Veseproblémákon is segít – zellerlé
A zeller és zellerlé többek között annak is köszönhetik egészségre gyakorolt hatásaikat, hogy tele vannak értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal, […]
Veseproblémákon is segít – zellerlé Tovább »
Vitaminok
Egy értékes citrus bioflavonoid – heszperidin
A citrusfélék, mint amilyen a citrom és a narancs, nemcsak C-vitaminban bővelkednek, hanem nagy mennyiségben tartalmaznak bioflavonoidokat is. Ilyen bioflavonoid
Egy értékes citrus bioflavonoid – heszperidin Tovább »
Természetes megoldások fogíny-visszahúzódásra
A visszahúzódó fogíny nagyon sok embert érint. Ez voltaképpen nem más, mint a fogínysorvadás, amely negyven éves kor fölött igen
Természetes megoldások fogíny-visszahúzódásra Tovább »
Tápanyagokra igenis szükségünk van – a mikro- és makrotápanyagok fontossága
Úton-útfélen mindig azt halljuk, hogy foglalkozzunk az egészségünkkel. Ha nem olyan az életünk, hogy napi ötször vagy négyszer tudunk egészséges
Tápanyagokra igenis szükségünk van – a mikro- és makrotápanyagok fontossága Tovább »
A friss torma mint a téli betegségek gyógyítója – narancsos-zelleres tormasaláta-recepttel
A tormát már a hagyományos népi gyógyászat is rendszeresen használta, mégpedig légúti és húgyúti fertőzések, ízületi gyulladás és izomfájdalmak enyhítésére.
A friss torma mint a téli betegségek gyógyítója – narancsos-zelleres tormasaláta-recepttel Tovább »
A skorbut gyógyítása miatt lett népszerű, de parfümöt is készítettek belőle – citrom
Télen gyakrabban fogyasztunk citromot, azonban érdemes az év minden szakaszában beilleszteni az étrendünkbe, mivel nagyon magas táplálkozási profillal rendelkezik. A
A skorbut gyógyítása miatt lett népszerű, de parfümöt is készítettek belőle – citrom Tovább »
Miért együnk banánt lefekvés előtt? Milyen zöldségek és gyümölcsök segíthetnek még elaludni?
Sokan dolgoznak stresszes munkakörnyezetben. Az alkohol és a dohány azonban nem csökkenti a stresszt, csak tovább fokozza azt. Kávét sem
A savanyú káposzta több antioxidánst tartalmaz, mint a nyers káposzta
Amikor szeretnénk az egészségünkön javítani, nem kell mindig drága dolgokra gondolni. Nem szükséges a legdrágább vitamint megvásárolni, hiszen egy-egy egyszerű,
A savanyú káposzta több antioxidánst tartalmaz, mint a nyers káposzta Tovább »
Sok C-vitamint tartalmaz, segíti a bélrendszer egészséges működését, és még hidratál is – Aloe vera ital
Az Aloe vera italt nagyon sokan kedvelik, hiszen nagyon egészséges. Sokféle tápanyagot tartalmaz, ami segít bennünket a betegségek kivédésében, a
Őszi kedvenc: birsalma – birsalmatea- és birsalmás répasaláta-recepttel
A birsalmát nagyon sokan kedvelik. Ez a fanyar gyümölcs ugyanis elősegíti a fogyást, segít a fekélyek kezelésében, illetve gyulladáscsökkentő és
Őszi kedvenc: birsalma – birsalmatea- és birsalmás répasaláta-recepttel Tovább »
A káliumban és magnéziumban bővelkedő mangó jót tesz a vérnyomásnak
A mangó egy édes és lédús gyümölcs, amely gazdag forrása a magnéziumnak és a káliumnak. Mindkét ásványi anyag segít fenntartani
A káliumban és magnéziumban bővelkedő mangó jót tesz a vérnyomásnak Tovább »
Tápanyagok, amelyek fokozzák az agyi teljesítményt
Az emberi agy az emberi test legösszetettebb része. Egyszerűen fogalmazva: innen indulnak az olyan folyamatok, mint intelligencia, érzékek, testmozgás és
Tápanyagok, amelyek fokozzák az agyi teljesítményt Tovább »
Az alacsony D-vitamin-szint következményei
Ha nem tudunk éjszakánként aludni, ennek a problémának az alacsony D-vitamin-szint is az oka lehet. De milyen szerepe és haszna
Az alacsony D-vitamin-szint következményei Tovább »
Vitaminok, ásványi anyagok és kiegészítők asztmás emberek számára
A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás a jó egészség kulcsa. Igaz, hogy nincs olyan speciális étrend, amely az asztma
Vitaminok, ásványi anyagok és kiegészítők asztmás emberek számára Tovább »
A menopauza tünetei ezekkel a kiegészítőkkel csökkenthetők
A menopauza egy vízválasztó a nők számára. Azt mondják, ha valaki jól viselte a menstruációt, akkor a menopauza sem fog
A menopauza tünetei ezekkel a kiegészítőkkel csökkenthetők Tovább »
Az E-vitamin segít a vírusok és a baktériumok elleni küzdelemben
A testünknek különféle tápanyagokra van szüksége, melyek közül az egyik legfontosabb nem más, mint az E-vitamin, amely nagyon sokféle táplálékban
Az E-vitamin segít a vírusok és a baktériumok elleni küzdelemben Tovább »
Az ananászvíz egészségügyi előnyei – fahéjas immunerősítő ananászturmix-recepttel
Az ananásznak nagyon kellemes a zamata, azonban sokakat elriaszthat a túlságosan is édes ízvilága. Vízzel hígítva viszont nagyon kellemes italt
Az ananászvíz egészségügyi előnyei – fahéjas immunerősítő ananászturmix-recepttel Tovább »
Magvak, amelyek segíthetnek a PCOS kezelésében – almás-lenmagos turmixitalrecepttel
A PCOS egy olyan betegség, amelyet a hormonális egyensúlytalanságok okoznak a menstruáló nőknél. Ez a betegség a policisztáspetefészek-szindróma rövidítése. Ez
Magvak, amelyek segíthetnek a PCOS kezelésében – almás-lenmagos turmixitalrecepttel Tovább »
Valóban jó nekünk az avokádó? – Az avokádó eredete
A legújabb kutatások ugyan azt mutatják, hogy az avokádó hizlal, főleg ha reggelire fogyasztjuk és például a rántottát vagy a
Valóban jó nekünk az avokádó? – Az avokádó eredete Tovább »
Tények a C-vitaminról – egy erős antioxidáns, amely sok zöldségben és gyümölcsben fellelhető
C-vitaminra minden embernek szüksége van. Ez egy vízben oldódó antioxidáns vitamin, amelynek számos előnye létezik. Aszkorbinsavnak is nevezik, régebben a