Asztalon B-vitamin-tartalmú élelmiszerek: marhahús, avokádó, bab, lencse, túró, tej, tojás, dió, pulykamell.

A B-vitaminok, a B-vitamin-komplex szerepe

Majdnem minden B-vitamin fontos szerepet játszik a sejtek anyagcseréjében. Mivel a B-vitaminok vízben oldódnak, ezért nem tárolja azokat jól a …

A B-vitaminok, a B-vitamin-komplex szerepe Tovább »