A nappal szeme: százszorszép

A nappal szeme: százszorszép

Ki ne ismerné a százszorszépet? Egy nagyon kellemes, szerény külsejű virágról van szó, amelyet már a régebbi korokban is használtak gyógynövényként, majd egy időre az emberek mintha elfeledkeztek volna róla.… Bővebben ›

Értékes flavonoidok: antociánok

Értékes flavonoidok: antociánok

Az antociánok a természeti növényi pigmentek egy olyan csoportja, amely az élénk színű – kiváltképp a narancssárga, a vörös, a lila és a kék – gyümölcsökben, illetve zöldségekben található meg.… Bővebben ›

Görögdinnye magas vérnyomás és szívbetegség ellen

Görögdinnye magas vérnyomás és szívbetegség ellen

Ma hazánkban a szív- és érrendszeri megbetegedések a vezető halálokok közé sorolhatók. A halálozási kockázatokat csak fokozza a „népbetegségként” terjedő magas vérnyomás és az elhízás. A legújabb kutatások szerint a… Bővebben ›

Vidrafű emésztési panaszokra és hízókúrára

Vidrafű emésztési panaszokra és hízókúrára

A vidrafű (Menyanthes trifoliata) már a középkorban sem volt ismeretlen az emberek számára, hiszen a skorbutot gyógyították vele. De a gyógynövény segítségével kezeltek lázat, csillapítottak fejfájást, és a vidrafűből készült… Bővebben ›

A kurkumin az egyik legjobb gyulladáscsökkentő „gyógyszer”

A kurkumin az egyik legjobb gyulladáscsökkentő „gyógyszer”

Az ízületi gyulladásban szenvedőknek a kurkumakivonat talán enyhülést hozhat. Ha nem is tudja ezt a betegséget meggyógyítani, azért sok kellemetlen tünetet képes lecsökkenteni. A kurkumin antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik,… Bővebben ›

A csodás, ízületi fájdalmat csillapító illóolajok

A csodás, ízületi fájdalmat csillapító illóolajok

Az ízületi gyulladás egyre több embert érint nemcsak kis hazánkban, hanem szerte a világon. Nagyon sokféle gyógyszer létezik a fájdalom csillapítására, azonban ezeknek kevésbé veszélyes és súlyos mellékhatásaik is vannak.… Bővebben ›

Moly-, szúnyog- és légyriasztó gyógynövények

Moly-, szúnyog- és légyriasztó gyógynövények

Nyáron sokféle fűszernövényt és gyógynövényt termesztünk a kertünkben, amelyet vagy frissen fogyasztunk, vagy nyár végén, ősz elején megszárítjuk és ily módon rakjuk el télire azokat. A szárított gyógynövényekből ősszel molyriasztó… Bővebben ›

Teák, amelyek üdévé teszik és fiatalítják a bőrt

Teák, amelyek üdévé teszik és fiatalítják a bőrt

Amennyiben meg szeretnénk őrizni az egészségünket, számtalan tea közül válogathatunk. Azonban egyes teák nem csupán az egészségünk megóvásában lehetnek a segítségünkre, hanem egyes teafajták a bőrünkre is kedvező hatással vannak.… Bővebben ›

A gyulladáscsökkentő és antioxidáns zöldborsó

A gyulladáscsökkentő és antioxidáns zöldborsó

A zöldborsó nagyon egészséges zöldség, hiszen többek között fitonutriensekben gazdag. A zöldborsó nemcsak édes ízéről híres, de sok tápanyagot is kínál az emberi szervezet számára. Ilyen tápanyagok a vitaminok, az… Bővebben ›

Az omega-3 fogyasztása csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát

Az omega-3 fogyasztása csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát

Az egyik vezető halálok ma Magyarországon a szív- és érrendszeri megbetegedések. Azonban az omega-3 zsírsav rendszeres fogyasztása jelentősen képes lecsökkenteni ezen megbetegedések kialakulásának kockázatait. Az omega-3 zsírsav nemcsak a koszorúér-betegség… Bővebben ›

