Sajnos napjainkban nagyon sokan haláloznak el stroke miatt. Nagyon sokan szenvednek ugyanis szívbetegségben, vagy magas a koleszterinszintjük, vagy magas a vérnyomásuk, vagy inaktív életet élnek, vagy dohányoznak, amelyek mind-mind fokozottan növelik a stroke esélyét. A genetika is meghatározó, ugyanis ha a családban gyakran alakul ki ez a betegség, akkor sajnos nekünk is megvan az esélyünk erre. Azonban nemcsak ezek a tényezők fokozzák a stroke kialakulásának az esélyét, hanem olyan dolgok is, amelyekről talán nem is gondolnánk, hogy összefüggésbe hozhatók a stroke-kal. Mutatunk is néhány olyan tényezőt, amelynek nagyon is sok köze van ennek a betegségnek a kialakulásához!
Az eddigi tanulmányok azt mutatják, hogy nemcsak a kevés, hanem a túl sok alvás is oka lehet a stroke-nak. Egy tanulmányban azt írták le, ha valaki rendszeresen hat óránál kevesebbet alszik, az mintegy negyven százalékkal emeli meg a stroke esélyét. Az alváshiány ugyanis megemeli a gyulladásszintet és a stresszhormonok szintjét, valamint növeli a vérnyomást és a vércukorszintet is.
A nem megfelelő szájhigiénia is megemeli a stroke létrejöttének a kockázatait, ugyanis azok a baktériumok, amelyek felelőssé tehetők a fogínygyulladásért vagy a fogszuvasodásért, bekerülnek a véráramba, és ezzel komoly betegségek okozói lehetnek, például a stroke kialakulásában is igencsak nagy a szerepük. Idősebb korban sok embernek nincsenek jó állapotban a fogai. Sajnos hazánkban nem állunk az élen ezen a téren. Azonban nem kell szégyellni a műfogsort, hiszen genetikai tényezők is vezethetnek oda, hogy valakinek hamar tönkremennek a fogai. Azonban ha a rossz, szuvas fogakat eltávolítja az orvos, és műfogsor kerül a helyükre, akkor a gyulladás csökken, és ha megfelelően ápoljuk a műfogsort, akkor ezeknek a baktériumoknak esélyük sem lesz, így betegségeket sem tudnak okozni.
Idősebb embereknél még az influenza is okozhat szövődményeket és akár még stroke-ot is. A betegség ugyanis megnöveli a szervezetben a gyulladást, és fokozza a vérrögképződés kockázatait.
A hosszan tartó ülés nemcsak a stroke, hanem a szívbetegség kialakulásában is kulcsszerepet játszik. Azok a személyek, akik napi 8-9 órát ülnek az íróasztalnál, azaz ülő életmódot folytatnak, mintegy 45 százalékkal nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot, mint akik nem ülnek ennyit egyhuzamban. Ha ülőmunkánk is van, napközben is álljunk fel többször, és mozogjunk. Emellett heti 150 percet kellene ahhoz tornáznunk, hogy elkerüljenek bennünket a betegségek.
A stroke-nak többféle tünete és jele is lehet, ami ugyanaz férfiak és nők esetében. Hirtelen zsibbadás vagy gyengeség jelenthet meg az arcon, a karban és a lábban, különösen a test egyik oldalán. Megjelenhet hirtelen zavartság, beszédzavar, illetve beszédértési nehézség. Az egyik vagy mindkét szemen kialakulhat látási nehézség is. Jellemző még a járászavar, a szédülés, az egyensúlyvesztés, a koordináció hiánya. Kialakulhat erős fejfájás mindenféle ismert ok nélkül. Ha ilyen tünetek jelentkeznek, azonnal mentőt kell hívni!
Talán egy mostanában megismert apróságot érdemes még hozzáfűzni: ha a stroke tünetei közül egy-kettő megjelenik és el is múlik, ne legyünk nyugodtak. A szervezet már jelzett, lehet, hogy átestünk egy mini-stroke-on. Ilyenkor aztán irány a háziorvos!