Létezik olyan, hogy vércsoportdiéta, ami azt jelenti, hogy ha a vércsoportunknak megfelelő táplálékokat fogyasztunk, akkor nagyobb az esélye az egészségünk
Kiegészítők, amelyekre szükségünk lehet a csillagjegyünk alapján – 1. rész Tovább »
Az utóbbi években hatalmas népszerűségre tettek szert a különféle detoxkúrák. Teák, turmixok, léböjtprogramok és kapszulák ígérik, hogy segítenek kitisztítani a
A detoxkúrák tényleg tisztítják a szervezetet? Tovább »
Az ízületi gyulladás egy komoly betegség, amely jelentősen befolyásolja az életminőséget. Ugyan nagyon sokféle gyógyszer szedhető a tünetek csökkentésére, azonban
Egyre több ember él úgy, hogy nincs konkrét diagnosztizálható betegsége, mégis folyamatosan fáradt, kimerült, ingerlékeny vagy alvásproblémákkal küzd. Sokan nem
A krónikus stressz az új járvány – miért betegszik meg a modern ember látszólag ok nélkül? Tovább »
A vörös here tavasszal és nyáron szinte minden réten feltűnik bíborpiros virágfejeivel. Sokan egyszerű takarmánynövényként tekintenek rá, pedig a népi
Vörös here – a rétek gyógynövénye, amely a változókorban is figyelmet kapott Tovább »
Az IBS vagy más néven irritábilisbél-szindróma nagyon sok embert érint. Egyre több fiatal szenved ebben a betegségben. Vagyis az orvosok
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend csökkenti az IBS tüneteit Tovább »
A nitrogén-monoxid fontos szerepet játszik a szervezetben, és kulcsszerepet tölt be az érrendszeri egészség és a szív egészsége szempontjából. A
Milyen táplálékokat együnk a szervezet nitrogén-monoxid szintjének emelésére? Tovább »
A mostani fiatal korosztály nagyon tudatosan él, legalábbis sokan odafigyelnek például a bőrvédelemre. Éppen ezért az időskori és a napfoltok
Még az életkori foltoktól is könnyedén megszabadulhatunk Tovább »
Itt az ősz, és vele együtt elérkeztek azok a tipikus őszi betegségek, amelyek egyik tünete a köhögés is lehet. A
Nagy segítség köhögés ellen – házi szirupok Tovább »
Amikor meghalljuk azt a kifejezést, hogy böjt vagy időszakos böjt, akkor sokan megrémülnek és az éhezésre asszociálnak, pedig a böjtnek
Jó nekünk az időszakos böjt? Tovább »
Kétségtelen, hogy nagyon sokan kedvelik ősszel a sütőtököt. Amikor odakint már mindent belep a köd, és hideg szél fúj, még
A sütőtök az egyik legkedveltebb őszi eledel – céklás-sütőtökös salátarecepttel Tovább »
Fiatalabb korunkban a körmünk szép, egészséges, puha vagy kellő vastagságú, nem töredezik és a színe rózsaszínes. Természetesen fiatalabb korban is
Mitől lesz egészséges a körmünk? Tovább »
A cékla rendkívül sok tápanyagot tartalmaz. Az antioxidánsok gazdag forrása is, ami azért kedvező a szervezet számára, mivel az antioxidánsok
A cékla fokozza a véráramlást – egészséges sajtos-diós céklasaláta-recepttel Tovább »
Az energiaitalok mára szinte észrevétlenül beépültek a mindennapokba. Reggel az első órák túlélésére, délután fáradtság ellen, tanuláshoz, munkához, vezetéshez vagy
Energiaitalok – gyors energia vagy csendes függőség? Tovább »
Az ecet egy nagyon megosztó „táplálék”. Sokan nemhogy az ételekben nem kedvelik, de még tisztítószerként sem használják, annyira nem bírják
Miért legyen otthon mindig almaecet? Tovább »
Az egészséges életmód szerves részét képezik a gyümölcsök és a zöldségek. Természetesen ezek a táplálékok tele vannak vitaminokkal és ásványi
Milyen előnyei vannak, ha rendszeresen fogyasztunk vitaminokat? Tovább »
Amikor beköszönt az ősz, a szőlő az egyik legfinomabb szezonális gyümölcs. Legyen szó fehér vagy kék szőlőről, édes szemű csemegeszőlőről
Az ősz ajándéka – házi szőlőszörp és dióval gazdagított szőlődzsem Tovább »
A magas vércukorszint súlyos veszélyeket hordoz magában, hiszen minél többször ugrik meg a vércukorszintünk, annál nagyobb az esélye a 2-es
Tippek a magas vércukorszint csökkentésére Tovább »
Sok esetben a természetes szerek és módszerek hozhatják el a várva várt eredményeket, például a fogyás tekintetében. Az egyik ilyen
Csicsóka: prebiotikus előnyökkel bír és segíti a fogyást – rozmaringos sült csicsóka Tovább »
Az egészség mindenki számára fontos. Mit tehetünk annak érdekében, hogy minél hosszabb ideig egészségesek maradjunk? Az egyik és talán legfontosabb
