fbpx
Mi okozhat szívbetegségeket és szívinfarktust?

Mi okozhat szívbetegségeket és szívinfarktust?

A szívbetegség kialakulásában nagyon sokféle tényező szerepet játszhat. Többek között oka lehet az emelkedett koleszterinszint, a magas vérnyomás, de még a cukorbetegség is. Természetesen amennyiben ezeket a betegségeket kezelik, úgy… Bővebben ›

Energiát fokozó táplálékok

Energiát fokozó táplálékok

Az állandó fáradtság semmiképpen sem jó, hiszen ez jelezheti, hogy túl sok stressz van az életében. A folyamatos feszültség megzavarja a jó alvást is, ami szintén rontani tud az egészségi… Bővebben ›

Mi történik, ha nem eszünk többé cukrot?

Mi történik, ha nem eszünk többé cukrot?

A magyar emberre jellemző, hogy szereti a cukrot és az édes ételt, desszertet, süteményt. Azonban a cukor nagy mennyiségben fogyasztva károsan hat az egészségre. Nem könnyű kiiktatni az étrendből, de… Bővebben ›

Betegséget üzenő jelek

Betegséget üzenő jelek

A testünk folyamatosan jelez nekünk. Megjelenhetnek rajta kiütések, száraz foltok, hajszálerek, és egyéb jelek, amelyek azt mutatják, hogy valami nincs rendben a szervezetünkben. Milyen csúnya, amikor azt látjuk, hogy valakinek… Bővebben ›

A puffadás ellenszere: hegyi pereszlény

A puffadás ellenszere: hegyi pereszlény

A hegyi pereszlény (Satureja montana) elsősorban Európában honos és ismert gyógy- és fűszernövény. A tövénél fásodó törpecserje leginkább a száraz, sziklás és gyepes területeken fordul elő, de a sziklatörmelékekkel borított… Bővebben ›

Egészséges desszertek

Egészséges desszertek

Az ünnepek után jól jönnek azok a receptek, amelyekkel kicsit ismét egészségesebben élhetünk. Most néhány egészséges desszert receptjét olvashatja. Krémes rizspuding hozzávalói: másfél csésze víz ¾ csésze előfőzött barna rizs… Bővebben ›

Víz frissen facsart citrommal

Víz frissen facsart citrommal

A citromos víz ivását mindenkinek be kellene illesztenie a reggeli rutinba, mert csodákra képes az emberi testtel. Nemcsak a fizikai egészséget képes javítani, hanem a mentális egészségre is pozitívan hat.… Bővebben ›

A teafaolaj ezernyi felhasználási módja

A teafaolaj ezernyi felhasználási módja

A teafaolaj gombaölő tulajdonsága kiemelkedő. Ezt az olajat az olyan bőrproblémák esetén lehet használni, mint akné, pikkelysömör, vágások, sebek. A teafaolaj antimikrobiális, antibakteriális, antiszeptikus, antivirális, köptető, gombaölő, serkentő és izzasztó… Bővebben ›

Miért olyan egészséges a kurkuma?

Miért olyan egészséges a kurkuma?

Indiában nincs olyan ember, aki ne ismerné a kurkumát, ezt az aranysárga fűszert. Gyakran készítenek kurkumatejet belőle, amelyről azt gondolják, hogy segítséget nyújt a betegségek megelőzésében. A kurkuma erőteljes gyulladáscsökkentő… Bővebben ›

Az immunrendszer testőrei: vitaminok és természetes tápanyagok

Az immunrendszer testőrei: vitaminok és természetes tápanyagok

Az immunrendszerünkre nagy szükségünk van. Nemcsak a kórokozók ellen harcol eredményesen, de nagyon sok betegségtől is megóvhat bennünket. A legtöbbet akkor tehetjük, ha az immunrendszerünket megerősítjük, így aztán a betegségek… Bővebben ›

