A magnézium mintegy háromszáz kémiai reakcióban játszik kiemelkedő szerepet. Amennyiben nincs elegendő ebből az ásványi anyagból a szervezetünkben, akkor nagyon […]
Milyen jelekből, tünetekből gondolhatjuk, hogy magnéziumhiányban szenvedünk? Tovább »
Kutatások igazolják, hogy azoknál a felnőtteknél, akik kóros alvási zavarokkal küszködnek és az átlagostól eltérő alvási szokásokkal bírnak, később nyolcvan
Ördögi kör: az alvászavar demenciát okoz, a demens betegek gyakran küszködnek alvászavarral Tovább »
A cickafarkot már ősidők óta használják az emberek és szinte minden kultúrában ismeretes. Elsősorban különféle gyulladásokat és sebeket kezeltek a
A gyógyítás ősi gyógynövénye: cickafark Tovább »
A depresszió és a szorongás hatékony kezelési módja a pszichoterápia lehet. Sajnos azonban nem mindenki tudja igénybe venni azok közül,
Online pszichoterápia Tovább »
Az öregedés sok mindenkit megvisel, de ennek oka lehet az is, hogy olyan mendemondáknak hisznek, amelyeknek semmilyen valóságalapja nincs. Most
Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amelyet a máj és a zsírszövet raktároz, antioxidáns hatásokkal rendelkezik, azaz védi szervezetünket az
Szervezetünk testőre: E-vitamin Tovább »
A kanadai aranyvessző (Solidago canadensis) őshazája Észak-Amerikában van, szintén itt található a magas aranyvessző is, míg hazánkban a közönséges aranyvessző
Kanadai aranyvessző jellemzői és a hazánkban is fellelhető aranyvessző gyógyhatásai Tovább »
A jóga nemcsak az egészségünk megőrzését és a betegségek megelőzését szolgálja, de rendkívül pihentető is. Nemcsak hölgyek, hanem a férfiak
Az egészség és a boldogság gyakorlatai jógával Tovább »
A köszvényes betegek életét rendszerint megkeseríti a bizonyos időközönként visszatérő vagy folyamatosan jelen lévő fájdalom. De mi is a köszvény?
A fájdalommal karöltve járó köszvény Tovább »
A kapor egy rendkívül sokoldalú gyógynövény. Egyike azon gyógyító növényeknek, amely rengetegféle ételhez passzol. A leveseknek kellemes ízt kölcsönöz, de
A Biblia is említést tesz róla: kapor Tovább »
Ahogy öregszünk, úgy az életünk és a szükségleteink is folyamatosan változnak. A táplálkozási igényeink is módosulnak, és szervezetünknek más ásványi
5 fontos vitamin és ásványi anyag 50 éves kor fölött Tovább »
A dzsekfrút (jackfruit) őshazája Indiában van, de ma már szinte minden trópusi és szubtrópusi vidéken termesztik, hiszen nagyon közkedvelt gyümölcsfáról
A súlyos, illatos és ízletes dzsekfrút Tovább »
Manapság sokan szenvednek a magas vérnyomástól és még csak nem is tudnak róla. Szakmai körökben „csendes gyilkosnak” is nevezik, mert
Harc a magas vérnyomás ellen gyógynövényekkel Tovább »
Aromaterápiával különféle betegségeket is kezelhetünk, persze csak abban az esetben, ha nagyon körültekintők vagyunk és csak jó minőségű illóolajokat használunk.
A csalántea egy nagyon jótékony és finom ital, amely többek között enyhíti a fájdalmat és az allergia kellemetlen tüneteit, javítja
Szőrös a levele, de a teája egészséges: csalán Tovább »
A riboflavinnak, más néven a B2-vitaminnak az egyik legfontosabb feladata, hogy a szervezetben az energiatermelést elindítsa, segítse. Mégpedig ezt a
Az energiatermelés segítője: riboflavin Tovább »
A téli időszakban kicsit a ruhásszekrényünket is átrendezzük és előre pakolásszuk a meleg holmikat. Az étkezési szokásainkon is érdemesebb kicsit
Téli étkezési szabályok Tovább »
A férfiak szeretik magukat erősnek mutatni, még akkor is egy ilyen férfi benyomását szeretik kelteni, ha éppen óriási kínokat élnek
A banán egy gyógynövény? Tehetnénk fel ezt a kérdést, azonban a válasz attól függ, hogy éppen kit kérdezünk meg. Először
A banán mint gyógynövény? Tovább »
Az akupresszúra hasonló elveken működik, mint az akupunktúra. Olyan személyek vehetik igénybe az akupresszúrát, akik ódzkodnak a tű használatától. Ennél
Akupresszúra – egy módszer, amely az életenergiára hat Tovább »
