Omega-3 szírsavakban gazdag élelmiszerek: lazac, tengeri halak, tökmag, olívabogyó, tojás, avokádó, mandula.

Az omega-3 fogyasztása csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát

Az egyik vezető halálok ma Magyarországon a szív- és érrendszeri megbetegedések. Azonban az omega-3 zsírsav rendszeres fogyasztása jelentősen képes lecsökkenteni […]

Az omega-3 fogyasztása csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát Read More »