Hazánkban még nem igazán ismerik ezt a gyógynövényt, de az indiai emberek ősidők óta használják és nagyon kedvelik, mivel rengeteg […]
Egy ájurvédikus gyógynövény, amely jó nekünk – bakopa Tovább »
A fizioterápiának voltaképpen az feladata, hogy az izmok és az ízületek jobban működjenek. Az izmok a test motorjának is tekinthetők,
A fizioterápia hatása az izmokra és az ízületekre Tovább »
A szag- és ízérzékelés elveszítését sok minden okozhatja. Ezeket a képességeket részben, de akár teljesen is elveszíthetjük. Az ízlelés és
A szag- és ízérzékelés elveszítésének okai Tovább »
Az emberi májra rengeteg feladat hárul és rendkívül sok funkciót tölt be. Elsősorban biztosítja a zsírok, szénhidrátok és fehérjék anyagcseréjét,
Májegészség máriatövissel Tovább »
A koenzim-Q10 egy erős antioxidáns hatással rendelkező tápanyag, amely nagyon sokféle problémára jelenthet megoldást. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy
Fülzúgásra és migrénes fejfájásra is jó a koenzim-Q10 Tovább »
Amikor meglátunk valakit és látjuk, hogy remeg a keze, első gondolatunk az lehet, hogy az illető bizonyára Parkinson-kórban szenved. Pedig
A kézremegés mögött sok minden meghúzódhat Tovább »
A fahéjat mindenki ismeri. Kiskorunkban elsősorban a desszertekkel, például a tejbegrízzel kerültünk ezzel a fűszernövénnyel kapcsolatba. Ahogy pedig idősebbek leszünk,
Egy mágikus, mindenki számára elérhető gyógynövény: fahéj Tovább »
Az emberek jelentős hányada jár úgy élete során legalább egyszer, hogy egy bizonyos időre elveszti a hangját, azaz képtelen a
Mi állhat a hang elvesztésének és a rekedtségnek a hátterében? Tovább »
A MIND-diétával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nagyon jót tesz a memóriának és biztosítja az agy egészségét is. A célja nem más,
A memóriát fokozza és az agyműködésnek is jót tesz – MIND-diéta Tovább »
A póréhagyma a hagymacsalád szerves részét képezi. Ezt a zöldséget sokan kedvelik, hiszen nagyon változatosan elkészíthető. Én gyakran főzök póréhagymából
Az egyik legjobb téli vitaminforrása: póréhagyma – póréhagymasaláta-recepttel Tovább »
Ha nem szeretjük vagy nem ihatjuk a kávét, akkor napkezdéshez tökéletes a fekete tea is, hiszen nagyon sok előnye van
Mai világunkban szem előtt kell tartanunk a pazarlás elkerülését. Előfordul, hogy a főtt ételből is marad másnapra, azonban ügyeljünk arra,
Táplálékok, amelyeket nem szabad újramelegíteni Tovább »
A kávéra, illetve a koffeinre adott emberi reakció egyénenként is jelentősen eltérhet. Ha azonban nem visszük túlzásba, akkor még előnyünk
Tápanyagokkal és antioxidánsokkal is ellát a kávé – kávéreceptek karácsonyra hangolódva Tovább »
Az étcsokoládé tele van olyan tápanyagokkal, amelyek támogatják az emberi egészséget. A kakaóbab például flavonolokat tartalmaz magas koncentrációban, amelyek nemcsak
Miért együnk rendszeresen étcsokoládét? Tovább »
Néha irigykedve nézünk egy-egy színészt vagy színésznőt – de inkább a nőket –, mivel 50 fölött is olyan feszes arcbőrrel
A kezünk is velünk öregszik – a kéz mint az életkor mutatója Tovább »
Az acai bogyó hasonlatos a fekete áfonyához, amely kicsi, kerek és sötétlila színben pompázik. Ennek a gyümölcsnek nagy sok pozitív
Az acai bogyó táplálkozási előnyei Tovább »
A hosszú élet titkát sokan szerették volna megfejteni, de ez idáig csak sötétben tapogatóztak a tudósok. Természetesen ötletek és irányelvek
Ezeket ne csináljuk, ha hosszú életre vágyunk – a hosszabb életet biztosító kávé Tovább »
Bizonyára mindenki észrevette már, hogy egyes ételek elfogyasztása után sokkal boldogabbnak érezte magát, mint más táplálékok elfogyasztását követően. Ennek nem
Módszerek és tippek a dopaminszint emelésére Tovább »
Bizonyára sokan hallottak már a glutationról. Ez egy olyan antioxidáns, amely az emberi szervezetben is termelődik. Tanulmányok sora számolt be
A glutation csökkenti a perifériás artériás betegség tüneteit is Tovább »
A kutatók sok mindent vizsgálnak az egészséggel kapcsolatban. A legutóbbi vizsgálatok szerint szoros összefüggés van a szaglás csökkenése vagy éppen
Az időskori szagláscsökkenéssel fokozódik a depresszió kockázata Tovább »
