fbpx
Immunvédő stratégiák víruskrízisben – Interjú Dr. Balaicza Erika, belgyógyász főorvossal

Immunvédő stratégiák víruskrízisben – Interjú Dr. Balaicza Erika, belgyógyász főorvossal

Sok mindenről szó esik manapság a járvány idején, bombáznak bennünket a hírek, újabb és újabb szigorítások jönnek, de a lényegről alig-alig beszélünk. Arról, mi a legfontosabb teendőnk a járványos időben,… Bővebben ›

Táplálékok a rákos betegségek megelőzéséért

Táplálékok a rákos betegségek megelőzéséért

A rákos betegség nagyon alattomos, hiszen sok esetben már csak előrehaladott állapotban kerül felfedezésre. Gyakran már csak akkor okoz panaszokat, amikor kevés az esély a túlélésre. Éppen ezért kellene mindenkinek… Bővebben ›

Küzdjük le az öregedést csipkebogyóval!

Küzdjük le az öregedést csipkebogyóval!

Jó is lenne, ha a csipkebogyóval megállíthatnánk az öregedést, de természetesen ez nem lehetséges. Ha fiatalabbak nem is leszünk ettől a gyógynövénytől, attól még nagyon sokat tehetünk annak érdekében, hogy… Bővebben ›

A kommunikáció 3 legfontosabb előnye

A kommunikáció 3 legfontosabb előnye

A kommunikációnak, a beszélgetésnek fontos és kiemelt szerepe van az emberek közötti kapcsolat kialakításában és fenntartásában, de a lelkünkre, sőt még az egészségünkre is pozitívan hat. A beszélgetések közelebb hozzák… Bővebben ›

A szájhigiénia fenntartása gyógynövényekkel

A szájhigiénia fenntartása gyógynövényekkel

A rossz szájszag mindenkinek kellemetlen. Annak a személynek is, aki ezzel a panasszal küzd, és annak is, aki a kellemetlen leheletű emberrel beszélget, főleg, ha ez a személy közel is… Bővebben ›

Természetes fájdalomcsillapítók mindenféle fájdalomra

Természetes fájdalomcsillapítók mindenféle fájdalomra

Életünk során minden testrészünk fájhat. Szenvedhetünk fejfájástól, fájhat a hátunk, a lábunk, az ízületeink, egyszóval sokféle fájdalom érhet bennünket. A gyógyszer nem lehet mindig megoldás, hiszen, ahogy öregszünk, úgy egyre… Bővebben ›

Mi az ízületi kopás és mit tehetünk ellene?

Mi az ízületi kopás és mit tehetünk ellene?

Az ízületi kopás, más néven oszteoartrózis nagyon fájdalmas betegség, hiszen egyre kevesebb a kenőanyag az ízületek között, így a fájdalom akár az elviselhetetlenségig is fokozódhat. Ha még nem olyan súlyos… Bővebben ›

Milyen okai lehetnek, hogy kardiológushoz kell mennünk?

Milyen okai lehetnek, hogy kardiológushoz kell mennünk?

Ahogy idősödünk, úgy egyre nagyobb az esélyünk arra, hogy a szívünk is megbetegszik. De ennek nem kell, feltétlenül így lennie, hiszen ha egészséges életmódot folytatunk, ha tájékozottak vagyunk, azaz tudjuk,… Bővebben ›

Az A-vitamin nélkülözhetetlen az egészségünk megőrzéséhez

Az A-vitamin nélkülözhetetlen az egészségünk megőrzéséhez

Az A-vitaminról szinte mindenkinek a sárgarépa jut először eszébe, illetve az a tény, hogy ez a vitamin a szem egészségét biztosítja. Valóban nagyon hasznos számunkra, ezért mindenképpen gondoskodnunk kell a… Bővebben ›

Így előzhető meg az őszi és a téli hajhullás

Így előzhető meg az őszi és a téli hajhullás

Ősszel és télen sokan tapasztalhatnak hajhullást. Az életmódunk, a stressz, a nem megfelelő táplálkozás, a száraz levegő, a hormonális változások mind okai lehetnek a hajhullásnak. Cikkünkben néhány olyan okot sorolunk… Bővebben ›

