Hogy lehet az, hogy az egyik ember még a legnagyobb hidegben sem fázik, míg mások még nyáron is képesek vacogni? Miért van az, hogy a nők jóval fázósabbak, mint a férfiak? Mutatjuk is, hogy mi lehet az oka annak, ha állandóan fázunk.
A fázékonyságnak sok oka lehet. Az egyik ilyen ok nem más, mint a vérszegénység. A vérszegénység kialakulásában nagy szerepe van a vas hiányának. Ilyenkor kevesebb vörösvértest termelődik a szervezetben. Ez azért gond, mert a vörösvértestek feladata az, hogy oxigént szállítsanak a sejtekhez, a szövetekhez és a szervekhez. A vérszegénység sok tünettel járhat együtt, de ha vérszegények vagyunk, nagyobb az esélye a pajzsmirigybetegségek és az anyagcsere-betegségek kialakulásának is.
A fázékonyságnak oka lehet az is, ha fáradtak vagyunk. Ha nem alszunk eleget, akkor kimerültek lehetünk, ez pedig fáradékonysággal jár együtt, emellett még fázhatunk is. Az állandó fáradtság azonban negatívan hat a pajzsmirigy egészségére és még anyagcserezavarokat is okozhat.
A nők életében gyakoriak a hormonális változások. A két nemi hormon, azaz az ösztrogén és a progeszteron mennyiségének változása is oka lehet annak, ha fázunk, de elsősorban a progeszteronszint csökkenése okozhat ilyen tünetet.
Az anyagcsere lelassulása is sok problémát idézhet elő a szervezetben. Többek között oka lehet a hízásnak, illetve a hideg végtagoknak. Amennyiben lelassul az anyagcsere, akkor kevesebb hő termelődik a szervezetben.
Sokan fogyókúráznak, és amikor sikerült lefogyniuk, akkor arról panaszkodnak, hogy gyakran fáznak. A súlyvesztés miatt az anyagcsere szintén felborul és ez hőveszteséget okoz a szervezetben, ami pedig fokozott fázékonysággal járhat együtt.
A hidratáció nemcsak azért lényeges, hogy a szerveink egészségesen működjenek, hanem nagy szerepe van a testhőmérséklet szabályozásában is a bevitt folyadéknak. Amikor nem iszunk eleget, azaz dehidratáltak vagyunk, azt tapasztalhatjuk, hogy reszketünk és fázunk.
Egyes pajzsmirigybetegségek is okozhatnak ilyen és hasonló tüneteket. Amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont, akkor nemcsak az anyagcsere lassul le, hanem a testhőmérséklet is lecsökken.
