Az emberek egy része rendszeresen jár véradásra. Napjainkban azonban egyre kevesebben, ami nemcsak azért aggasztó, mert így sokkal kevesebb vér áll rendelkezésre az arra rászorulóknak, de azokat az előnyöket sem használjuk ki, amelyeket egy-egy véradás jelenthet. Merthogy a rendszeres véradásnak nagyon sok előnye is létezik, cikkünkben most bemutatunk néhányat.
A véradás egyfajta ingyenes állapotfelmérést is magában foglal. Amikor ugyanis úgy döntünk, hogy vért adunk, akkor ingyenes egészségügyi szűrésben is részesülünk. Ilyenkor ugyanis megvizsgálják a pulzusunkat, a vérnyomásunkat, a testhőmérsékletünket és a hemoglobinszintünket is. Ez ugyan nem helyettesíti az éves állapotfelmérést, mégis egyfajta képet ad az aktuális egészségi állapotunkról. Ezen kívül a vérünket tesztelik különféle betegségekre is, így ha gond van, akkor bennünket is értesítenek.
A rendszeres véradás segíthet a vasszint ellenőrzésében, illetve a szívbetegség kockázatainak csökkentésében is. Hatására jobb lesz a vér áramlása, így kevesebb stressz éri az ereket. A vérnek megnőhet a viszkozitása. Ezzel szemben a vér kevésbé viszkózissá válik, amennyiben rendszeresen adunk vért, ami pedig megkönnyíti a vér áramlását. A jobb véráramlás csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait. A véradás ezen kívül a lipidprofil csökkenését eredményezheti, ami a koszorúér-betegség kockázatait csökkenti.
Egyes feltételezések szerint a véradás segít a kalóriaégetésben, ami segíti és támogatja a testsúlykontrollt. De természetesen egyetlenegy véradással még közel sem oldódnak meg a súlyproblémáink.
Amennyiben örökletes hemokromatózisunk van, a véradás lehet a kezelés egyik legjobb formája, ugyanis ez segít megszabadulni a felesleges vastól. Emellett segít kordában tartani a szervezet vasterhelését, ezzel is hozzájárulva az általános egészséghez.
A véradásban való részvétel érzelmileg is sokat nyújthat nekünk. Segíthet csökkenteni a ránk nehezedő stresszt, javítja az érzelmi egészséget, és fokozhatja a szociális kapcsolatainkat is.
A szervezet természetesen is tudja önmagát méregteleníteni, mégpedig a máj segítségével. A véradás segíthet a szervezet méregtelenítésében.
A véradás az egyik legönzetlenebb dolog, amit csak tehetünk embertársainkért. Az adományozott vér potenciálisan akár 23 embernek is segíthet, legalábbis egy közelmúltban megjelent tanulmány szerint.
A véradással kalóriát is égethetünk, persze ettől még nem biztos, hogy ez a legjobb módszer a testsúlycsökkentésre és a fogyásra, de mindenképpen egy dicséretes és önzetlen segítség lehet.
A véradásnak akár mellékhatásai is lehetnek, ilyen például a szédülés, az ájulás, a bőr színvesztése, a fejfájás, a hányinger és a hányás. A véradásnál fontos az életkor: csakis 18 év feletti és egészséges személyek adhatnak vért.
