Tüdőt támogató vitaminok, gyógynövények
A tüdőnk egészségére nagyon vigyáznunk kell. Vannak olyan tevékenységek és betegségek, amikor különösen oda kell figyelnünk rá, ilyen például a […]
Tüdőt támogató vitaminok, gyógynövények Tovább »
D-vitamin
Miért együnk fekete színű ételeket?
Természetesen az a legjobb, ha a szivárvány minden színét tartalmazó ételeket fogyasztunk, hiszen minél színesebb az étrendünk, annál több zöldséget
Miért együnk fekete színű ételeket? Tovább »
A hormonális egyensúly megteremtése zöldtea-fogyasztással és testmozgással
A hormonoknak nagy szerepük van a fizikai, érzelmi és mentális egészség megteremtésében és fenntartásában. A modern életmód miatt azonban egyre
A hormonális egyensúly megteremtése zöldtea-fogyasztással és testmozgással Tovább »
Tápanyagokra igenis szükségünk van – a mikro- és makrotápanyagok fontossága
Úton-útfélen mindig azt halljuk, hogy foglalkozzunk az egészségünkkel. Ha nem olyan az életünk, hogy napi ötször vagy négyszer tudunk egészséges
Tápanyagokra igenis szükségünk van – a mikro- és makrotápanyagok fontossága Tovább »
A koncentráció hiánya könnyedén leküzdhető – koncentrációt segítő gyógynövények
A hatékony munkavégzéshez és ahhoz, hogy a memóriánk is tökéletesen működjön, mindenképpen megfelelő figyelem és koncentráció szükséges. A szorongás, a
A koncentráció hiánya könnyedén leküzdhető – koncentrációt segítő gyógynövények Tovább »
Vitaminok, ásványi anyagok és kiegészítők asztmás emberek számára
A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás a jó egészség kulcsa. Igaz, hogy nincs olyan speciális étrend, amely az asztma
Vitaminok, ásványi anyagok és kiegészítők asztmás emberek számára Tovább »
A menopauza tünetei ezekkel a kiegészítőkkel csökkenthetők
A menopauza egy vízválasztó a nők számára. Azt mondják, ha valaki jól viselte a menstruációt, akkor a menopauza sem fog
A menopauza tünetei ezekkel a kiegészítőkkel csökkenthetők Tovább »
DIY termékek száraz bőrre – okok, amelyek a száraz bőrért tehetők felelőssé
A száraz arcbőr sok ember problémája. Ahogy öregszünk, úgy a bőrünk egyre vékonyabbá és sebezhetőbbé válik, így nagyon sokan küzdenek
DIY termékek száraz bőrre – okok, amelyek a száraz bőrért tehetők felelőssé Tovább »
Az áfonya, az áfonyalé és a vesék egészsége – áfonyazselés-chiamagos puding
Már az indiánok is előszeretettel fogyasztották az áfonyát. A ma embere is kedveli ezt a gyümölcsöt, hiszen többek között rendben
Az áfonya, az áfonyalé és a vesék egészsége – áfonyazselés-chiamagos puding Tovább »
Egy áldás laktózérzékenyeknek: mandulatej – epres-mentás turmixitalrecepttel
A korábbi évtizedekben mintha nem lett volna ennyi érzékeny ember. Napjainkban ugyanis sokan szenvednek laktózérzékenységtől, ami bizony nagyon megkeserítheti az
Egy áldás laktózérzékenyeknek: mandulatej – epres-mentás turmixitalrecepttel Tovább »
A gombakávé előnyei
A gombakávé egyre nagyobb népszerűségnek örvend napjainkban. Sokan akkor is erre a kávéra váltanak, ha tartózkodniuk kell a hagyományos kávétól
Tápanyagok és gyógynövények, amelyek vérnyomást is emelhetnek
A szívbetegség egyik legnagyobb kockázati tényezője nem más, mint a magas vérnyomás. Léteznek olyan tápanyagok és kiegészítők, amelyek hatással vannak
Tápanyagok és gyógynövények, amelyek vérnyomást is emelhetnek Tovább »
A szorongáscsillapítás mesterei
A gyógynövények napi rutinunkba történő beépítésének kedvelt módja a gyógytea fogyasztása. Nemcsak maga a gyógytea kortyolgatása, hanem már annak elkészítése
A szorongáscsillapítás mesterei Tovább »
A japán konyha csökkentheti a májbetegség kockázatát?
Napjainkban sokféle étrend és diétatípus létezik. Ezek az étrendek nagyon is hasznunkra válhatnak, amennyiben valamilyen betegségben szenvedünk. Nem véletlen, hogy
A japán konyha csökkentheti a májbetegség kockázatát? Tovább »
A multivitamin egészségjavító és tesztoszteronnövelő hatása
A multivitamin nemcsak a testi és lelki egészségünket szolgálja, de szerepe lehet a hormonok kiegyensúlyozásában is. Egyes tanulmányok szerint segíthet
A multivitamin egészségjavító és tesztoszteronnövelő hatása Tovább »
Miért jó mezítláb járkálni?
Bizonyára mindenki emlékszik, amikor gyerekkorában mezítláb futkározott. Nos, ezt felnőttként is kipróbálhatjuk, főként nyáron a kora reggeli órákban, amikor még
Miért jó mezítláb járkálni? Tovább »
Vitaminok és ásványi anyagok, amelyek együtt sokkal hatékonyabbak
A szervezetünknek szüksége van olyan alapvető vitaminokra és ásványi anyagokra, amelyek biztosítani tudják az optimális egészséget. Ezek a tápanyagok soha
Vitaminok és ásványi anyagok, amelyek együtt sokkal hatékonyabbak Tovább »
A napfény vitaminja fokozza az egészséget, és csökkentheti a vastagbélrák kockázatait
A csontoknak nemcsak kalciumra, hanem D-vitaminra is szükségük van. A szervezet csak abban az esetben képes a kalciumot felszívni és
A napfény vitaminja fokozza az egészséget, és csökkentheti a vastagbélrák kockázatait Tovább »
Érdekességek a pajzsmirigyről – a nőket sújtja elsősorban
Napjainkban egyre többen szenvednek valamilyen pajzsmirigybetegségben. Míg egyeseknek alulműködik ez a szerve, másoknál túlműködést mutat a pajzsmirigy, illetve nagyon sokan
Érdekességek a pajzsmirigyről – a nőket sújtja elsősorban Tovább »
Összefüggés a migrén és a vitaminhiány között
A migrén mérsékelt, súlyos vagy lüktető fejfájásként jelentkezik. Sokféle tünetet érezhetünk, amennyiben migrénünk van, ilyen például a fejfájás, a hányinger,
Összefüggés a migrén és a vitaminhiány között Tovább »