A menopauza minden nő életében bekövetkezik. Ilyenkor már nincs menstruáció. Átlagosan a nők 50 és 55 éves kor között számíthatnak a menopauza eljövetelére, de egyes hölgyeknél jóval korábban is bekövetkezhet ez az állapot. Ha valakinél 40 éves kor előtt szűnik meg a menstruáció, akkor ezt az állapotot nevezzük korai menopauzának. A korai menopauzának léteznek kockázati tényezői. Ezek közül mutatunk be most néhányat.
A korai menopauza kialakulásában a dohányzásnak óriási szerepe van. A cigarettafüstben rengeteg káros anyag van, amelyek szabad gyököket szabadítanak fel a szervezetben, ezzel az egészséges sejteket veszélyeztetve. Ez a sejtkárosodás a petefészek tüszőit is érintheti, ezzel pedig kialakulhat a korai menopauza is. A szabad gyökök miatt a petefészkek is korán elöregednek. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a dohányzó nők mintegy 20%-a esik át korai menopauzán, ezzel szemben a nemdohányzó nőknél ez az arány csupán 2%.
A túlsúly sok kockázatot jelent az egészségre nézve, de nem a korai menopauza szakaszában. A zsírsejtek ugyanis képesek az ösztrogénhormon tárolására, márpedig a menopauza az ösztrogén alacsony szintje miatt alakul ki. Azonban egy vékonyabb nő esetén nincs annyi zsírszövet, amelyben az ösztrogén tárolódhat, ez pedig korai menopauzát eredményezhet.
A stressz szintén oka lehet a korai menopauza létrejöttének. Egy kutatás során azt állapították meg, hogy a rossz gazdasági és társadalmi körülmények között élő nők nagyobb valószínűséggel esnek át korai menopauzán, mert ilyenkor a stressz is fokozódik, azaz a nők több minden miatt aggodalmaskodnak.
Az autoimmun betegségek amiatt alakulnak ki, hogy az immunrendszer a szervezet egészséges sejtjeit és szöveteit támadja. A gyulladás sejtszinten alakul ki, amely hatás a petefészek szöveteit is érintheti. Ez a folyamat pedig szintén kedvez a korai menopauza kialakulásának.
Léteznek olyan betegségek, amelyek ugyancsak fokozzák a petefészek-kimerülés kockázatait, ilyen például az epilepszia. Tanulmányok szerint azok a nők, akik ebben a betegségben szenvednek, kb. 15%-kal nagyobb eséllyel lépnek be a korai menopauza szakaszába.
A korai menopauza sok betegséggel járhat együtt, ilyen például a szívbetegség, a demencia, a csontritkulás és a depresszió.
Egy tanulmány arról számolt be, hogy a magas szénhidráttartalmú étrend is oka lehet a korai menopauza kialakulásának. A vizsgálat azt állapította meg, hogy a bőséges tészta- és rizsfogyasztás miatt a menopauza akár 2 évvel korábban is jelentkezhet a megszokottnál. Azonban az olyan táplálékok rendszeres fogyasztása, mint az olajos halak vagy a borsó és bab segít kitolni a vérzés elmaradását, azaz a menopauzát. A hüvelyesek olyan antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segítenek a menopauza késleltetésében. Az omega-3 zsírsavakban bővelkedő halak pedig stimulálják az antioxidáns-kapacitást a szervezetben.
