Őszi, szívet is melengető italok: kurkumatea és tökfűszeres latte

Őszi, szívet is melengető italok: kurkumatea és tökfűszeres latte

Abban a pillanatban, ahogy az első őszi szellő végigsimít az arcunkon, mindig nagyon jól tud esni egy csésze meleg ital, legyen szó kávéról, kapucsínóról vagy éppen egy csésze forró teáról.… Bővebben ›

Rekedtség orvoslása házi módszerekkel

Rekedtség orvoslása házi módszerekkel

Rekedtséget sok minden okozhat. Az egyik kiváltó oka lehet a gégegyulladás. Ez a betegség általában azoknál a személyeknél alakul ki, akik a munkájuk során folyamatosan túlerőltetik ezen testrészüket. Ilyenek például… Bővebben ›

Orvosi füstike: az epe segítője

Orvosi füstike: az epe segítője

Az orvosi füstike (Fumaria officinalis) nem csupán az európai emberek számára ismeretes, hanem Ázsiában is honos, ahol szintén felhasználják gyógyászati célokra. A füstikefélék családjába tartozó gyógynövény a küllemével azonnal felhívja… Bővebben ›

Noni, a polinézek nagy kedvence

Noni, a polinézek nagy kedvence

Tahiti és Hawaii egyik legcsodálatosabb és egyben legnépszerűbb gyümölcse a noni. Az őslakosok nemcsak magát a gyümölcsöt, hanem a fa törzsét, gyökereit és a leveleit is felhasználják mint táplálékot, de… Bővebben ›

A pikkelysömör elleni harc – csak természetesen

A pikkelysömör elleni harc – csak természetesen

A pikkelysömör nemcsak esztétikailag nem nyújt szép látványt, hiszen a bőr duzzadttá válik és kivörösödik, hanem még fájdalommal is járhat. A betegség megjelenhet egy kisebb bőrfelületen, de akár nagyobb bőrrészekre… Bővebben ›

A melatonin segíti a jobb alvást és erősíti az immunitást

A melatonin segíti a jobb alvást és erősíti az immunitást

Az elmúlt 25 év során sok tudós vizsgálta a melatonin szerepét, amely nem más, mint egy természetes hormon. Ez a hormon segíti elő a mély és pihentető alvást, amely létfontosságú… Bővebben ›

Energiát és vitalitást növelő gyógynövények

Energiát és vitalitást növelő gyógynövények

Manapság nagyon nehéz megtalálni a munka és a magánélet közötti egyensúlyt. És mennyire nehéz, hogy elegendő energiánk is legyen a mindennapi feladataink elvégéséhez. Ha úgy érzi, hogy örökösen fáradt, ha… Bővebben ›

Néhány szó a cukorbetegek diétájáról

Néhány szó a cukorbetegek diétájáról

Amikor valaki megkapja a diagnózist az orvosától, vagyis megtudja, hogy cukorbeteg, az első reakció általában a teljes megsemmisülés. Sokan ugyanis el sem tudják képzelni, hogyan lehet élni ezzel a betegséggel.… Bővebben ›

Egy ősi gyógyszer: tölgyfakéreg és tölgyfalevél

Egy ősi gyógyszer: tölgyfakéreg és tölgyfalevél

A tölgyfa (Quercus) hazánkban is megtalálható. Míg nem fedezték fel áldásos hatásait, bőrök cserzésére használták, aztán gyógyászati célokra is bevetették. Belsőleg főként emésztési panaszokra – hasmenés és székrekedés – alkalmazták,… Bővebben ›

Polaritásterápiával az energiánk ismét szabadon áramolhat

Polaritásterápiával az energiánk ismét szabadon áramolhat

A polaritásterápiát dr. Randolph Stone dolgozta ki. Ez a terápiás módszer a keleti és a nyugati gyógymódot is magába foglalja. Dr. Randolph azt figyelte meg a betegeinél, hogy miután azok… Bővebben ›

