A magas vérnyomás nagyban növeli az életveszélyes állapotok, például a szívroham, a stroke és a vesebetegség kialakulásának kockázatát. A hipertónia kockázati tényezői közé tartozik a fizikai inaktivitás, az elhízás, a… Bővebben ›
A máj a szervezet legnagyobb része és döntő szerepet játszik a vérben lévő toxinok szűrésében és a táplálékok energiává alakításában. Sajnos egyre többen szenvednek valamilyen májbetegségben. A leggyakoribb közülük a… Bővebben ›
Manapság sok ember szenved krónikus vesebetegségben. Azonban a fájdalom és a szenvedés elkerülhető a megfelelő ételek fogyasztásával. A magunkhoz vett táplálékok nagyon sokat segíthetnek abban, hogy sokáig egészségesek maradjunk, illetve… Bővebben ›
Az öregedés elkerülhetetlen. Ez magába foglalja a fizikai, a pszichológiai, a szellemi és a társadalmi változásokat is. A ritkuló hajat, a ráncos bőrt, a különféle betegségeket nem mindig lehet elkerülni,… Bővebben ›
Azok az emberek, akik nem jutnak elegendő tápanyaghoz, illetve gyenge az immunrendszerük, hajlamosabbak az influenzára. A stressz, az alváshiány és a toxinoknak való kitettség súlyosbíthatja az influenzaszerű tüneteket. Az influenza… Bővebben ›
Miért vannak olyan mentális egészségügyi problémák, mint a szorongás vagy a depresszió? Erre ma, a 21. században egyetlen magyarázat lehet: ez nem más, mint a stressz. Nem is gondolnánk, hogy… Bővebben ›
Az utóbbi évtizedekben kimutatták, hogy az, amit megeszünk, igenis hatással van az egészségi állapotunkra. A rákellenes táplálkozás azt jelenti, hogy sok organikus gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztanunk és természetesen a… Bővebben ›
Immunrendszerünket természetes módszerekkel is megerősíthetjük. A tél még javában tombol, így szükségünk is van ezekre a metódusokra. A védekező rendszert erősebbé tehetjük, ha leszokunk a dohányzásról, minimalizáljuk a stresszt az… Bővebben ›
A mediterrán régió egyik legfontosabb gyógy- és fűszernövényének őshazája Közép-Ázsiában van. Manapság egyre többen fogyasztják a fokhagymát az egészségi állapot javítására, talán nem véletlenül. A fokhagymát már a régebbi korokban… Bővebben ›
A fokhagymát már évezredek óta alkalmazzák. Azonban nemcsak a főzés során lehet a segítségünkre, hanem a természetes gyógymódok kedvelői is bátran használhatják, hiszen számtalan egészségügyi problémára megoldást jelenthet. A fokhagyma… Bővebben ›
A köhögéssel és a megfázással kapcsolatban rengeteg téves információ, mítosz kering az emberek körében. Ha szeretné kicsit felfrissíteni a tudását, vagy szeretné megtudni az igazságot ezzel kapcsolatban, akkor töltse ki… Bővebben ›
A friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztása az egészségünket szolgálja. Ezek a táplálékok ugyanis tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, márpedig a mondás is úgy tartja, hogy azok vagyunk, amit megeszünk.… Bővebben ›
Tanulmányok igazolják, hogy a koleszterinszint csökkentése mérsékelheti a szívroham kialakulásának kockázatát, ezért nagyon fontos, hogy akinek magas a koleszterinszintje, valamilyen módon csökkentse azt. A koleszterin szintjét számos tényező befolyásolhatja, beleértve… Bővebben ›
Nem titok, hogy az antibiotikum-rezisztencia a 21. század egyik legnagyobb egészségügyi veszélye. Sok hozzáértő úgy véli, hogy kezdünk visszatérni a sötét középkorba, hiszen az antibiotikumok egyre kevésbé képesek ellátni a… Bővebben ›
Léteznek olyan módszerek, amelyek nemcsak hatékonyak, de nagyon biztonságosak is a candida gomba ellen. Például a brokkoli, a káposzta, az antioxidánsban gazdag ételek, mint például a szőlőmagkivonat vagy a goji… Bővebben ›
Ha rendelkezünk antibakteriális növényekkel és táplálékokkal, az majdnem olyan, mintha egy kis saját gyógyszertárunk lenne a saját otthonunkban. Hiszen sok fűszernövény rendelkezik betegségmegelőző képességgel, és ezek jelentős hányada egyes betegségeket… Bővebben ›
Képzeljünk el egy olyan életet, ahol a táplálékaink nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidáns vegyületeket, amelyek meghosszabbítják az életünket, és amelyek csökkenti a szívbetegségek, a daganatos megbetegedések, a… Bővebben ›
A máj az emberi szervezet legnagyobb szerve, amely döntő szerepet játszik a vérben lévő toxinok szűrésében és a táplálékok energiává való alakításában. A leggyakoribb májbetegségek közé tartozik a zsírmájbetegség, a… Bővebben ›
A Candida albicans komoly problémákat is okozhat. Ez a gomba általában a szájban, a nemi szervekben és a belekben telepszik meg. Mindenkiben jelen vannak ezek a gombák, a gond akkor… Bővebben ›
Az ókori civilizációk évezredek óta használják a gyógynövényeket és a fűszernövényeket. Már ők is tudták, hogy milyen előnyöket kínálnak a fizikai és a lelki egészség számára. A fűszerek és a… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások