Az emésztőrendszerünk egészsége nagyon fontos, hiszen az immunrendszerünk 70 százaléka itt található. A bélflóra egyensúlyának fenntartása érdekében bizonyos időközönként szükség van probiotikumok és prebiotikumok fogyasztására. A burgonyában található keményítő prebiotikus… Bővebben ›
A gyógynövények nagyon hasznosak, az ember barátai, hiszen nincs olyan tünet, amelyet ne lehetne velük csökkenteni, esetleg megszüntetni. Alább olyan gyógynövényekről olvashat, amelyek szerepet játszanak a gyulladás csökkentésében, a keringés… Bővebben ›
Manapság sok ember szenved az érzékeny fogai miatt. Ez a probléma még akkor is kialakulhat, ha egyébként minden rendben van a fogakkal, azaz semmilyen kezelésre nem szorul, egész egyszerűen csak… Bővebben ›
Az osteoarthritis – vagy más néven ízületi fájdalom – sok kellemetlen tünettel járhat együtt. Ezek csökkentésében segíthet az alacsony szénhidráttartalmú étrend. Az ízületi betegség egyik kiemelkedő tünete a folyamatosan fennálló… Bővebben ›
Kétféle koleszterin létezik az emberi szervezetben, a jó és a rossz. Ha ezek egyensúlyban tudnak maradni, akkor beszélhetünk egészséges koleszterinszintről. A HDL-koleszterin segít eltávolítani a felesleges koleszterint a szervezetből. Az… Bővebben ›
A gombás fertőzések hatással vannak a női nemi szervek működésére, illetve az emésztést is befolyásolni tudják. Szerencsére léteznek olyan természetes praktikák, amelyek segítenek visszaszorítani a fertőzést, pontosabban a gombák elszaporodását.… Bővebben ›
Az örök élet titkát sajnos még senki sem találta fel. Próbálkoztak már vele sokan, néhány film is felkarolta a témát, azonban örök élet azóta sem létezik. Persze olyan gyógynövények vannak,… Bővebben ›
Nem kérdés, hogy az antibiotikumok a modern orvostudomány csodái, azonban az elmúlt évtizedben megemelkedett a használatuk gyakorisága. Ennek következménye pedig nem más, mint az, hogy a baktériumok rezisztenssé váltak, ami… Bővebben ›
A magas vérnyomás egy nagyon komoly odafigyelést igénylő egészségügyi probléma, hiszen rengeteg betegséget okozhat. Sajnos minden életkorban kialakulhat, mégis elsősorban az idősebb embereknél fordul elő. Azaz ahogy öregszünk, úgy a… Bővebben ›
A gyümölcsök és a zöldségek természetes immunerősítők, vitaminbombáknak is nevezhetjük azokat. Azonban nemcsak télen, influenzaszezonban, hanem az év minden egyes napján érdemes azokat fogyasztani, hiszen remek egészségmegtartó tulajdonságokkal rendelkeznek. A… Bővebben ›
Az érelmeszesedés egy nagyon komoly betegség. Mi károsíthatja az ereket? Többek között a dohányzás, a magas vérnyomás, a sok cukros és zsíros étel. Egyszerűen fogalmazva az ér belső falán van… Bővebben ›
Télen sokkal többet vagyunk betegek, mint a melegebb évszakokban. Nyáron miért ne fordíthatnánk az energiánkat olyan zöldségek és gyógynövények termesztésére, amelyek télen sokszor a gyógyszereink lehetnek? Ezek a zöldségek és… Bővebben ›
Az antibiotikumokat a baktériumok növekedésének megakadályozására vagy gátlására használják. Bizonyos növényi kivonatok, illóolajok és élelmiszerek antibiotikus hatással rendelkeznek. Például az áfonyakivonat antibakteriális és antioxidáns vegyületeket is tartalmaz, így a húgyúti… Bővebben ›
A legtöbb embernek nincs róla semmiféle fogalma, hogy az egészségtelen táplálkozás ízületi betegségeket okozhat. Az arthritisben szenvedő betegek számára nagyon hasznos a zsíros halak – szardínia, pisztráng, makréla, lazac –… Bővebben ›
A szívbetegség még ma is az egyik vezető halálozási ok szerte a világon, megelőzve a rákot, a cukorbetegséget vagy éppen a tüdőgyulladást. A fokhagyma potenciálisan csökkentheti a szívbetegség kialakulásának a… Bővebben ›
Léteznek olyan gyógynövények, amelyek segítenek felpörgetni az anyagcserét. Az anyagcsere egyszerűen fogalmazva olyan kémiai és fizikai folyamatok összessége, amely segít fenntartani az életet. Ezek a folyamatok gyakran kapcsolódnak az általunk… Bővebben ›
Több mint 400 különböző vírus okozhat fertőzést, beleértve az influenzát, a hepatitiszt, a mononukleózist és a HIV-fertőzést. Szerencsére számos erős vírusellenes gyógynövény létezik, amely növeli az immunrendszer védekezőképességét, csökkenti a… Bővebben ›
A laringitisz vagy gégegyulladás gyakran jár együtt ugató köhögéssel és rekedtséggel. A laringitisz egy nagyon kényelmetlen betegség, különösen ha megfázással vagy influenzával jár együtt. A gégegyulladást gyakran elég csak otthon… Bővebben ›
A fokhagymát gyakran használjuk a konyhában, hiszen egy kiváló és elismert fűszer. Azonban gyógyászati tulajdonságokkal is rendelkezik, hiszen számos betegség gyógyításában a segítségünkre lehet. A fokhagyma még a szépségápolásban is… Bővebben ›
A magas vérnyomás nagyban növeli az életveszélyes állapotok, például a szívroham, a stroke és a vesebetegség kialakulásának kockázatát. A hipertónia kockázati tényezői közé tartozik a fizikai inaktivitás, az elhízás, a… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások