Frissen csavart zöldséglevek üvegpohárban: paradicsom-, uborka- és sárgarépalé.

Talán már mindenki hallott a gyógyböjtről. A böjt az a természetes emberi képesség, hogy egy bizonyos ideig szilárd táplálék nélkül is kibírjuk. Az emberiség történelmének korábbi évszázadaiban az emberek a rossz termés miatt gyakran éhezésre kényszerültek. Ma bőségesen rendelkezünk táplálékkal, és tetszőlegesen tömjük magunkba az ételeket. Az eredmény sok esetben nemcsak komoly túlsúly lehet, hanem saját mozgáslehetőségeink és ezzel életminőségünk nyilvánvaló korlátozása is. Ez az érem egyik oldala, másrészt a túlsúly számos betegség – és ezzel együtt kiadás – okozója, amit az egész közösségnek viselnie kell.

A böjt során csak folyékony táplálékot veszünk magunkhoz, hogy pontosan mit, az függ a választott böjtkúrától. A hatás minden esetben a belek alapos kitisztítása és úgynevezett salaktalanítása. A procedúra alatt serkentődik a szervek és a testfunkciók regenerációja, amit öngyógyítási folyamatnak is nevezünk. Mivel ezáltal bizonyítottan számos betegség gyógyítható, fennmaradt a gyógyböjt fogalma.

A gyógyböjtnek a következő pozitív hatásai vannak:

  • Csökkennek a hangulatzavarok.
  • Fokozódik a jó közérzet és a teljesítőképesség.
  • Enyhülnek vagy akár meggyógyulhatnak olyan panaszok, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, a magas vérzsírszint (főleg koleszterin), a cukorbetegség, a székrekedés, a puffadás, a hasmenés, az aranyér, a gyomor-bélbetegségek, a máj- és epehólyag-gyulladás, az immungyengeség, a migrén, az allergia, a bőrbetegségek, az asztma, a reuma, a köszvény, a térdízület, lábak és porckorongok panaszai, a pszichovegetatív kimerültség, a túlsúly.

A tartós egészségmegőrző hatás érdekében ajánlatos évente kétszer böjtölni. Mindjárt több legyet is ütünk egy csapásra: pénzt spórolunk, mivel teával, levekkel, ásványvízzel stb. táplálkozunk, és közben utazást teszünk belső rejtett énünkhöz. Meg fogunk lepődni, hogy mi mindenre derül fény. A gyógyböjt ugyanis nem korlátozódik csak a táplálékról való lemondásra. Ez az elmélkedés ideje is, és tudatos érzékelése mindannak, ami a saját testünkkel történik. Mivel a hormonháztartás is érintett a tisztulási folyamatban, ez megváltozott tudatállapothoz és élesebb észleléshez, kreativitáshoz és boldogsághoz vezethet. Próbálja ki!

Ehhez a cikkhez 5 hozzászólás

  1. Szalayné Szalma Zsuzsanna

    Nagyon jó lenne, ha konkrét programmal segítenék az érdeklődő és változtatni vágyó embereket. Hogy kezdjek neki? Mit kell beszerezni, mielőtt hozzákezdek? Milyen napi feladatot kell beépíteni a napirendbe, a siker érdekében? Olyan receptek amelyek egy vidéki faluban is könnyen beszerezhetőek! Végtelenül hálás lennék a segítségért! Előre is köszönöm!

    • Kedves Zsuzsanna!
      Én már tul vagyok egy kisebb böjtön és csak pozitivan tudok róla nyilatkozni.
      Semmi nem kell hozzá egy gyümölcscentrikfugán kivül.Erre ne sajnálja a pénzt mert az olcso , általában rossz minöségü és csak bosszantásra jó.
      Egy “vidéki faluban” ehhez a legjobb helyen van.Saját kertjében termett vegyszert nem látott zöldség és gyümölcslét ihat.
      Én a böjt előtti héten fokozatosan álltam le a normál táplálkozásról és a második héten már csak leveket ittam.Amikor és ami jól esett.Nincs recept.Ahogy Önnek jól esik,ugy lesz a legjobb.))))Sok sikert hozzá.Nincs jobb gyógyszer a böjtnél.!Még egy tanács.Ha tud várjon amig kezdenek érni a gyümölcsök ,ha azt eszi issza aminek épp szezonja van,kétszeresen is segit a szervezetének.

  2. Pingback: Megszabadulhatunk az allergiás tünetektől | Gyógyszer Nélkül

  3. Pingback: 12 tipp puffadás ellen | Gyógyszer Nélkül

  4. Pingback: Természetes hashajtók | Gyógyszer Nélkül

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*