Gyógynövények vírusellenes hatásokkal
Már ősszel fel kell készülnünk a télre. Igaz, az utóbbi években nem olyan hideg a tél, mint pár évtizeddel korábban, […]
Gyógynövények vírusellenes hatásokkal Tovább »
cink
DIY termékek száraz bőrre – okok, amelyek a száraz bőrért tehetők felelőssé
A száraz arcbőr sok ember problémája. Ahogy öregszünk, úgy a bőrünk egyre vékonyabbá és sebezhetőbbé válik, így nagyon sokan küzdenek
DIY termékek száraz bőrre – okok, amelyek a száraz bőrért tehetők felelőssé Tovább »
Magvak, amelyek segíthetnek a PCOS kezelésében – almás-lenmagos turmixitalrecepttel
A PCOS egy olyan betegség, amelyet a hormonális egyensúlytalanságok okoznak a menstruáló nőknél. Ez a betegség a policisztáspetefészek-szindróma rövidítése. Ez
Magvak, amelyek segíthetnek a PCOS kezelésében – almás-lenmagos turmixitalrecepttel Tovább »
Jó a szívnek és megnagyobbodott prosztata esetén is segít – tökmag és tökmagolaj
Elérkezett az ősz és ezzel együtt a hűvös, hideg időszak is beköszöntött. Egyre több időt töltünk a lakásunkban, az otthonunkban.
Jó a szívnek és megnagyobbodott prosztata esetén is segít – tökmag és tökmagolaj Tovább »
A kakaó sok egészségügyi előnyt kínál – kakaós turmixitalrecepttel
Sok olyan táplálék felkerült a listára, amelyet a klímakatasztrófa veszélyeztet, az egyik ilyen a kakaó. Pedig ez a táplálék tele
A kakaó sok egészségügyi előnyt kínál – kakaós turmixitalrecepttel Tovább »
Az idegesség még a magnézium és más tápanyagok szintjét is csökkenti
Amikor nem érezzük azt a bizonyos egyensúlyt az életünkben, amikor sokszor vagyunk idegesek és feszültek, amikor azt érezzük, hogy semmi
Az idegesség még a magnézium és más tápanyagok szintjét is csökkenti Tovább »
Az ősz kedvence: sütőtök – néhány érdekes tény a sütőtökkel kapcsolatban
Ősszel nagyon sokan fogyasztanak sütőtököt. Jól is tesszük, ha rendszeresen sütünk egy-egy sütőtököt, mivel nagyon sok pozitív hatással rendelkezik. Most
Az ősz kedvence: sütőtök – néhány érdekes tény a sütőtökkel kapcsolatban Tovább »
Bab, alma, tojás, diófélék, hüvelyesek, szezámmag, spenót – segítik a pajzsmirigyhormonok termelését
Napjainkban nagyon sokan szenvednek pajzsmirigybetegségben. A betegség tünetei azonban nagyon jól csillapíthatók, amennyiben odafigyelünk az étkezésünkre. Jó megoldás, ha naplót
Mit tehetünk, ha vérszegények vagyunk? Természetes kezelések otthon
Amennyiben a szervezetünkben a szokásosnál kevesebb a vörösvértestek száma, akkor vérszegénység is kialakulhat. Ilyenkor kevesebb oxigén is kering a szervezetben,
Mit tehetünk, ha vérszegények vagyunk? Természetes kezelések otthon Tovább »
Segíti az emésztést és javítja az alvás mennyiségét és minőségét – tökmag
Az őszi hónapokban különösen jólesnek az olyan csemegék, mint amilyen a tökmag is. Sokkal egészségesebb alternatíva, mint a cukorkák és
Segíti az emésztést és javítja az alvás mennyiségét és minőségét – tökmag Tovább »
Melyik a jó nekünk, a lenmag vagy a chiamag? Almás-zelleres-chiamagos saláta és lenmagos-banános turmixital
A kérdés megválaszolása egyszerű: a legjobb, amit tehetünk, ha mindkét magot rendszeresen fogyasztjuk, hiszen mind a lenmag, mind a chiamag
Nincs többé székrekedés, ha szilvalevet fogyasztunk
Székrekedés sok minden miatt kialakulhat, de vitathatatlan tény, hogy az okok között szerepel a mozgásszegény életmód és a rostszegény táplálkozás.
Nincs többé székrekedés, ha szilvalevet fogyasztunk Tovább »
A rostokban bővelkedő, szív egészségét biztosító őszibarack
Gyümölcseink közül az egyik legkedveltebb a magyar emberek körében az őszibarack. Ez egy olyan gyümölcs, amely nagyon sok és sokféle
A rostokban bővelkedő, szív egészségét biztosító őszibarack Tovább »
Asztma ellen is jó lehet: gyömbér – fűszeres gyömbértearecepttel
A gyömbér elsősorban az emésztési panaszok esetén nagyon hatékony, például bevethetjük fokozott bélgázképződés, puffadás és székrekedés esetén. Olyan antioxidánsokat is
Asztma ellen is jó lehet: gyömbér – fűszeres gyömbértearecepttel Tovább »
Gyógynövények, amelyek jók csontritkulásra
Csontritkulásnak nevezzük azt az állapotot, amikor a csontok meggyengülnek és törékennyé válnak. A kor előrehaladtával csökkennek a szervezetünkben az úgynevezett
Gyógynövények, amelyek jók csontritkulásra Tovább »
Ételpárosítások a jobb tápanyag-felszívódáshoz
Egyes táplálékokat jobb együtt fogyasztani, ugyanis ily módon a bennük található tápanyagok sokkal jobban képesek felszívódni. Ha így teszünk, akkor
Ételpárosítások a jobb tápanyag-felszívódáshoz Tovább »
A japán konyha csökkentheti a májbetegség kockázatát?
Napjainkban sokféle étrend és diétatípus létezik. Ezek az étrendek nagyon is hasznunkra válhatnak, amennyiben valamilyen betegségben szenvedünk. Nem véletlen, hogy
A japán konyha csökkentheti a májbetegség kockázatát? Tovább »
Mi az oka a menopauza alatt bekövetkező hajhullásnak, és mit tehetünk ellene?
Minden nő életében egy olyan szakasz a menopauza, amikor is sok testi és lelki változás következik be. Ezek a változások
Mi az oka a menopauza alatt bekövetkező hajhullásnak, és mit tehetünk ellene? Tovább »
A szemünk is másként viselkedik éjszaka
Gyerekkorukban bizonyára sokan hallották azt, hogy egyenek sok sárgarépát, mert az jót tesz a szemnek. A szem egészsége – mint
A szemünk is másként viselkedik éjszaka Tovább »
Vitaminok és ásványi anyagok, amelyek együtt sokkal hatékonyabbak
A szervezetünknek szüksége van olyan alapvető vitaminokra és ásványi anyagokra, amelyek biztosítani tudják az optimális egészséget. Ezek a tápanyagok soha
Vitaminok és ásványi anyagok, amelyek együtt sokkal hatékonyabbak Tovább »