Léteznek olyan kiegészítők, amelyek nem kapnak olyan nagy szerepet, mégis jó, ha tudunk azok létezéséről, hiszen lehet, hogy nekünk éppen ilyen tápanyagra van szükségünk. Az egyik ilyen méltatlanul háttérbe szorult tápanyag nem más, mint az L-prolin, amely pozitívan hat a bőr egészségére. Mutatjuk is, hogy miért!
Az L-prolin tehát egy aminosav. Az aminosavak voltaképpen olyan molekulák, amelyek összekapcsolódnak, láncokat alkotnak, és fehérjéket képeznek a szervezetben. Az aminosavaknak a száma és a szekvenciája határozza meg a fehérje alakját és a működését.
Az emberi test működéséhez is szükség van aminosavakra, szám szerint húszra. Ezek közül kilenc esszenciális aminosav, amelyet az étrenddel viszünk be a szervezetünkbe. Az L-prolin és a többi aminosav a nem esszenciális aminosavak csoportjába tartozik.
Az L-prolin a görög „prolos” (összeragaszt) szóból származik. A szervezetben elsősorban a kollagén előállításában van kitüntetett szerepe. A kollagén mellett az elasztinnak és a hialuronsavnak is nagy szerepe van abban, hogy úgymond „összetartsa” a sejteket, jelen esetben a bőrsejteket.
Az L-prolin nagyon fontos szerepet tölt be az egészség fenntartásában, mivel a kollagén a teljes testfehérje kb. 30%-át, míg a bőrünkben, a kötőszövetekben, az inakban, az erekben, a porcokban és a csontokban kb. 70%-át teszi ki. Ebből is láthatjuk, hogy az L-prolin támogatja a kollagénszintézist, és ezzel segíti, támogatja a kollagénben gazdag szervek, például a bőr és az ízületek egészségét.
Az L-prolin a sebgyógyulást is elősegíti. A sebgyógyulás szakaszában megnő a prolin szintje a károsodott szövetekben, ily módon segíti a kollagénszintézist, és ezzel a gyógyulást is jelentősen megtámogatja. A bélgát és az immunrendszer működésének a támogatását is segíti ez az aminosav.
Az L-prolin elsősorban kollagénben bővelkedő kiegészítőkben és táplálékokban található meg. Állati eredetű forrásai a hús, a csontleves, a zselatin, a tejtermékek és a tojás. Növényi eredetű forrásai pedig a hüvelyesek, a diófélék és a szójatermékek.
