Masszázstípusok és azok előnyei
A masszázs egy kiváló alternatív gyógymód, amely nemcsak bizonyos testi betegségek tüneteit tudja nagyon hatékonyan csillapítani, de a mentális egészségen […]
Masszázstípusok és azok előnyei Tovább »
gyógyszer nélkül
A karfiol megszabadítja a szervezetet a toxinoktól – erőteljes méregtelenítő hatásokkal rendelkezik
A karfiolt sokan kedvelik, és talán ugyanennyien vannak, akik számára egy érdektelen, nem túl ízletes és karakteres ízvilággal rendelkező zöldségről
A reggeli séta számtalan előnnyel bír
A kutyatulajdonosok jelentős hányada szereti a kis kedvencével történő kora reggeli sétát. Ennek több oka is lehet: reggel frissebb a
A reggeli séta számtalan előnnyel bír Tovább »
Az eukaliptuszolaj egészségügyi előnyei
Az illóolajokat nem szabad belsőleg fogyasztani. Esetleg száj- és fogápolásra használhatjuk azokat, de csakis egy-két cseppet vízzel elkeverve, és csakis
Az eukaliptuszolaj egészségügyi előnyei Tovább »
Egyszerű és praktikus módszerek a lábviszketés megszüntetésére
A bőrviszketés egy nagyon kellemetlen állapot. Míg egyeseknek csak a lábfejükre, a talpukra korlátozódik a bőrt viszketése, addig mások testszerte
Egyszerű és praktikus módszerek a lábviszketés megszüntetésére Tovább »
Az egészség megőrzői: gyógyteák – szorongásoldó és stresszcsökkentő teakeverék-recepttel
A gyógyteákat évezredek óta fogyasztja az emberiség. Hazánkban például nagy kultusza van a kamillateának. Nemcsak gyulladást csökkent, de fájdalmat is
Az egészség megőrzői: gyógyteák – szorongásoldó és stresszcsökkentő teakeverék-recepttel Tovább »
Krónikus fáradtság vagy szezonális fáradtság?
Sokan összekeverik a krónikus fáradtságot és a szezonális, általában télen, ősszel és tavasszal jelentkező fáradtságot. Ha időjárástól és évszaktól függetlenül
Krónikus fáradtság vagy szezonális fáradtság? Tovább »
A chiamag jót tesz a bőrnek, és az energiát is fokozza
A chiamag is a szupertáplálékok sorát gyarapítja. Nagyon sokan kedvelik, nem is igazán az íze miatt, hiszen az nem nagyon
A chiamag jót tesz a bőrnek, és az energiát is fokozza Tovább »
A légszennyezettség fokozza a krónikus és az autoimmun betegségek kockázatait
Napjainkban nagyon sok kutatás folyik sok mindennel kapcsolatban, így azt is számtalan alkalommal vizsgálják a tudósok, hogy a levegő szennyezettségének
A légszennyezettség fokozza a krónikus és az autoimmun betegségek kockázatait Tovább »
Miért egészséges a magas fehérjetartalmú reggeli?
Táplálkozási szakértők is azt tanácsolják, hogy semmiképpen se hagyjuk ki a reggelit. A nap első étkezése nemcsak energiát szolgáltat a
Miért egészséges a magas fehérjetartalmú reggeli? Tovább »
Mit tehetünk, ha már fiatalon őszülünk?
Az öregedés egy természetes folyamat, azonban sokan már a húszas, harmincas éveikben elkezdenek öregedni, aminek hátterében a legtöbb esetben a
Mit tehetünk, ha már fiatalon őszülünk? Tovább »
A bab a zsírmájbetegség kockázatait is csökkenti – olajbogyós-újhagymás babsaláta-recepttel
A bab kitűnő fehérje-, rost- és vitaminforrásnak számít, ami számos egészségügyi előnnyel jár. Aminosavakat is tartalmaz. Ezek olyan vegyi anyagok,
A bab a zsírmájbetegség kockázatait is csökkenti – olajbogyós-újhagymás babsaláta-recepttel Tovább »
A forró csokoládénak is van némi egészségügyi előnye
Természetesen a forró csokoládé cukrot is tartalmaz, habár mi magunk is elkészíthetjük egészséges változatban, például mézzel vagy steviával, így elmondható,
A forró csokoládénak is van némi egészségügyi előnye Tovább »
A rendszeres kocogás hatásai
A rendszeres testmozgás kulcsszerepet játszik az egészség megőrzésében és javításában. Voltaképpen mindegy, hogy mit sportolunk, a lényeg, hogy mozogjunk rendszeresen.
A rendszeres kocogás hatásai Tovább »
A hidegben felmelegít, a kánikulában lehűt: gyömbér – gyömbéres-citromfüves limonádé és gyömbéres-fahéjas-szegfűszeges szirup
A gyömbér egy rendkívül sokoldalú gyógynövény. Nagyon jó az íze, ételekhez is hozzáadhatjuk, teát is készíthetünk belőle, és nagyon sok
A boldogsághormonok, azaz a szerotoninszint növelése egyszerű módszerekkel
A szerotoninról már valószínűleg mindenki hallott, ezt szokták még boldogsághormonnak is nevezni. A szerotonin sokféle szerepet játszik az emberi szervezetben.
A boldogsághormonok, azaz a szerotoninszint növelése egyszerű módszerekkel Tovább »
Téli betegségek, vesekő és fogínyvérzés ellen is jó a citrom
A citromot nem említjük mint kedvenc gyümölcsöt, azonban ne feledkezzünk el róla, ha immunrendszer-erősítésről van szó, ugyanis rendkívül sok antioxidáns
Téli betegségek, vesekő és fogínyvérzés ellen is jó a citrom Tovább »
A vérnyomáscsökkentő, szív- és érrendszert karbantartó útifűmaghéj
Azt eddig is tudtuk, hogy a rostokban gazdag táplálékok nemcsak az emésztésnek tesznek nagyon jót, hanem a szív- és érrendszert
A vérnyomáscsökkentő, szív- és érrendszert karbantartó útifűmaghéj Tovább »
Miért ne együnk közvetlenül étkezés után citrusféléket?
A citrusfélék nagyon egészségesek. Télen mindenképp javasolt a fogyasztásuk, hiszen erősítik az immunrendszert, és megvédhetnek bennünket az olyan téli betegségektől,
Miért ne együnk közvetlenül étkezés után citrusféléket? Tovább »
Egyszerű és hatékony tippek száraz köhögésre – kakukkfüves-narancsos-gyömbéres sziruprecepttel
A köhögés, kiváltképp a száraz köhögés télen és nyáron is kínozhat bennünket. Általánosságban elmondható, hogy a köhögés kétféle lehet. Az