A zsálya pozitívan hat a kognitív funkcióra

A zsálya pozitívan hat a kognitív funkcióra

A mediterrán országokban már évszázadok óta használják a zsályát remek ételízesítő fűszerként, de gyógynövényként is tekintenek rá, hiszen számos egészségügyi előnye létezik. Többek között a kognitív funkcióra gyakorol kiemelkedő hatást.… Bővebben ›

Különbségek és hasonlóságok: rózsaszínű himalájai és tengeri só

Különbségek és hasonlóságok: rózsaszínű himalájai és tengeri só

Nagyon sokféle só létezik manapság a boltok polcain. Csak kapkodjuk a fejünket és nehezen választunk. Alább a címben szereplő kétféle sóról olvashat hasznos információkat. A tengeri só természetesen keletkezik, a… Bővebben ›

Rettegés, avagy mi is az a klausztrofóbia?

Rettegés, avagy mi is az a klausztrofóbia?

A klausztrofóbia extrém félelmet takar valamilyen kis térrel szemben. Az egyén bezártságérzetet tapasztal meg, és nagyon retteg, hogy a kis térből nem vezet ki semmilyen menekülési útvonal. A klausztrofóbia nem… Bővebben ›

Az agy teljesítményének növelése táplálékokkal

Az agy teljesítményének növelése táplálékokkal

Az agy teljesítményét természetes módon is lehet növelni. Erre különféle módszerek léteznek, de egyes táplálékok is elősegíthetik az agy teljesítményének fokozását. A zenehallgatás például csökkenti a stresszt, de nagyon jó… Bővebben ›

A vízhajtó közönséges falgyom

A vízhajtó közönséges falgyom

A csalánfélék családjába tartozó közönséges falgyom (Parietaria officinalis) németül az üvegfű elnevezést kapta meg, ugyanis előszeretettel tisztítottak a növény hamujával üvegeket és edényeket. Ezzel az akár egy méter magasra is… Bővebben ›

Ekcémát gyógyító esszenciális olajok

Ekcémát gyógyító esszenciális olajok

Télen gyakrabban küzdünk valamilyen bőrbetegséggel, hiszen a bőrünk nem jut napfényhez, márpedig a napfénynek pozitív hatása van a bőr egészségére, nem beszélve arról, hogy napfény hatására D-vitamin termelődik a szervezetünkben,… Bővebben ›

A tüdőbetegségeket megoldja a cukor?

A tüdőbetegségeket megoldja a cukor?

A glükózzal kapcsolatban sok tudományos vizsgálat született már eddig. A legutóbbi kutatási eredmények azt sugallják, hogy az egyszerű cukor, glükóz befolyásolhatja az immunválaszt a tüdő környezetében. A tudósok terápiás lehetőséget… Bővebben ›

Tények a csontritkulásról: a kalcium önmagában kevés

Tények a csontritkulásról: a kalcium önmagában kevés

Manapság egyre többen szenvednek csontritkulástól. Az oszteoporózisban szenvedő betegek száma egyre csak nő, és egyre többen szenvednek csonttörést ennek a betegségnek a következtében. A hozzáértő orvosok nagy része azt vallja,… Bővebben ›

Hangulatnövelő táplálékok

Hangulatnövelő táplálékok

Az embernek nem mindig van jókedve, hiszen az élet számtalan olyan nehéz helyzetbe sodor bennünket, amiből egyrészt nehéz kimászni, másrészt egy ilyen szituációban a jó hangulatunkat is nehéz megőrizni. Azonban… Bővebben ›

A magyar ember legkedveltebb teája: kamilla

A magyar ember legkedveltebb teája: kamilla

A magyar emberek körében az egyik legnépszerűbb tea a kamillatea. Emlékszem, amikor kislány voltam és meglátogattam a nagymamámat, ő is mindig előszeretettel kortyolgatta a kamillateát, a kertjében is megtalálható volt… Bővebben ›