Mik azok a kollagénpeptidek, és miért jók nekünk?

Napjainkban nagyon sokan fogyasztanak kollagént, pontosabban kollagénpeptideket. Többek között a bőr fiatalságának megőrzéséért, pontosabban az öregedési folyamatok lassításáért fogyasztanak az emberek kollagént, de természetesen a kollagénpeptidek mást is tudnak, nem csak a ráncok és finom vonalak mennyiségét csökkentik. Mutatjuk is, hogy miért olyan hasznosak a kollagénpeptidek.

A kollagénpeptideket más néven hidrolizált kollagénnek is nevezik. Ez nem más, mint a kollagén egyik típusa, amellyel leggyakrabban por formájában találkozhatunk. Létezik például csirke-, marha-, hal-, sőt tojáshéjmembrán-kollagén is.

Az emberi szervezetben a leggyakoribb fehérjetípus a kollagén, amely segít a kötőszövetek kialakításában, beleértve a bőrt, az izmokat, az inakat, az ízületeket, az ínszalagokat, az ereket és egyes szervek, köztük a bél nyálkahártyáját.

Az emberi szervezet is képes a kollagén termelésére. A kollagénpeptid-kiegészítők segítenek feltölteni a szervezet aminosavszintjét. Erre a szervezetnek szüksége van a kollagénszint fenntartásához, ami pedig pozitív hatással van a bélrendszer, a bőr és az ízületek egészségére.

A kollagénben található aminosavak kulcsfontosságúak az egészséges kötőszövetek fenntartásához, beleértve a porcot, a szalagokat és az inakat.

A rendszeres kollagénfogyasztás csökkenti a térd merevségét, a testmozgás okozta merevséget és egyéb kényelmetlenségeket, illetve jelentősen javítja az edzés utáni regenerálódást. A kollagén csökkenti az ízületek fájdalmát és egyéb kellemetlenségeket, támogatja az egészséges porccserét, ezenkívül segít csökkenteni az ízületi porcok normál kopásból eredő lebomlását.

A kollagén a haj, a bőr és a körmök fő alkotóeleme. Elősegíti a bőr egészségét, hiszen rugalmassá és hidratálttá teszi, valamint biztosítja a haj és a körmök egészségét is.

A kollagén segít a bélnyálkahártya kialakításában és fenntartásában, ahol a tápanyagok felszívódása zajlik, és ahol az immunrendszer nagy része található. A bélnyálkahártya integritásának támogatásával a kollagénfehérje hozzájárulhat az egészséges eliminációhoz, az emésztés általános egészségéhez és az immunrendszer általános egészséges működéséhez.

A kollagéntermékekben található olyan aminosavak, mint a glicin, a prolin és az arginin, elősegíthetik a pihentető alvást, az egészséges energiaszintet, a mentális tisztaságot és a koncentrációt, a jó hangulatot, illetve csökkenteni tudják a fáradtságot.