Az anyagcsere vagy más néven metabolizmus sebessége meghatározza, hogy a szervezetünk mennyi energiát éget el nyugalomban, valamint az étkezés és […]
A legjobb anyagcsere-fokozók – termogén reggeli ital Tovább »
Az utóbbi évtizedekben világszerte egyre inkább nő az érdeklődés a természetes gyógymódok irányába. Egyre többen választanak növényi alapú készítményeket, gyógynövényeket,
Mi az oka, hogy egyre többen fordulnak a természetes gyógymódok felé? Tovább »
Az ízületi gyulladásnál az ízületek általában mindig gyulladt állapotban vannak, és emiatt gyakran meg is duzzadnak. A duzzanat azt is
Mi segíthet, ha az ízületeink rendetlenkednek? Tovább »
Ahogy a tavasz beköszönt, a növények virágzásával együtt a pollen mennyisége is megnő a levegőben. Sok ember ilyenkor szenved tüsszögéstől,
A tavaszi allergia – allergiaellenes tearecepttel Tovább »
Persze nem mindenki esetében fordul elő ez az emésztési probléma, de az tény, hogy nagyon sokan tapasztalják meg, hogy salátaevést
Miért puffadunk, ha salátát fogyasztunk? Tovább »
Az öregedést nem kerülhetjük el, azonban az életmódunk megváltoztatásával, egészséges táplálkozással és a fűszerek és gyógynövények rendszeres fogyasztásával igenis sokat
Rozmaring, gyömbér, zsurló, bazsalikom, szegfűszeg – az öregedési folyamatok lassítói Tovább »
A tesztoszteronnal kapcsolatban szinte mindenki azt gondolja, hogy csupán egy férfi nemi hormonról van szó, azonban ez a hormon a
A tesztoszteronnak sok egészségügyi előnye létezik, és a szintje is növelhető Tovább »
A túlsúly és az elhízás sok-sok veszélyt rejthet magában, hiszen az elhízás és a túlsúly is gyulladást generál a szervezetben.
Az almaecet, egyes gyógynövények és gyümölcsök is jók lehetnek túlsúly ellen Tovább »
Nem csak az időseket érinti a fizikai fájdalom. Azonban jellemzően a középkorú és az idősebb emberek szenvednek a legtöbb fájdalomtól.
Az egyik legfontosabb tanács az, ha betegek vagyunk, hogy maradjunk otthon és pihenjünk. Sokan ilyenkor is bemennek dolgozni, pedig ezzel
Mit tegyünk és együnk, ha betegek vagyunk? Tovább »
Fogyni nem olyan egyszerű, főleg ha már beléptünk a menopauza szakaszába, illetve ha valamilyen betegségünk is van; hiszen egy-egy betegség
Fűszerek, amelyek segítenek a fogyásban Tovább »
Amikor odakint hideg van, jólesik a benti melegben egy csésze forró teát elkortyolgatni, amely testileg és lelkileg is felmelegít. A
A gyógyteák lenyugtatják az elmét, és jólesnek a téli hidegben Tovább »
Télen, a hideg hónapokban nagyobb esélyünk van a gyulladás kialakulására. A gyulladás hosszabb távon nagyon veszélyes, hiszen olyan krónikus betegségeket
A legjobb téli gyulladáscsökkentő gyógynövények – fűszeres receptekkel Tovább »
Gyerekkorunkban sokszor hallhattuk, hogy együk meg a sárgarépát, mivel nagyon egészségesek leszünk tőle. Ez egy olyan gyökérzöldség, amely egész évben
Gyerekkoromban sokszor hallottam az iskolatársaimtól, hogy az édesanyjuk nem igazán szokott levest készíteni. Meglepődtem, hiszen a nagymamám és az édesanyám
Miért együnk rendszeresen levest? Tovább »
Bizonyára Önnel is előfordult már, hogy ha kisebb-nagyobb gondja volt a párjának, szinte mindenre talált megoldást, mégpedig a konyhában. A
Természetes „gyógyszerek” a konyhában – fokhagyma, fahéj, citrom, köménymag, méz, gyömbér Tovább »
A pajzsmirigy-alulműködésben szenvedő személyek nagyon jól tudják, mennyire fontos, hogy a betegségük kezelve legyen. Azaz ennél a betegségnél nem kerülhetők
Étrendi tippek pajzsmirigy-alulműködésben szenvedők számára Tovább »
A gyomorégés sokak életét megkeseríti. De mikor is beszélünk gyomorégésről? Amikor a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe, akkor ezt az állapotot
Szegfűszeges-gyömbéres-kurkumás tearecept – a gyomor nyugtatója Tovább »
Léteznek olyan vitaminok, kiegészítők és gyógynövények, amelyeket nem javasolt műtét előtt fogyasztani, mivel gondok jelentkezhetnek az érzéstelenítés során. Egyes gyógyszerek
Milyen kiegészítőket és gyógynövényeket ne fogyasszunk műtét előtt? Tovább »
A cukor egy addiktív anyag, amely könnyen hozzászokást okoz. Ez azért is probléma, mivel gyulladást okoz a szervezetben. A krónikus
Egyes gyógynövények és kiegészítők még a cukor utáni sóvárgást is megszüntetik Tovább »
