Kettlebell és kézi súlyzók mellett a földön egy nagy pohár sör.

Az alkohol izompusztító ereje

A testépítők egyik legnagyobb aggodalma, hogy az alkohol befolyásolja az izomnövekedést. Igen, a mértéktelen ivás negatív hatást gyakorol az izomépítő […]

Az alkohol izompusztító ereje Read More »