Az ősz kincse: napraforgómag

Az ősz kincse: napraforgómag

A napraforgómag nagyon egészséges, hiszen értékes tápanyagokat és esszenciális zsírsavakat tartalmaz. Ebben az aprócska magban van E-vitamin, tiamin, réz, foszfor, szelén, de B-vitaminokban is rendkívül gazdag. A napraforgómag egy kiváló… Bővebben ›

A citrusfélék fogyasztása megakadályozza az elhízással kapcsolatos betegségek kialakulását

A citrusfélék fogyasztása megakadályozza az elhízással kapcsolatos betegségek kialakulását

A citrusfélék nagyon fontos részei az egészséges táplálkozásnak. A kutatók emellett úgy vélik, hogy ezeknek a táplálékoknak a rendszeres fogyasztása kulcsfontosságú lehet az elhízáshoz kapcsolódó egészségügyi problémák megelőzésében. Egy nemrégiben… Bővebben ›

Memóriajavítás és kognitív hanyatlás megelőzése testmozgással

Memóriajavítás és kognitív hanyatlás megelőzése testmozgással

Mindenki tisztában van a testmozgás előnyeivel, beleértve a szív- és érrendszeri egészséget, a jobb fizikai állóképességet és az érzelmi jólétet. De azt tudta, hogy a rendszeres testmozgás javíthatja a memóriát… Bővebben ›

A szelénhiány és a vírusok

A szelénhiány és a vírusok

A szelén elengedhetetlenül fontos a jó egészségi állapot fenntartásához. A szelénhiány félelmetes következményeit csak nagyon kevesen ismerik. A legújabb kutatások arra mutatnak rá, hogy a szelén hiánya szerepet játszhat az… Bővebben ›

Gyógyító bibliai ételek

Gyógyító bibliai ételek

Szinte az egész Bibliában találunk különféle táplálékok és gyógynövények gyógyhatására történő utalásokat. A Biblia szerint a gyógyító ételek a tiszta kategóriába kerülnek, de emellett vannak olyan ételek, amelyeket tisztátalannak tart.… Bővebben ›

Baobabfa, más néven majomkenyérfa

Baobabfa, más néven majomkenyérfa

A baobabfát majomkenyérfának is nevezik. Élőhelye legfőképpen Afrika füves szavannáin van. A fa magassága elérheti a 15 métert és akár a 4000- 5000 éves kort is. A fának hatalmas virágai… Bővebben ›

A jó emésztés az egészség alapja

A jó emésztés az egészség alapja

Hozzáértők szerint étkezés közben nem javasolt folyadékot fogyasztani, mert ez megzavarja az emésztőenzimek működését, azaz gátolja a megfelelő emésztést. Az emésztőenzimekben gazdag zöld italok azonban hatékonyan képesek lebontani a cukrokat,… Bővebben ›

Steviával a Lyme-kór ellen?

Steviával a Lyme-kór ellen?

Egy tanulmány arról számol be, hogy a stevia hatásos lehet a Lyme-kórt okozó kórokozó, a Borrelia burgdorferi ellen. A Lyme-kór nemcsak kellemetlen, de nagyon félrevezető betegség is, hiszen sok esetben… Bővebben ›

Két értékes tápanyag, amely csökkenti a szívroham kockázatát

Két értékes tápanyag, amely csökkenti a szívroham kockázatát

Szerte a világon félpercenként hal meg valaki szívrohamban. Azonban mi magunk is sokat tehetünk annak érdekében, hogy megelőzzük a sok esetben halálos szívroham kialakulását. A legújabb kutatások azt bizonyítják, hogy… Bővebben ›

A manukaméz és az IBS

A manukaméz és az IBS

Az irritábilisbél-szindróma, azaz az IBS egy nehezen kezelhető állapot. Addig, míg a beteg megtapasztalja, hogy milyen ételeket kerüljön és mely táplálékot részesítsen előnyben, sok-sok kényelmetlenségen kell keresztülesnie. A manukaméz mint… Bővebben ›