Boldogító színek

Boldogító színek

Varázsoljon szivárványt az életébe és meglátja, sokkal jobb egészségnek fog örvendeni és sokkal kiegyensúlyozotabb lesz, mint amilyen korábban volt. A színeknek egyébként gyógyító hatásuk is van, ma már világszerte alkalmazzák… Bővebben ›

Gyógynövények és fűszerek cukorbetegeknek és a diabétesz megelőzéséért

Gyógynövények és fűszerek cukorbetegeknek és a diabétesz megelőzéséért

A cukorbetegség egy olyan anyagcsere-betegség, amely hatással van a szervezet vércukorszintjére. A cukorbetegségnek három fő típusa van. Az 1-es, a 2-es típusú és a terhességi cukorbetegség. Az 1-es típusú cukorbetegség… Bővebben ›

Az ezerarcú menta

Az ezerarcú menta

A menta egy igazi botanikai csoda, hiszen kellemes aromája az egész kertet belengi és még a kerti tevékenységet is élvezetessé teszi. Nagyon sok mindenre felhasználható. A fantáziánkra van bízva, hogy… Bővebben ›

A kínai orvoslás csodái

A kínai orvoslás csodái

Az elmúlt évtizedekben sajnos egyre többen szenvednek krónikus degeneratív betegségekben. Ilyen a cukorbetegség, a rák, az autoimmun betegségek, az Alzheimer-kór vagy a szív- és érrendszeri megbetegedések. A hagyományos orvoslás továbbra… Bővebben ›

Az alacsony rosttartalmú táplálkozás károsítja a bélbaktériumokat

Az alacsony rosttartalmú táplálkozás károsítja a bélbaktériumokat

Vadászó, gyűjtögető őseink bőséges mennyiségű rostot fogyasztottak hússal és zsírokkal együtt. Az iparosodással együtt megjelentek a feldolgozott élelmiszerek, ami a rostanyag fogyasztásának csökkenését, sőt zuhanását eredményezte. Azonban ha nem fogyasztunk… Bővebben ›

Indiai lótusz mint az újjászületés szimbóluma

Indiai lótusz mint az újjászületés szimbóluma

A lótusz egy lombhullató vízinövény. Őshazája Indiában van, ahol szentként tisztelik és az újjászületés, illetve a tisztaság szimbólumaként tartják számon. Talán ez az oka annak, hogy több hindu istent is… Bővebben ›

A mesterséges édesítők és az elhízás

A mesterséges édesítők és az elhízás

Sokan fogyasztanak mesterséges édesítőszereket, illetve vásárolnak olyan termékeket, amelyek cukor helyett mesterséges édesítőszereket tartalmaznak, hogy minél kevesebb kalóriát vigyenek be a szervezetükbe és így fenn tudják tartani az ideális testsúlyukat.… Bővebben ›

Lóretekfa, amelynek sok csodás gyógyulás köszönhető

Lóretekfa, amelynek sok csodás gyógyulás köszönhető

A lóretekfát (Moringa oleifera) a világ számos táján – Afrikában, Ázsiában, Közép- és Dél-Amerikában is – termesztik. Nevezik még tormafának, dobverőfának és csodafának is. Ez utóbbi elnevezést gyógyító erejének, hatásának… Bővebben ›

Mediterrán étrenddel az agy öregedése ellen

Mediterrán étrenddel az agy öregedése ellen

Az étrendünk, pontosabban a megfelelő étrend hosszú távú védelmet nyújthat az agy számára. Azt már régebb óta tudjuk, hogy a mediterrán ételek jót tesznek az egészségünknek, de azzal lehet, csak… Bővebben ›

A vöröshagyma hatékony lehet a rákos sejtek elpusztításában?

A vöröshagyma hatékony lehet a rákos sejtek elpusztításában?

A vöröshagymát nem csupán a főzés során vethetjük be. Hatékony lehet például a megfázás és influenza megszüntetésében, illetve megelőzésében. A legújabb kutatások szerint akár még a rákos sejtek elpusztításában is… Bővebben ›