebben ›
A laringitisz vagy gégegyulladás gyakran jár együtt ugató köhögéssel és rekedtséggel. A laringitisz egy nagyon kényelmetlen betegség, különösen ha megfázással vagy influenzával jár együtt. A gégegyulladást gyakran elég csak otthon… Bővebben ›
A fokhagymát gyakran használjuk a konyhában, hiszen egy kiváló és elismert fűszer. Azonban gyógyászati tulajdonságokkal is rendelkezik, hiszen számos betegség gyógyításában a segítségünkre lehet. A fokhagyma még a szépségápolásban is… Bővebben ›
A magas vérnyomás nagyban növeli az életveszélyes állapotok, például a szívroham, a stroke és a vesebetegség kialakulásának kockázatát. A hipertónia kockázati tényezői közé tartozik a fizikai inaktivitás, az elhízás, a… Bővebben ›
A máj a szervezet legnagyobb része és döntő szerepet játszik a vérben lévő toxinok szűrésében és a táplálékok energiává alakításában. Sajnos egyre többen szenvednek valamilyen májbetegségben. A leggyakoribb közülük a… Bővebben ›
Manapság sok ember szenved krónikus vesebetegségben. Azonban a fájdalom és a szenvedés elkerülhető a megfelelő ételek fogyasztásával. A magunkhoz vett táplálékok nagyon sokat segíthetnek abban, hogy sokáig egészségesek maradjunk, illetve… Bővebben ›
Az öregedés elkerülhetetlen. Ez magába foglalja a fizikai, a pszichológiai, a szellemi és a társadalmi változásokat is. A ritkuló hajat, a ráncos bőrt, a különféle betegségeket nem mindig lehet elkerülni,… Bővebben ›
Azok az emberek, akik nem jutnak elegendő tápanyaghoz, illetve gyenge az immunrendszerük, hajlamosabbak az influenzára. A stressz, az alváshiány és a toxinoknak való kitettség súlyosbíthatja az influenzaszerű tüneteket. Az influenza… Bővebben ›
Miért vannak olyan mentális egészségügyi problémák, mint a szorongás vagy a depresszió? Erre ma, a 21. században egyetlen magyarázat lehet: ez nem más, mint a stressz. Nem is gondolnánk, hogy… Bővebben ›
Az utóbbi évtizedekben kimutatták, hogy az, amit megeszünk, igenis hatással van az egészségi állapotunkra. A rákellenes táplálkozás azt jelenti, hogy sok organikus gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztanunk és természetesen a… Bővebben ›
Immunrendszerünket természetes módszerekkel is megerősíthetjük. A tél még javában tombol, így szükségünk is van ezekre a metódusokra. A védekező rendszert erősebbé tehetjük, ha leszokunk a dohányzásról, minimalizáljuk a stresszt az… Bővebben ›
A mediterrán régió egyik legfontosabb gyógy- és fűszernövényének őshazája Közép-Ázsiában van. Manapság egyre többen fogyasztják a fokhagymát az egészségi állapot javítására, talán nem véletlenül. A fokhagymát már a régebbi korokban… Bővebben ›
A fokhagymát már évezredek óta alkalmazzák. Azonban nemcsak a főzés során lehet a segítségünkre, hanem a természetes gyógymódok kedvelői is bátran használhatják, hiszen számtalan egészségügyi problémára megoldást jelenthet. A fokhagyma… Bővebben ›
A köhögéssel és a megfázással kapcsolatban rengeteg téves információ, mítosz kering az emberek körében. Ha szeretné kicsit felfrissíteni a tudását, vagy szeretné megtudni az igazságot ezzel kapcsolatban, akkor töltse ki… Bővebben ›
A friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztása az egészségünket szolgálja. Ezek a táplálékok ugyanis tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, márpedig a mondás is úgy tartja, hogy azok vagyunk, amit megeszünk.… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások