A cöliákia megrövidíti az élettartamot?
A cöliákia voltaképpen egy olyan autoimmun betegség, amelyet a glutén vált ki. Egyes tanulmányok arról számoltak be, hogy azok az …
A cöliákia voltaképpen egy olyan autoimmun betegség, amelyet a glutén vált ki. Egyes tanulmányok arról számoltak be, hogy azok az …
Sokan kezdik a nyarat D-vitamin-hiányos állapotban. Mivel ez a vitamin legfőképpen napfény hatására termelődik a szervezetünkben, így nyáron végre kiélvezhetjük …
Fogyni egyre nehezebb és egyre keservesebb, ahogy idősödünk. Ilyenkor már az anyagcserénk is lelassul és bizonyos betegségek is állhatnak a …
Természetesen a cikkben felsorolt tényezők nemcsak a nőket érintik, de a menopauza szakaszában a nők fokozottabban ki vannak téve a …
Stressz és elhízás – a női szívegészség veszélyforrásai Tovább »
A cukorbetegség egy komoly krónikus betegség. Nem elég azonban csak az orvos által előírt terápiát alkalmazni, hanem nagyon lényeges, hogy …
Szívbarát táplálékok cukorbetegeknek – zöld leveles zöldségek, olívaolaj, fahéj, halak Tovább »
A menopauza szakaszában sok kellemetlen tünettel kell számolnunk. Szakemberek szerint erre a szakaszra már jó időben fel kell készülni, azaz …
Mivel számoljunk a menopauza idején és mit tegyünk ellene? – 2. rész Tovább »
A kamillát már Hippokratész, az orvostudomány atyja is előszeretettel alkalmazta különféle egészségi panaszok kezelésére. Használta fejfájásra, lázra, vesebetegségekre, májbetegségekre, álmatlanságra, …
Egy népi gyógynövény, amely mindig legyen a konyhában – kamilla Tovább »
Az alvásnak, pontosabban a pihentető és mély alvásnak kiemelkedő szerepe van az egészség fenntartásában. Az alváshiánynak, a rossz alvásnak számos …
A zöld teának nagy kultusza van az ázsiai országokban, de napjainkban világszerte az egyik legnépszerűbb teák közé sorolhatjuk. Talán ennek …
A tojás rendkívül gazdag fehérjében, így nagyon fontos szerepe van az emberi egészség fenntartásában. Nagyon sokoldalúan elkészíthető, fogyaszthatjuk reggelire, ebédre, …
A cukor önmagában még nem jelent veszélyt, azonban szinte minden élelmiszerhez hozzáadják, ezért is nevezik hozzáadott cukornak. Ha sok olyan …
A fekete tea az egyik legjobb választás, amennyiben antioxidánsokat szeretnénk bevinni a szervezetünkbe. Ez a tea olyan vegyületeket is tartalmaz …
A szív egészségét védő és vérnyomáscsökkentő fekete tea Tovább »
Régebben sok táplálékot kiáltottak ki bűnösnek, aztán megcáfolták ezeket az állításokat és napjainkban az derül ki róluk, hogy nem is …
Az olívaolaj egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban is. Talán nem véletlen, hiszen nagyon sok pozitív hatása van az egészségünkre. Többek …
Az emberek többsége gyakran panaszkodik fáradtságra, függetlenül az életkoruktól, a nemüktől és a munkájuk jellegétől, illetve az egészségi állapotuktól. Egyes …
Állandó fáradtság gyötri? Lehet, hogy megvan a megoldás! Tovább »
A magas vérnyomás nemcsak a szív, hanem az agy egészségére is hatással lehet. Azonban mi magunk is sokat tehetünk a …
Azok, akiknek fontos az egészségük, odafigyelnek a cukorfogyasztásra és a sóbevitelre. Nyilván ezekre is szüksége van a szervezetünknek, viszont csak …
A gesztenye nagyon megosztó, mert sokan nagyon kedvelik, míg nagyon sokan már a sült gesztenye illatától is rosszul vannak. Pedig …
Bizonyára mindenki hallotta már azt a kifejezést, hogy fitoszterolok. De mik is ezek pontosan? A fitoszterolok olyan növényi vegyületek, amelyek …
A fitoszterolok csökkentik a szívbetegségek kockázatait? Tovább »
A szupertáplálékok olyan ételek, amelyek tele vannak antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ebbe a csoportba tartozik a legtöbb zöldség és …
Szupertáplálékok, amelyek felturbózzák az egészségünket Tovább »