Az egyik leggyakrabban használt vitamin nem más, mint a C-vitamin. Szerepe van az immunitás fokozásában, védelmet nyújthat a rákos betegségekkel szemben, és még a bőr egészségét is védelmezi.
A C-vitamint más néven aszkorbinsavnak is nevezik. Ez egy antioxidáns vitamin, amely ragyogóvá és fiatalossá varázsolja a bőrt. A vitamin ezen kívül fokozza a szövetek helyreállítását és a kollagénszintézist.
A C-vitamin nem csak azért nagyon előnyös a bőr számára, mert antioxidáns hatással rendelkezik. Ennek a vitaminnak savas hatása is van, emiatt bőrgyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik. Helyi alkalmazása esetén sebgyógyító hatása is van, mégpedig azért, mert felgyorsítja a kollagén és az elasztin termelését. A kollagén és az elasztin olyan fehérjerostok, amelyek fokozzák a bőrsejtek regenerálódását, és feszessé varázsolják a bőrt. Ezen kívül a kollagén késlelteti a bőr öregedési folyamatait, és csökkentheti az időskori bőrpigmentációt is.
A bőröregedés jelei közé tartozik a bőr fokozott ráncosodása. Mivel azonban a C-vitamin fokozza a kollagénszintézist, így nagyon hatékony a ráncok kései megjelenésében és azok csökkentésében. Egy kutatás során a C-vitamin hatásmechanizmusait vizsgálták. Bizonyítást nyert, hogy már három hónap elteltével növeli a kollagénszintézist, és jelentősen csökkenteni tudja a ráncok megjelenését.
A napsugárzás, pontosabban az UV-sugárzás negatívan hat a bőr állapotára. A C-vitamin helyi alkalmazása azonban nagyon előnyös, hiszen itt is antioxidánsként működik, így védelmet jelenhet a káros hatású UV-sugarakkal szemben. A C-vitamin pedig E-vitaminnal kombinálva – ez is egy antioxidáns vitamin – hatékonyabb a napkárosodás elleni védelemben.
A magas C-vitamin-bevitel csökkenteni tudja a bőrszárazságot is, hiszen kellő nedvességet biztosít a bőrnek. A C-vitamin megtartja a bőrben a vizet, és így megakadályozza a bőrszárazság kialakulását.
Ez a vitamin a kollagénképződés aktivitásával segíti a gyorsabb sebgyógyulást is. E-vitaminnal kombinálva használható égési sérülések természetes kezelésére, és még a szájüregi fekélyek esetén is nagyon hatékony.
Mivel ez a vitamin ösztönzi a kollagén és az elasztin termelődését a bőrben, sokkal rugalmasabbá és feszesebbé varázsolja a bőrt.
A bőr pigmentációját a fokozott melanintermelés okozza. A hiperpigmentáció nem káros, de a C-vitamin-szérum vagy a C-vitamint tartalmazó krémek segítenek halványítani ezeket a pigmentfoltokat.
A C-vitamin nagyszerű gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásokkal rendelkezik, ami segít csökkenteni a gyulladás jeleit, mint például kiütés, bőrpír és irritáció. A C-vitamin az olyan elváltozások esetében is enyhíti a gyulladást, mint a pattanások és a pikkelysömör.
