A relaxáció ezernyi előnye
Testünknek szüksége van pihenésre és kikapcsolódásra. Azonban nemcsak fizikailag érezhetjük magunkat fáradtnak, hanem mentálisan, és még az agyunk is elfáradhat. […]
A relaxáció ezernyi előnye Tovább »
gyógyszer nélkül
Együk vagy ne együk – terítéken a fagyasztott zöldségek
Sokan nagyon szkeptikusak a fagyasztott zöldségekkel és gyümölcsökkel kapcsolatban, hiszen sokan úgy vélik, hogy ezek a táplálékok nem tartalmaznak elegendő
Együk vagy ne együk – terítéken a fagyasztott zöldségek Tovább »
Az öregedés nem állítható meg, de lassítható – a telomereket hosszabbító tápanyagok
Csodaszerek nem léteznek. Szeretnénk, ha lennének olyan szerek, amelyekkel jelentősen lelassítható például az öregedés, de ilyen csodaszerek nem léteznek. Habár
Az öregedés nem állítható meg, de lassítható – a telomereket hosszabbító tápanyagok Tovább »
Hasznos gyógynövény a bőrápolásban és a gyulladáscsökkentésben: körömvirág – körömvirágkrém-recepttel
Az egyik legszebb gyógynövény a körömvirág. Latin neve: calendula officinalis. Napjainkban egyre többen ültetnek a kiskertjükbe is ilyen gyógynövényt, mivel
Milyen előnyei vannak az egészségre a fitballnak?
A fitballt fitneszlabdának vagy edzőlabdának is nevezik. Ezt a labdát 1963-ban egy Aquiliono Cosani nevű cégtulajdonos – műanyagok gyártásával foglalkozó
Milyen előnyei vannak az egészségre a fitballnak? Tovább »
Az áfonya segíti az izmok helyreállítását – izomregeneráló áfonyás-chiamagos turmixitalrecepttel
Érdemes az áfonyát rendszeresen fogyasztani, hiszen nagyon sok pozitív hatással rendelkezik. Mutatjuk is, melyek ezek! Az áfonya gazdag forrása az
40 éves kor után betegség is okozhatja a fokozott izzadást
Nyáron természetes, hogy megizzadunk, illetve edzés közben is sokkal jobban verejtékezünk, mint egyébként. A menopauza szakaszába lépő nők gyakran küzdenek
40 éves kor után betegség is okozhatja a fokozott izzadást Tovább »
A szív- és érrendszert védő rukkola – rukkolasaláta-recepttel
A rukkola egyik legjellemzőbb tulajdonsága, hogy nagyon hatékony szív- és érrendszert védő zöldségnek számít. Nevezhetjük akár gyógynövénynek, illetve betegségek megelőzőjének
A szív- és érrendszert védő rukkola – rukkolasaláta-recepttel Tovább »
A házimunka előnyei idősebb korban
Amennyiben idősebb korban is aktívak maradunk, úgy hosszabb ideig őrizhetjük meg az egészségünket. A napi rutin és a házimunka elvégzése
A házimunka előnyei idősebb korban Tovább »
Az ókori görögök füstölésre is használták – kakukkfű
Az ókori Görögországban gyakran használtak kakukkfüvet, mégpedig a templomokban alkalmazták füstölőként, hogy ezzel űzzék el a gonosz szellemeket. Gyógyító erejét
Az ókori görögök füstölésre is használták – kakukkfű Tovább »
A jó házasság javítja az egészségi állapotot
A boldog, kiegyensúlyozott házasság nagyon sokat javíthat az egészségi állapoton. Nemcsak a mentális egészség lehet sokkal jobb, ha kiegyensúlyozott házasságban
A jó házasság javítja az egészségi állapotot Tovább »
A málna egy nyári C-vitamin-bomba – hűsítő málnasaláta- és fetasajtos málnasaláta-recepttel
Ki mondta, hogy nyáron nincs szükségünk C-vitaminra? Természetesen az év minden hónapjában szükségünk van arra, hogy vitaminokban és ásványi anyagokban
A málna egy nyári C-vitamin-bomba – hűsítő málnasaláta- és fetasajtos málnasaláta-recepttel Tovább »
Nyugtalanláb-szindróma – milyen megoldások vannak?
A nyugtalanláb-szindróma nem más, mint a láb önkéntelen mozgása. Ez általában nyugalmi állapotban következik be, például olvasás vagy alvás közben,
Nyugtalanláb-szindróma – milyen megoldások vannak? Tovább »
Köszvény és vesebetegség – milyen összefüggés van közöttük?
Hazánkban és világszerte is nagyon sokan szenvednek vesebetegségben. A vesebetegség már önmagában véve is veszélyes, azonban tudnunk kell, hogy más
Köszvény és vesebetegség – milyen összefüggés van közöttük? Tovább »
Milyen hasznuk és előnyük van az érzékeknek?
Az érzékszerveinkkel érzékelünk. Minden embernek 5 érzéke van. Ha baj van az érzékszerveinkkel, akkor az érzékeinkkel is gondok lesznek. Mutatjuk
Milyen hasznuk és előnyük van az érzékeknek? Tovább »
Ezek a táplálékok felpörgetik az anyagcserét és még puffadás ellen is jók
Előfordul, hogy nem tudjuk, hogy milyen táplálékokat is kellene ahhoz fogyasztanunk, hogy lefogyjunk, hogy kicsit felpörgessük az anyagcserénket. Most olyan
Ezek a táplálékok felpörgetik az anyagcserét és még puffadás ellen is jók Tovább »
Inkontinencia és természetes gyógymódok
Az inkontinencia nem csak az idősebb emberek betegsége. Emberek milliói szenvednek ettől a problémától világszerte. Az inkontinencia egy olyan betegség,
Inkontinencia és természetes gyógymódok Tovább »
A B-vitamin-hiány tünetei – soroljuk a kockázati csoportokat is
A B-vitamin csoportja több B-vitamint is magába foglal, amely vitaminok elengedhetetlenül szükségesek a jó egészség megőrzéséhez. A B-vitamin-hiány tünetei aszerint
A B-vitamin-hiány tünetei – soroljuk a kockázati csoportokat is Tovább »
A szem jelez, ha daganatos betegségben szenvedünk
A testünk folyamatosan jelez nekünk, és érezteti, ha valamilyen gond van. Gondoljunk csak az olyan banális jelzésre, mint az ásítás
A szem jelez, ha daganatos betegségben szenvedünk Tovább »
A húgysavszintet egyensúlyba hozó gyógynövények és kiegészítők – immunerősítő, húgysavszintcsökkentő italrecepttel
A magas húgysavszint sok egészségi problémát okozhat, többek között oka lehet a köszvény kialakulásának. Léteznek olyan gyógynövények és kiegészítők, amelyek