Amikor azt mondjuk, hogy valakinek rossz a keringése, az azt jelenti, hogy a keringési rendszere nem működik úgy, ahogyan kellene. Ennek hátterében sok minden meghúzódhat, például elhízás, szívbetegség vagy cukorbetegség.
A keringési rendszerhez tartozik a szív, a vénák, az artériák és a hajszálerek. Ez a rendszer oxigént és tápanyagokat juttat a sejtekhez a test minden részében, illetve segít a „hulladék” elszállításában is. Amennyiben érszűkület vagy elzáródás miatt a vér nem tud megfelelő módon keringeni, úgy rossz vérkeringésről beszélhetünk.
Kik tartoznak a veszélyeztetett csoportba? Azok, akiknek valamilyen szívbetegségük van, illetve cukorbetegségük vagy más olyan betegségük, amely hatással van az erek állapotára. Az idősebbeknek és a dohányosoknak is gyakran van valamilyen keringési problémájuk, valamint a túlsúly is a rizikótényezők közé sorolható.
Mi okozhatja a rossz vérkeringést? Például az érelmeszesedés, amikor is zsíros plakk halmozódik fel az artériákban, ezzel is korlátozva a véráramlást.
Bizonyos autoimmun betegségek – mint a reumatoid artritisz vagy a lupusz – gyenge és gyulladt erekhez vezethetnek.
A fogamzásgátló tabletták fokozzák a vérrögképződés, a szívroham és a stroke rizikóját. A kockázatok tovább nőnek, ha valaki még dohányzik is.
A mélyvénás trombózis során vérrögök képződnek a lábban, ami blokkolja ebben a végtagban a vér áramlását.
Rossz vérkeringést okozhat még a cukorbetegség is, hiszen a túl magas vércukorszint károsítja az ereket. Magas vérnyomás hatására az erek kevésbé lesznek rugalmasak. A magas koleszterinszint miatt is plakk halmozódhat fel az erekben, amelyek szűkké válnak, és ez korlátozza a vér áramlását, keringését.
Az elhízás fokozza a magas vérnyomás és a cukorbetegség kockázatait. Mindkét állapot okozhat érelzáródást. A perifériás artériás betegség során a lábak artériái szűkülnek, mégpedig a koleszterin felhalmozódása miatt. A Raynaud-betegség során pedig a kezek és a lábak véredényei húzódnak össze többnyire stressz és a hideg hatására. Az ülő életmód és a testmozgás hiánya szintén rossz keringéshez vezet. A dohányzás pedig az erek gyulladását okozza, ami növeli a szívbetegségek kockázatait.
Amennyiben jó a véráramlásunk, akkor az melegen tartja a testünket. Ha azonban a vérkeringésünkkel problémák vannak, előfordulhat, hogy a kezünk és a lábunk gyakran hideg és fázik.
