Gyógynövények vírusellenes hatásokkal
Már ősszel fel kell készülnünk a télre. Igaz, az utóbbi években nem olyan hideg a tél, mint pár évtizeddel korábban, […]
Gyógynövények vírusellenes hatásokkal Tovább »
gyógyszer nélkül
DIY termékek száraz bőrre – okok, amelyek a száraz bőrért tehetők felelőssé
A száraz arcbőr sok ember problémája. Ahogy öregszünk, úgy a bőrünk egyre vékonyabbá és sebezhetőbbé válik, így nagyon sokan küzdenek
DIY termékek száraz bőrre – okok, amelyek a száraz bőrért tehetők felelőssé Tovább »
A téli és őszi gyümölcsök magas tápanyagtartalommal bírnak – körtés szőlősaláta és banános narancssaláta
Napjainkban egész évben sok-sok gyümölcs áll a rendelkezésünkre, és olyan sok tápanyagot tartalmaznak, amellyel fedezni tudjuk a szervezetünk ásványianyag- és
Otthoni gyógymódok Raynaud-szindrómára
Mi is az a Raynaud-szindróma? Ez a betegség csökkenti az ujjakban a vér áramlását, amit általában az erek görcsös állapota
Otthoni gyógymódok Raynaud-szindrómára Tovább »
Sokan nem kedvelik a szagát, pedig roppant egészséges: hagyma – hagymás-mézes köhögés elleni sziruprecepttel
A vöröshagymát sok magyar ember kedveli. Voltak idők, amikor egy-egy étkezés elképzelhetetlen lett volna hagyma nélkül. Napjainkban azonban sokan nem
A testünk jelez, ha keveset mozgunk
A testünk folyamatosan jelzéseket küld nekünk. Még abban az esetben is jelez nekünk, ha a nap folyamán nem mozogtunk eleget.
A testünk jelez, ha keveset mozgunk Tovább »
Az ananászvíz egészségügyi előnyei – fahéjas immunerősítő ananászturmix-recepttel
Az ananásznak nagyon kellemes a zamata, azonban sokakat elriaszthat a túlságosan is édes ízvilága. Vízzel hígítva viszont nagyon kellemes italt
Az ananászvíz egészségügyi előnyei – fahéjas immunerősítő ananászturmix-recepttel Tovább »
A láb duzzanatának több oka is lehet – tippek lábduzzanat esetén
Ahogy idősödünk, úgy egyre gyakrabban fordulhat elő a láb duzzanata. Azonban fiataloknál is előfordulhat ez a jelenség, főleg ha sokat
A láb duzzanatának több oka is lehet – tippek lábduzzanat esetén Tovább »
Jó egészség megőrzése és a halálozási kockázatok csökkentése teljes kiőrlésű gabonákkal
A teljes kiőrlésű gabonák rostokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat biztosítanak az emberi szervezet számára. Ezek a táplálékok segítik
Jó egészség megőrzése és a halálozási kockázatok csökkentése teljes kiőrlésű gabonákkal Tovább »
Az öregedéssel az alvási ritmusunk is változik
Az öregedéssel sok minden megváltozik. Most nemcsak a fizikai erőnlétünkre, a testi és lelki egészségünkre kell gondolni, hanem arra is,
Az öregedéssel az alvási ritmusunk is változik Tovább »
Gyakori megfázást kiváltó tényezők
Vannak olyan emberek, akik nemcsak a téli megfázásos időszakban, hanem szinte minden évszakban küszködnek a megfázással. A gyakori megbetegedések hátterében
Gyakori megfázást kiváltó tényezők Tovább »
Egy megosztó gyógynövény: fokhagyma – fokhagymás káposztasaláta-recepttel
A fokhagyma a hagymafélék családjába tartozik, és egy nagyon megosztó gyógynövényről van szó, ugyanis nagyon sokan kedvelik, míg mások akkor
Egy megosztó gyógynövény: fokhagyma – fokhagymás káposztasaláta-recepttel Tovább »
A meditáció nemcsak a lélekre, a mikrobiomra is hat
A buddhista szerzetesek Tibetben igencsak sokat meditálnak, és élnek a mélylégzés-technika lehetőségeivel. A kutatások azt mutatják, hogy ezeknek a szerzeteseknek
A meditáció nemcsak a lélekre, a mikrobiomra is hat Tovább »
Migréntől szenved? Az egyik legjobb természetes ellenszere – gyömbértea
A nőket talán sokkal többféle betegség sújtja, mint a férfiakat. Migréntől is sokkal több nő szenved, mint az erősebbik nem.
Migréntől szenved? Az egyik legjobb természetes ellenszere – gyömbértea Tovább »
Még az éneklésnek is vannak egészségügyi előnyei
Azt eddig is tudtuk, hogy a rendszeres zenehallgatás mennyire pozitívan hat az idegekre. Azt azonban lehet, hogy sokan nem tudták,
Még az éneklésnek is vannak egészségügyi előnyei Tovább »
Magvak, amelyek segíthetnek a PCOS kezelésében – almás-lenmagos turmixitalrecepttel
A PCOS egy olyan betegség, amelyet a hormonális egyensúlytalanságok okoznak a menstruáló nőknél. Ez a betegség a policisztáspetefészek-szindróma rövidítése. Ez
Magvak, amelyek segíthetnek a PCOS kezelésében – almás-lenmagos turmixitalrecepttel Tovább »
Tippek az egészséges gerinc megőrzéséhez
A gerinc egészsége nagyon is fontos, hiszen voltaképpen egy kommunikációs csatorna a testünk és agyunk között. Ha a gerincünkkel gondok
Tippek az egészséges gerinc megőrzéséhez Tovább »
Ezeknek a fűszereknek és gyógynövényeknek a konyhában a helyük
A gyógynövényeket és a fűszereket mindig is használták az emberek. A világ számos táján kedvelik az emberek a fűszereket, de
Ezeknek a fűszereknek és gyógynövényeknek a konyhában a helyük Tovább »
Az ízületi gyulladás korai jelei és tünetei
Az ízületi gyulladás ma már nem csak az idősebb emberek betegsége. Míg régebben szinte csak 65 év fölött szenvedtek ebben
Az ízületi gyulladás korai jelei és tünetei Tovább »
Valóban jó nekünk az avokádó? – Az avokádó eredete
A legújabb kutatások ugyan azt mutatják, hogy az avokádó hizlal, főleg ha reggelire fogyasztjuk és például a rántottát vagy a
Valóban jó nekünk az avokádó? – Az avokádó eredete Tovább »