Gyakran ideges? Tippeket adunk a stressz oldására

Gyakran ideges? Tippeket adunk a stressz oldására

Az idegesség, a stressz gyakran jelen van az életünkben. Valamennyi stresszre mindenkinek szüksége van, hiszen ez még fokozza is a teljesítményünket, de a stressz krónikussá is válhat, ettől gyulladás alakulhat… Bővebben ›

Remek kiegészítők és vitaminok, hogy könnyedén átvészeljük a telet

Remek kiegészítők és vitaminok, hogy könnyedén átvészeljük a telet

Télen gyakrabban és eredményesebben támadnak bennünket, pontosabban az immunrendszerünket a kórokozók. Mit tudunk tenni? Elsősorban az immunrendszerünk erősítésére kell törekednünk, hiszen ha a védelmi rendszerünk erős, akkor a vírusoknak és… Bővebben ›

Edzés és cukorbetegség

Edzés és cukorbetegség

Sajnos sokan gondolják úgy, amikor 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizálnak náluk, hogy a jövőben nem szabad semmit sem sportolniuk, pedig ez egyáltalán nincs így. Azok, akik diabéteszben szenvednek és rendszeresen tornáznak,… Bővebben ›

Az öregedési folyamatot lassító táplálékok

Az öregedési folyamatot lassító táplálékok

Mindenki megtapasztalta már, ha zsírosabb, nehezebben emészthető ételt fogyasztott, akkor alig volt energiája, úrrá lett rajta a fáradtság, és legszívesebben aludt volna egy nagyot. Nos, az elfogyasztott ételek hatással vannak… Bővebben ›

Ezért nagyon egészséges a fekete tea

Ezért nagyon egészséges a fekete tea

A fekete tea az egyik legegészségesebb tea a világon, hasonlóan a zöld teához. Sokan kedvelik is, és jól is teszik, ha rendszeresen fogyasztják, mivel sok pozitív hatással van az egészségünkre… Bővebben ›

Hogy csökkentsük a magas koleszterinszintet?

Hogy csökkentsük a magas koleszterinszintet?

A magas koleszterinszint nagyon veszélyes. A szervezetünknek szüksége van koleszterinre, viszont károsan hat az egészségre, ha túl sok halmozódik fel belőle a vérben. Ez a probléma állhat a szívbetegség és… Bővebben ›

Fogfehérítés házi módszerekkel

Fogfehérítés házi módszerekkel

Télen kicsit több időnk van házi praktikákat kipróbálni, mindenféle DIY terméket előállítani. A fogfehérítéssel kapcsolatos tippeket és trükköket is kipróbálhatjuk, hiszen mindenkinél más válhat be. Kísérletezzünk bátran és derítsük ki,… Bővebben ›

Milyen táplálékok hasznosak az ereknek?

Milyen táplálékok hasznosak az ereknek?

Néhány táplálék rendelkezik olyan tisztító hatással, mint egyes gyógyszerek. Vigyáznunk kell az ereinkre is, éppen úgy, mint ahogyan a szívünk egészségére. Mit fogyasszunk rendszeresen, hogy az ereink egészségesek maradjanak? A… Bővebben ›

Természetes és preventív megoldások szívbetegség ellen

Természetes és preventív megoldások szívbetegség ellen

A szívbetegség ma az egyik vezető halálok Magyarországon. Kialakulásában sok tényező játszik kiemelkedő szerepet, legyen az inaktív életmód, elhízás, mértéktelen alkoholfogyasztás, dohányzás vagy stressz. Ebben az esetben is a prevencióra… Bővebben ›

A szájszag kellemetlen. Mit tehetünk ellene?

A szájszag kellemetlen. Mit tehetünk ellene?

A szájszag kialakulásában sok tényező játszhat szerepet, akár a nem megfelelő szájhigiénia, fűszeres és erős szagot árasztó ételek fogyasztása, egyes gyógyszerek mellékhatása, de dohányzás vagy gyomorbetegség is. Azonban nagyon sok… Bővebben ›