Álmatlanságtól sokan szenvednek, és ennek a problémának a hátterében nagyon sok minden állhat. Többek között a D-vitamin alacsony szintje is […]
Alacsony D-vitamin-szint és álmatlanság – álmatlanság elleni teakeverék-recepttel Tovább »
Ősszel és télen sokkal kevesebb időt tudunk a szabadban tölteni, hiszen egyrészt egyre rövidebbek a nappalok, másrészt a hideg időjárás
A lime a száraz, az olajos, az öregedő és a pattanásos arcra is jó Tovább »
A bromelain voltaképpen egy enzim, amely az ananászban is megtalálható. Napjainkra nagyon sok tudományos cikk jelent meg a bromelain jótékony
Mi az a bromelain és miért jó nekünk – ananászos-gyömbéres-banános turmixitalrecepttel Tovább »
A szobanövényeket nagyon sokan kedvelik. Ezek a növények nagyon szépek, és kiváló díszei lehetnek a laskásunknak. Sokan hobbiként tekintenek a
Légtisztító szobanövények – jót tesznek az egészségnek Tovább »
A női test egyik legfontosabb szerve nem más, mint a méh. Kulcsszerepe van a gyermek kihordásában, éppen ezért nagyon lényeges,
A méh egészségét táplálékokkal is védhetjük Tovább »
A koffein stimuláló hatással van a központi idegrendszerre. Jobb hangulatot eredményez, és még energiával is feltölti a szervezetünket. Egyes személyek
Minden, amit a koffeinérzékenységről tudnunk kell Tovább »
A májnak nagyon sok funkciója van a szervezetben. A szervezet egyik legfontosabb szűrőberendezése, ugyanis a máj alakítja át a szervezetben
Ezek a gyógynövények mind tisztítják a májat – grépfrútos-diós brokkolisaláta-recepttel Tovább »
A holisztikus fitnesz nemcsak egyszerűen testmozgást jelent, sokkal több annál. A holisztikus fitnesz középpontba helyezi az éberséget, a mozgást, az
Mi az a holisztikus fitnesz, és miért jó nekünk? Tovább »
Télen sokkal többen fogyasztanak banánt, mint a nyári hónapokban, pedig ez a déligyümölcs már egész évben elérhető. Nem úgy, mint
A tél nagy kedvence a banán – almás-diós banánsaláta-recepttel Tovább »
Nincs is annál rosszabb, mint amikor dolgoznunk kell, és hasogat a fejünk, de az sem kellemes, ha éppen aludni készülünk,
Ezek mind jók fájdalomcsillapításra – DIY izomlazító krém Cayenne-borssal Tovább »
A chiamagot és a belőle préselt olajat is rendkívül régóta használják az emberek. Eleinte csak azért fogyasztották, mert jót tett
Megfiatalítja a bőrt: chiamagolaj – chiapudingrecepttel Tovább »
Talán nem is gondolnánk, de ha az éjszaka nagy részét nem alvással, hanem más tevékenységekkel töltjük, az sokféle egészségi problémát
Az éjszakai tevékenységek hatással vannak a hangulatra és az egészségre Tovább »
Az emberi szervezetnek szüksége van tápanyagokra, azaz vitaminokra és ásványi anyagokra. Ezeket a tápanyagokat a legjobb friss zöldségek és gyümölcsök,
Ha nem jut elegendő tápanyaghoz a szervezetünk, könnyen megbetegedhetünk Tovább »
Az influenzát az influenzavírus okozza. Ez a légzőrendszer betegsége, de az egész testet is érintheti. Az influenzát hamarabb elkapják például
Házi gyógymódok, ha influenzásak vagyunk Tovább »
Az ekcémával nem is olyan egyszerű együtt élni sem felnőttkorban, sem pedig gyermekkorban, hiszen olyan sok kellemetlen tünete van ennek
Vöröslő és viszkető bőr ellen fókuszban az olajok – kamillaolaj és levendulaolaj Tovább »
Télen mintha néha elfelejtenénk inni. Nyilván a hidegebb időszakban kevésbé érezzük szomjasnak magunkat, éppen emiatt is fontos, hogy egy palackot
A víz sok mindenre hatással van, a testre és az agyra is Tovább »
A krónikus ízületi fájdalmat okozhatja ízületi gyulladás és más ízületi rendellenesség is. A kezelésnek a fájdalom és a duzzanat csökkentésére,
A téli és őszi hónapokban hajlamosak vagyunk többet bűnözni, azaz olyan ételeket fogyasztani, amelyek köztudottan hizlalnak. Léteznek azonban olyan gyógyteák,
Teák a téli zsírpárnák ellen Tovább »
Amennyiben rendszeresen puffadunk, az nagyban befolyásolhatja az életminőséget. Mindenképpen ki kell vizsgáltatni, hogy mi áll a puffadás hátterében, mivel többek
A borsmenta, a citromfű, a kamilla, a gyömbér is jó hasi panaszokra Tovább »
Napjainkban nagyon sokan szenvednek Alzheimer-kórban. Sajnos nemcsak az idősebb korosztályt, hanem egyre fiatalabbakat is diagnosztizálnak ezzel a betegséggel. Cikkünkben bemutatjuk,
Az Alzheimer-kór tünetei, kialakulásának okai és kezelése Tovább »
