Veseproblémákon is segít – zellerlé
A zeller és zellerlé többek között annak is köszönhetik egészségre gyakorolt hatásaikat, hogy tele vannak értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal, […]
Veseproblémákon is segít – zellerlé Tovább »
antioxidáns
A karfiol megszabadítja a szervezetet a toxinoktól – erőteljes méregtelenítő hatásokkal rendelkezik
A karfiolt sokan kedvelik, és talán ugyanennyien vannak, akik számára egy érdektelen, nem túl ízletes és karakteres ízvilággal rendelkező zöldségről
A chiamag jót tesz a bőrnek, és az energiát is fokozza
A chiamag is a szupertáplálékok sorát gyarapítja. Nagyon sokan kedvelik, nem is igazán az íze miatt, hiszen az nem nagyon
A chiamag jót tesz a bőrnek, és az energiát is fokozza Tovább »
A bab a zsírmájbetegség kockázatait is csökkenti – olajbogyós-újhagymás babsaláta-recepttel
A bab kitűnő fehérje-, rost- és vitaminforrásnak számít, ami számos egészségügyi előnnyel jár. Aminosavakat is tartalmaz. Ezek olyan vegyi anyagok,
A bab a zsírmájbetegség kockázatait is csökkenti – olajbogyós-újhagymás babsaláta-recepttel Tovább »
A forró csokoládénak is van némi egészségügyi előnye
Természetesen a forró csokoládé cukrot is tartalmaz, habár mi magunk is elkészíthetjük egészséges változatban, például mézzel vagy steviával, így elmondható,
A forró csokoládénak is van némi egészségügyi előnye Tovább »
A hidegben felmelegít, a kánikulában lehűt: gyömbér – gyömbéres-citromfüves limonádé és gyömbéres-fahéjas-szegfűszeges szirup
A gyömbér egy rendkívül sokoldalú gyógynövény. Nagyon jó az íze, ételekhez is hozzáadhatjuk, teát is készíthetünk belőle, és nagyon sok
Téli betegségek, vesekő és fogínyvérzés ellen is jó a citrom
A citromot nem említjük mint kedvenc gyümölcsöt, azonban ne feledkezzünk el róla, ha immunrendszer-erősítésről van szó, ugyanis rendkívül sok antioxidáns
Téli betegségek, vesekő és fogínyvérzés ellen is jó a citrom Tovább »
A vérnyomáscsökkentő, szív- és érrendszert karbantartó útifűmaghéj
Azt eddig is tudtuk, hogy a rostokban gazdag táplálékok nemcsak az emésztésnek tesznek nagyon jót, hanem a szív- és érrendszert
A vérnyomáscsökkentő, szív- és érrendszert karbantartó útifűmaghéj Tovább »
Miért ne együnk közvetlenül étkezés után citrusféléket?
A citrusfélék nagyon egészségesek. Télen mindenképp javasolt a fogyasztásuk, hiszen erősítik az immunrendszert, és megvédhetnek bennünket az olyan téli betegségektől,
Miért ne együnk közvetlenül étkezés után citrusféléket? Tovább »
Egy értékes citrus bioflavonoid – heszperidin
A citrusfélék, mint amilyen a citrom és a narancs, nemcsak C-vitaminban bővelkednek, hanem nagy mennyiségben tartalmaznak bioflavonoidokat is. Ilyen bioflavonoid
Egy értékes citrus bioflavonoid – heszperidin Tovább »
Mit egyenek, akik Hashimoto-pajzsmirigygyulladásban szenvednek?
A Hashimoto-pajzsmirigygyulladás egy autoimmun betegség, amely kialakulásában sok minden szerepet játszhat, például az egyes ételekkel szembeni intolerancia, az agyalapi mirigy
Mit egyenek, akik Hashimoto-pajzsmirigygyulladásban szenvednek? Tovább »
Vastagbéltisztítás természetes módszerekkel
A vastagbél az egyik legfontosabb szervünk. Befolyásolja az emésztést és nagy szerepe van mind a tápanyagok, mind a kalóriák felszívódásában,
Vastagbéltisztítás természetes módszerekkel Tovább »
Természetes megoldások fogíny-visszahúzódásra
A visszahúzódó fogíny nagyon sok embert érint. Ez voltaképpen nem más, mint a fogínysorvadás, amely negyven éves kor fölött igen
Természetes megoldások fogíny-visszahúzódásra Tovább »
Módszerek a hipotalamusz működésének ösztönzésére
Az emberi agy sok részből áll, amelyből az egyik a hipotalamusz. A hipotalamusz szoros kapcsolatban van az agyalapi miriggyel, a
Módszerek a hipotalamusz működésének ösztönzésére Tovább »
Egy csokor gyógynövény légzőszervi megbetegedésekre
Ha a légzőszerveinkkel problémák vannak, akkor sok más tünettel is szembe kell néznünk. Ilyen lehet a fejfájás, a köhögés, a
Egy csokor gyógynövény légzőszervi megbetegedésekre Tovább »
Tápanyagokra igenis szükségünk van – a mikro- és makrotápanyagok fontossága
Úton-útfélen mindig azt halljuk, hogy foglalkozzunk az egészségünkkel. Ha nem olyan az életünk, hogy napi ötször vagy négyszer tudunk egészséges
Tápanyagokra igenis szükségünk van – a mikro- és makrotápanyagok fontossága Tovább »
Módszerek a nyirokrendszer erősítésére
A nyirokrendszer szorosan kapcsolódik az immunrendszerhez. Egymás nélkül nem is igazán működhetnének. A nyirokrendszer védelmet jelenhet a gyulladással és a
Módszerek a nyirokrendszer erősítésére Tovább »
Bőrápolási tippek télre – két DIY arcmaszk avokádóval, mézzel és kakaóporral
Télen hideg van, és ilyenkor sokkal szárazabb is a levegő. Vannak, akiknek egész évben száraz a bőrük, és ez a
Bőrápolási tippek télre – két DIY arcmaszk avokádóval, mézzel és kakaóporral Tovább »
A friss torma mint a téli betegségek gyógyítója – narancsos-zelleres tormasaláta-recepttel
A tormát már a hagyományos népi gyógyászat is rendszeresen használta, mégpedig légúti és húgyúti fertőzések, ízületi gyulladás és izomfájdalmak enyhítésére.
A friss torma mint a téli betegségek gyógyítója – narancsos-zelleres tormasaláta-recepttel Tovább »
A skorbut gyógyítása miatt lett népszerű, de parfümöt is készítettek belőle – citrom
Télen gyakrabban fogyasztunk citromot, azonban érdemes az év minden szakaszában beilleszteni az étrendünkbe, mivel nagyon magas táplálkozási profillal rendelkezik. A
A skorbut gyógyítása miatt lett népszerű, de parfümöt is készítettek belőle – citrom Tovább »