Sütőtök és a belőle készült sütőtökpüré, melyen egy kozmetikai ecset található.

Az ősz egyik kedvelt tápláléka a sütőtök. Megsütve önmagában is fogyaszthatjuk, de levest, sőt akár süteményt is készíthetünk belőle. A sütőtök gazdag forrása a béta-karotinnak, amely egy kitűnő antioxidáns. Az antioxidánsoknak az oxidáció semlegesítésében van szerepük, amely folyamat a krónikus betegségek kialakulásáért felel.

A béta-karotin nem csupán a rákos megbetegedések, az idő előtti öregedés, hanem más testi degenerációkkal szemben is védelmet nyújt. Az egészséges sütőtök pedig csökkenti a cukorbetegség kialakulásának esélyét, mindemellett energiát is biztosít a szervezetünk számára, nem beszélve arról, hogy elősegíti a haj növekedését és még egészséges arcszínt is biztosít.

A sütőtök rendszeres fogyasztása a szív egészségére is kedvező hatást gyakorol, hiszen rostban, C-vitaminban és káliumban is bővelkedik. A C-vitamin is egy erős antioxidáns vitamin, amely az immunrendszer védekezőképességét növeli meg.

Egyes természetes táplálékok vagy az azokból készült olajok alkalmasak arra, hogy házi szépségápolási termékként funkcionáljanak. Ily módon egy tápláló hajpakolást is készíthetünk tökmagolaj felhasználásával.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Tápláló hajpakolás tökmagolajjal

Hozzávalók:

  • 1 evőkanál tökmagolaj
  • 4-5 evőkanál kókuszolaj
  • 2 evőkanál mandulaolaj
  • 5-5 csepp levendula- és borsmenta-illóolaj (az illóolaj opcionális lehet)

A hajpakolás elkészítése:

Nincs más dolgunk, mint összekeverni a hozzávalókat, majd pakolásként felvinni azt a hajunkra. Hagyjuk rajta legalább 30 percig, majd bő, langyos vízzel mossuk azt le. A kezelés hatására a haj fényes és puha lesz.

Arcmaszk száraz bőrre sütőtökpüréből:

Hozzávalók:

  • ¼ csésze sütőtökpüré
  • 1 tojássárgája
  • 1 teáskanál méz
  • 1 teáskanál olívaolaj

Az arcmaszk elkészítése:

Egy kisebb üvegedényben dolgozzuk el az összetevőket, majd lassú, simító mozdulatokkal vigyük fel az arcunkra. Húszperces hatóidőt követően mossuk azt le bő, langyos vízzel. Az arcbőr olyan tápanyagokhoz juthat hozzá, melyek nem csupán táplálják azt, de egészséges kinézetről is gondoskodnak.

Tökmagolajos ajakápoló

Hozzávalók:

  • 8 g méhviasz
  • 10 g kókuszolaj
  • 6 g kakaóvaj
  • 16 g tökmagolaj
  • 2 g E-vitamin-olaj
  • 2 csepp-2 csepp bármilyen kétféle illóolaj (én a kamillát és körömvirágot javaslom)

Elkészítése:

Ma már lehet kapni olyan natúr ajakbalzsamos tégelyt, amelyet megtölthetünk ezzel a saját készítésű ajakápolóval. Gőz fölött olvassza fel a méhviaszt és a kókuszolajat, majd adja hozzá a kakaóvajat és a tökmagolajat. Majd húzza le a tűzről, és amikor félig lehűlt, adja hozzá az E-vitamin-olajat és az illóolajokat is. Öntse tégelybe a keveréket és tárolhatja hűtőszekrényen kívül is, hiszen az E-vitamin egy remek tartósító, habár én így sem ajánlom 3 hónapnál hosszabb használatát.

Ehhez a cikkhez 3 hozzászólás

  1. Kóczián Ágnes

    Nagyon kedvelem ezeket az ismertetéseiket. Van, amelyet próbálok megvalósítani. HASZNOSAK!
    Sajnos, a hozzávalók nem mindig érhetőek el.

    Köszönöm:
    Kóczián Ágnes

  2. Új ismeretekkel gazdagottam,javaslataikat megfogadva ki fogom próbálni.Köszönöm
    Vass Ivánné

  3. A sütőtököt magam is használom levesnek,pürénekde a jövőben élni fogok az új ötlettel az arcpakoláshoz.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*