A vesék szeretik ezeket a táplálékokat
A vese az egyik legfontosabb szervünk. Természetesen más szerveinkre is, de a vesékre is nagyon sok feladat hárul, és nagyon […]
A vesék szeretik ezeket a táplálékokat Tovább »
Az antioxidáns hatású fahéj csökkenti a gyulladást, illetve a C-reaktív fehérje szintjét – fahéjas-gyömbéres-fokhagymás sziruprecepttel
A fahéjnak nagyon kellemes az illata és nagyon finom az íze. Készíthetünk ebből a gyógynövényből teát is, hiszen télen segíthet
A zöld tea ereje szorongás esetén
A szorongás és depresszió egyre több embert érint, hiszen felgyorsult világban élünk, a munkahelyen meg kell felelni, a családban, otthon
A zöld tea ereje szorongás esetén Tovább »
Halitózis – tünetek, okok, természetes kezelések
A rossz, kellemetlen leheletet halitózisnak is nevezik. Ezt voltaképpen betegségnek is nevezhetjük, de a legtöbb esetben nem betegség áll a
Halitózis – tünetek, okok, természetes kezelések Tovább »
Legyen színes, fekete, őrölt vagy egész, nagyon egészséges – bors
A magyar emberek konyhájában mindig helyet kap a bors, hiszen nagyon sok ételnek az egyik kedvenc alapfűszere. A bors azonban
Legyen színes, fekete, őrölt vagy egész, nagyon egészséges – bors Tovább »
Milyen gyógynövények lehetnek a segítségünkre, ha fáj a fejünk?
A fejfájás nem válogat, bármely életkorban és bármely nemnél előfordulhat. Még a gyerekek is szenvedhetnek fejfájástól, hiszen őket is megterheli
Milyen gyógynövények lehetnek a segítségünkre, ha fáj a fejünk? Tovább »
Mindennap egy hagyma a betegségeket is távol tartja – petrezselymes-citromos hagymasaláta-recepttel
Napjainkban egyre inkább háttérbe szorul ez a zöldség, de nemcsak a vöröshagyma, a fokhagyma is. Manapság sokan azért nem fogyasztják,
Koffein – előnyök és hátrányok
Sokan nem tudják, hogy a koffeinnek milyen hatása is van az emberi szervezetre, illetve sokan azzal sincsenek tisztában, hogy mennyi
Koffein – előnyök és hátrányok Tovább »
Egy trópusi finomság: ananász – fahéjas-ananászos süteményrecepttel
Az ananászt sokan kedvelik édeskés ízvilága miatt. Ez a trópusi gyümölcs csakis akkor fejtheti ki egészségügyi előnyeit, ha nem konzerv
Egy trópusi finomság: ananász – fahéjas-ananászos süteményrecepttel Tovább »
A dohányzás és a dohányzás abbahagyása is hat a szív egészségére
A dohányzás káros hatásait nem kell ecsetelni. Azonban sokan még mindig azt gondolják, hogy ezzel a káros szenvedéllyel csakis a
A dohányzás és a dohányzás abbahagyása is hat a szív egészségére Tovább »
Cékla: jó a test méregtelenítésében – céklás-gyömbéres-kurkumás méregtelenítő italrecepttel
A cékla gazdag forrása a rostoknak, amelyeknek ezernyi jótékony hatásuk létezik. Amennyiben rendszeresen rostos ételeket fogyasztunk, úgy nem kell aggódnunk
Cékla: jó a test méregtelenítésében – céklás-gyömbéres-kurkumás méregtelenítő italrecepttel Tovább »
Miért döntsünk a futópados edzés mellett?
A futást sokan gyakorolják, és az előnyeit is nagyon sokan élvezik. Az egyik legkellemesebb hatása, hogy futás alatt boldogsághormonok, úgynevezett
Miért döntsünk a futópados edzés mellett? Tovább »
Az egyik leggyakrabban használt fűszer – fekete bors
Ha télen megfáztunk, akkor is nagy hasznát vehetjük a fekete borsnak, hiszen a megfázás tüneteit, többek között a köhögést is
Az egyik leggyakrabban használt fűszer – fekete bors Tovább »
A székjóga előnyei
A jóga előnyei vitathatatlanok. Azonban léteznek olyan egészségi problémák, amelyek nem teszik lehetővé a jóga gyakorlását. Az ezekben szenvedőknek az
Az antioxidánsok fiatalítanak
Az antioxidánsok voltaképpen olyan vegyületek, amelyek meggátolják, hogy a szervezetben elszabaduljanak a szabad gyökök, és ezzel oxidatív stressz alakuljon ki.
Az antioxidánsok fiatalítanak Tovább »
A vastagbélrák kockázatai – fókuszban a feldolgozott élelmiszerek
A rákos megbetegedések sora végtelen, azonban elmondható, hogy napjainkban talán a vastagbélrák kockázatai nőttek meg. A vastagbélrák kialakulásában sok minden
A vastagbélrák kockázatai – fókuszban a feldolgozott élelmiszerek Tovább »
Stresszűző táplálékok
Sok esetben nincs is szükség semmilyen gyógyszerre, ha stresszoldásról van szó, hiszen nagyon sok olyan táplálék és gyógynövény áll a
Stresszűző táplálékok Tovább »
A napfény hiánya akár autoimmun betegséget is okozhat
Senki sem vitatja, hogy napfényre minden embernek szüksége van. Ha okosan tartózkodunk a napon, azaz nem a legnagyobb melegben és
A napfény hiánya akár autoimmun betegséget is okozhat Tovább »
Jó nekünk a kollagén?
Ősszel és télen egyre többen fogyasztanak C-vitamint por vagy tabletta formájában, hiszen ez egy antioxidáns hatással rendelkező vitamin, amely nagyon
Jó nekünk a kollagén? Tovább »
Táplálékok a vidámabb időskorért
Az idősek táplálkozási igényei kicsit mások, mint a többi emberé. Mindenképpen olyan étrendet szükséges összeállítani és fogyasztani, amely összhangban áll
Táplálékok a vidámabb időskorért Tovább »