A migrén megelÅ‘zésében nagy segÃtséget jelenthetnek egyes tápanyagok, például a B2-vitamin vagy a magnézium, de sokat segÃthet a gyömbér, az aromaterápia, az akupresszúra vagy a hidroterápia is. A borsmentaolajjal történÅ‘… BÅ‘vebben ›
Sok gyógynövény képes a gyulladás csökkentésére. Minimális gyulladás a szervezetben nem okoz problémát, hiszen azért alakul ki a szervezetben, hogy harcoljon a fertÅ‘zésekkel szemben. Azonban a gyulladás krónikussá is válhat,… BÅ‘vebben ›
Az öregedési folyamatokat nem igazán lehet megállÃtani, de lelassÃtani igen. Ahogy öregszünk, úgy egyre több elkerülhetetlen változást tapasztalunk meg a testünkön és az egészségünkben. Ilyen a bÅ‘r ráncosodásra, a test… BÅ‘vebben ›
Az egészséges emésztÅ‘rendszer fenntartásának leghatékonyabb módja a rendszeres táplálkozás, a megfelelÅ‘ hidratáció biztosÃtása, a dohányzás abbahagyása, az alkohol minimalizálása, a stressz csökkentése vagy a meditáció. Fontos még a rendszeres rost-,… BÅ‘vebben ›
A tüdÅ‘ egészségét legfÅ‘képpen azzal növelhetjük, ha elegendÅ‘ idÅ‘t töltünk friss levegÅ‘n, hogy friss oxigénnel lássuk el ezt a szervünket, illetve ha felhagyunk a dohányzással. Egyes táplálékok is elÅ‘segÃthetik a… BÅ‘vebben ›
A cukorbetegség többnyire egy olyan betegség, amely egész életen át elkÃséri az ebben szenvedÅ‘ személyt. A cukorbeteg egyénnek néhány szabályt be kell tartania annak érdekében, hogy a tünetei csökkenjenek és… BÅ‘vebben ›
A gyógynövények nagyon hasznosak, az ember barátai, hiszen nincs olyan tünet, amelyet ne lehetne velük csökkenteni, esetleg megszüntetni. Alább olyan gyógynövényekrÅ‘l olvashat, amelyek szerepet játszanak a gyulladás csökkentésében, a keringés… BÅ‘vebben ›
A migrénes fejfájás komoly fájdalommal jár együtt. A migrén egy olyan neurológiai állapot, amely más szimptómákat is magával hoz. Ilyen lehet a hányinger, a hányás, a kéz és a láb… BÅ‘vebben ›
Az emberek már évszázadok óta használnak gyógynövényeket az emésztési problémák enyhÃtésére és azok megszüntetésére. Vannak olyan gyógynövények, amelyek serkentÅ‘leg hatnak az emésztÅ‘rendszer működésére és segÃtséget nyújthatnak székrekedés esetén. A meleg… BÅ‘vebben ›
A Raynaud-betegség otthoni gyógymódjai között szerepelnek az úgynevezett relaxációs technikák és a biofeedback is. Egyes vitaminok, például a B3-vitamin, a kálium, a Ginkgo biloba, a gyömbér, a magnézium, a dió,… BÅ‘vebben ›
A fájdalomcsillapÃtó gyógyszereket kerülni kell, hiszen egyrészt hozzászokást eredményezhetnek, másrészt kellemetlen mellékhatásaik lehetnek, amelyek károsan hatnak az egészségre. Aki csak teheti, forduljon a természethez, hiszen nagyon sok olyan gyógynövény létezik,… BÅ‘vebben ›
Az Å‘szi, hideg hónapokban gyakran küzdünk torokfájással, ami nemcsak nagyon fájdalmas, de nagyon kellemetlen is lehet. A torokfájás nem más, mint a szervezet immunválasza a vÃrusos és bakteriális fertÅ‘zésre. Torokfájás… BÅ‘vebben ›
Az örök élet titkát sajnos még senki sem találta fel. Próbálkoztak már vele sokan, néhány film is felkarolta a témát, azonban örök élet azóta sem létezik. Persze olyan gyógynövények vannak,… BÅ‘vebben ›
Bizony elÅ‘fordulhat, ha túl sokat eszünk, megterheljük az emésztésünket, és ennek gyomorrontás lehet a következménye. Léteznek olyan házi praktikák, amelyek segÃthetnek a tünetek csökkentésében, minimalizálásában. A szervezetnek vÃzre van szüksége,… BÅ‘vebben ›
A gyümölcsök és a zöldségek természetes immunerÅ‘sÃtÅ‘k, vitaminbombáknak is nevezhetjük azokat. Azonban nemcsak télen, influenzaszezonban, hanem az év minden egyes napján érdemes azokat fogyasztani, hiszen remek egészségmegtartó tulajdonságokkal rendelkeznek. A… BÅ‘vebben ›
Az immunrendszer fokozása érdekében érdemes keserű gyógynövényeket fogyasztani. A kÃnai csűdfű a kÃnai orvoslás kiemelkedÅ‘ gyógynövénye. GyulladáscsökkentÅ‘ és antibakteriális hatássokkal rendelkezik. A növény gyökere fokozhatja a fertÅ‘zésekkel szembeni ellenállást és… BÅ‘vebben ›
Sok betegség hátterében a krónikus gyulladás húzódik meg. A gyulladás kialakulásához sok tényezÅ‘ hozzájárul, beleértve az életkort és az életmódot is. Például gyulladást okozhat a stressz, a testmozgás hiánya és… BÅ‘vebben ›
A gyulladás egy természetes folyamat, azonban ha krónikussá válik, akkor nagyon komoly betegségeket is okozhat. Ilyenkor mindig arra kell törekedni, hogy a gyulladás csökkenjen, illetve megszűnjön. ElÅ‘ször fordulhatunk a gyógynövényekhez… BÅ‘vebben ›
Az enyhe vagy közepesen súlyos térdfájdalmat otthon is lehetséges kezelni. A fájdalom elleni küzdelemnek többféle módja lehetséges. MielÅ‘tt azonban otthon kezdené el kezelni a fájdalmát, mindképpen forduljon orvoshoz, mivel a… BÅ‘vebben ›
Az ájurvédikus kezelések célja nem pusztán az öregedési folyamatok lassÃtása, hanem a test legjobb működésének elérése, valamint az egyén békéjének a megteremtése is. A következÅ‘ ájurvédikus gyógynövények nemcsak a C-vitamin… BÅ‘vebben ›
Legutóbbi hozzászólások