A fájdalomnak nagyon sok oka lehet. Sokféle fájdalom létezik, és egy-egy adott fájdalomnak különböző szakaszai, stádiumai lehetnek. A fájdalom milyensége […]
Mi minden okozhat fájdalmat, és hogyan tudjuk azt csökkenteni? Tovább »
Az emberi szervezetnek szüksége van fehérjékre, zsírokra és szénhidrátokra is. A fehérje az egyik legfontosabb építőelem a szervezet számára, ugyanis
A fehérjehiány egyértelmű jelei és tünetei Tovább »
Télen az egyik legjobb természetes antibiotikum nem más, mint a méz. Kiváló antioxidáns-forrásnak számít, illetve nagyszerű antimikrobiális és gombaellenes hatásokkal
Van olyan jó, mint egyes gyógyszerek: méz – mézes-narancsos-citromos-fokhagymás keverék Tovább »
Az alvásnak kulcsszerepe van az egészségünk megőrzésében. Azt már eddig is tudtuk, hogy a kevés és nem jó minőségű alvásnak
Milyen kapcsolat lehet az alvási pozíció és a csontritkulás között? Tovább »
Az antibakteriális szerek és az antibiotikumok sajnos nemcsak a fertőzést okozó baktériumokat pusztítják el, hanem a jó baktériumokat is, ezért
Nem pusztán a testünknek, az elménknek is nagy szüksége van különböző tápanyagokra, gyógynövényekre és kiegészítőkre, hogy megfelelően működjön. Ilyen tápanyag
Tápanyagok agyunk egészségének szolgálatában Tovább »
Szervezetünknek mindenféle tápanyagra szüksége van, hogy optimálisan működjön. Amennyiben valamilyen vitaminban hiányt szenvedünk, az szinte azonnal meglátszik a bőrünkön, annak
A bőr is szomjazza a tápanyagokat Tovább »
A zöld tea nemcsak azért lehet számunkra kedves, mert annyira jó az íze, hanem amiatt is, mert nagyon sok tápanyagot
Védi a szemet, jó a szívnek és a csontoknak – zöld tea Tovább »
A gyomorégés nemcsak kellemetlen, hanem rendkívül fájdalmas is, illetve az égő érzés nemcsak a torokban, hanem a mellkasban is megjelenhet.
Ezek a táplálékok segítenek, ha baj van a gyomorral Tovább »
A tamarind nem más, mint egy gyümölcs, amely főként a trópusokon rendkívül népszerű, azonban napjainkban hazánkban is egyre többen ismerik
Indiában nagyon kedvelik a tamarindot Tovább »
A pikkelysömör egy autoimmun betegség, amely során nem mindegy, hogy mi szerepel az étrendben, hiszen egyes táplálékok jelentősen csökkenthetik a
Pikkelysömör esetén sem lehet mindent enni Tovább »
A komlót sokan csak úgy ismerik mint egy remek természetes nyugtatószert, amely lecsillapítja az idegeket, és zavartalan alvást biztosít. Azonban
Idegnyugtató gyógynövények Tovább »
A Crohn-betegség nem más, mint egy krónikus gyulladásos állapot. Ennél a betegségnél az egész bélrendszer gyulladásos állapotba kerülhet. A betegség
Alternatív terápiák Crohn-betegségre Tovább »
Álmatlanságtól sokan szenvednek, és ennek a problémának a hátterében nagyon sok minden állhat. Többek között a D-vitamin alacsony szintje is
Alacsony D-vitamin-szint és álmatlanság – álmatlanság elleni teakeverék-recepttel Tovább »
Ősszel és télen sokkal kevesebb időt tudunk a szabadban tölteni, hiszen egyrészt egyre rövidebbek a nappalok, másrészt a hideg időjárás
A lime a száraz, az olajos, az öregedő és a pattanásos arcra is jó Tovább »
A bromelain voltaképpen egy enzim, amely az ananászban is megtalálható. Napjainkra nagyon sok tudományos cikk jelent meg a bromelain jótékony
Mi az a bromelain és miért jó nekünk – ananászos-gyömbéres-banános turmixitalrecepttel Tovább »
A szobanövényeket nagyon sokan kedvelik. Ezek a növények nagyon szépek, és kiváló díszei lehetnek a laskásunknak. Sokan hobbiként tekintenek a
Légtisztító szobanövények – jót tesznek az egészségnek Tovább »
A női test egyik legfontosabb szerve nem más, mint a méh. Kulcsszerepe van a gyermek kihordásában, éppen ezért nagyon lényeges,
A méh egészségét táplálékokkal is védhetjük Tovább »
A koffein stimuláló hatással van a központi idegrendszerre. Jobb hangulatot eredményez, és még energiával is feltölti a szervezetünket. Egyes személyek
Minden, amit a koffeinérzékenységről tudnunk kell Tovább »
A májnak nagyon sok funkciója van a szervezetben. A szervezet egyik legfontosabb szűrőberendezése, ugyanis a máj alakítja át a szervezetben
Ezek a gyógynövények mind tisztítják a májat – grépfrútos-diós brokkolisaláta-recepttel Tovább »
