Miért olyan előnyös infraszaunába járni?
Télen javasolt szaunába járni, hiszen ebben az időszakban nem mozgunk annyit, mint a melegebb napokon, hónapokban, és ennek következményeként is […]
Miért olyan előnyös infraszaunába járni? Tovább »
Rengeteg C-vitamint biztosít a téli hónapokban: fehér káposzta – köménymagos-sárgarépás káposztasaláta-recepttel
Mindenki tudja, hogy télen a legjobb, amit tehetünk, hogy megtámogatjuk az immunrendszerünket. Az egyik legjobb antioxidáns pedig nem más, mint
Tippek a látás védelmére
A látás védelme egyre fontosabb, ahogy öregszünk. Azonban már fiatalabb korban is veszélybe kerülhet a szemünk egészsége, például akkor, ha
Tippek a látás védelmére Tovább »
Az egyik legjobb immunitásfokozó: fokhagyma – plusz 3 bónusz immunerősítő
A fokhagymát évszázadok óta fogyasztják az emberek. Eleinte csak ételek ízesítésére használták, aztán rájöttek, hogy nagyon értékes táplálkozási profillal rendelkezik,
Az egyik legjobb immunitásfokozó: fokhagyma – plusz 3 bónusz immunerősítő Tovább »
Ezek is jók ízületi gyulladásra
Az ízületi gyulladás leggyakoribb formája a test kopása miatt alakul ki, ami az idősebb kor egyik velejárója. Gyulladást okoz az
Ezek is jók ízületi gyulladásra Tovább »
Miért együnk fekete színű ételeket?
Természetesen az a legjobb, ha a szivárvány minden színét tartalmazó ételeket fogyasztunk, hiszen minél színesebb az étrendünk, annál több zöldséget
Miért együnk fekete színű ételeket? Tovább »
Az öregedés is lassul, és a betegségek kockázata is csökken a kalóriacsökkentéssel
Bizonyára sokan észrevették már, hogyha alaposan belakomáztak, akkor sokkal nehezebb volt aztán a napi teendőket ellátni. Nem mellesleg a nagy
Az öregedés is lassul, és a betegségek kockázata is csökken a kalóriacsökkentéssel Tovább »
Ha már unjuk az almát, készítsünk belőle salátát – áfonyás-diós almasaláta-recepttel
Az egész világon a leggyakrabban fogyasztott gyümölcs nem más, mint az alma. Nagyon sokan szeretik csak úgy önmagában, de készül
Ha már unjuk az almát, készítsünk belőle salátát – áfonyás-diós almasaláta-recepttel Tovább »
Sminklemosók természetes anyagokkal
A hölgyekben mindig is megvolt a késztetés, hogy minél szebbek és vonzóbbak legyenek. Ennek elérése érdekében sminkelik magukat, vagy esnek
Sminklemosók természetes anyagokkal Tovább »
Veseproblémákon is segít – zellerlé
A zeller és zellerlé többek között annak is köszönhetik egészségre gyakorolt hatásaikat, hogy tele vannak értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal,
Veseproblémákon is segít – zellerlé Tovább »
Természetes tippek a vállfájdalom enyhítésére
Napjainkban nagyon sokan éreznek fájdalmat a nyakukban és a vállukban. Az egész napos ülés, a vezetés, de még a stressz
Természetes tippek a vállfájdalom enyhítésére Tovább »
Fogyás és izomépítés a koleszterincsökkentő kuszkusszal – fokhagymás-olajbogyós kuszkuszsaláta-recepttel
A kuszkusz nagyon sokat segíthet, ha éppen most szántuk rá magunkat a testedzésre, mert az a célunk, hogy zsírt veszítsünk,
Masszázstípusok és azok előnyei
A masszázs egy kiváló alternatív gyógymód, amely nemcsak bizonyos testi betegségek tüneteit tudja nagyon hatékonyan csillapítani, de a mentális egészségen
Masszázstípusok és azok előnyei Tovább »
A karfiol megszabadítja a szervezetet a toxinoktól – erőteljes méregtelenítő hatásokkal rendelkezik
A karfiolt sokan kedvelik, és talán ugyanennyien vannak, akik számára egy érdektelen, nem túl ízletes és karakteres ízvilággal rendelkező zöldségről
A reggeli séta számtalan előnnyel bír
A kutyatulajdonosok jelentős hányada szereti a kis kedvencével történő kora reggeli sétát. Ennek több oka is lehet: reggel frissebb a
A reggeli séta számtalan előnnyel bír Tovább »
Az eukaliptuszolaj egészségügyi előnyei
Az illóolajokat nem szabad belsőleg fogyasztani. Esetleg száj- és fogápolásra használhatjuk azokat, de csakis egy-két cseppet vízzel elkeverve, és csakis
Az eukaliptuszolaj egészségügyi előnyei Tovább »
Egyszerű és praktikus módszerek a lábviszketés megszüntetésére
A bőrviszketés egy nagyon kellemetlen állapot. Míg egyeseknek csak a lábfejükre, a talpukra korlátozódik a bőrt viszketése, addig mások testszerte
Egyszerű és praktikus módszerek a lábviszketés megszüntetésére Tovább »
Az egészség megőrzői: gyógyteák – szorongásoldó és stresszcsökkentő teakeverék-recepttel
A gyógyteákat évezredek óta fogyasztja az emberiség. Hazánkban például nagy kultusza van a kamillateának. Nemcsak gyulladást csökkent, de fájdalmat is
Az egészség megőrzői: gyógyteák – szorongásoldó és stresszcsökkentő teakeverék-recepttel Tovább »
Krónikus fáradtság vagy szezonális fáradtság?
Sokan összekeverik a krónikus fáradtságot és a szezonális, általában télen, ősszel és tavasszal jelentkező fáradtságot. Ha időjárástól és évszaktól függetlenül
Krónikus fáradtság vagy szezonális fáradtság? Tovább »
A chiamag jót tesz a bőrnek, és az energiát is fokozza
A chiamag is a szupertáplálékok sorát gyarapítja. Nagyon sokan kedvelik, nem is igazán az íze miatt, hiszen az nem nagyon
A chiamag jót tesz a bőrnek, és az energiát is fokozza Tovább »