Összefüggés a magas vérnyomás és a fáradtság között – gyógynövényekkel a magas vérnyomás ellen
Az teljesen rendben van, hogy néha fáradtnak érezzük magunkat, főleg egy intenzív edzés vagy egy fárasztó, hosszú munkanapot követően. Ha […]
C-vitamin
A levegő szennyezettségét kiküszöbölő gyógynövények és kiegészítők
Köztudott, hogy a levegő mennyire szennyezett. Ezek a szennyező anyagok nemcsak a tüdőbe kerülnek be, de bizony a bőr állapotára
A levegő szennyezettségét kiküszöbölő gyógynövények és kiegészítők Tovább »
Táplálékok, amelyek tömve vannak elektrolitokkal
Az emberi szervezetnek elektrolitokra van szüksége, mégpedig számos testi funkció végrehajtásához. Az elektrolitok sorát gyarapítja a magnézium, a kalcium, a
Táplálékok, amelyek tömve vannak elektrolitokkal Tovább »
Összefüggés a migrén és a vitaminhiány között
A migrén mérsékelt, súlyos vagy lüktető fejfájásként jelentkezik. Sokféle tünetet érezhetünk, amennyiben migrénünk van, ilyen például a fejfájás, a hányinger,
Összefüggés a migrén és a vitaminhiány között Tovább »
A paradicsom likopinja a csontokat is erősíti és csökkenti az UV-károsodás mértékét
Jó, ha tudjuk, hogy mennyire hasznos lehet számunkra ez a zöldség, pontosabb az egyik tápanyaga, a likopin. Ez a tápanyag
A paradicsom likopinja a csontokat is erősíti és csökkenti az UV-károsodás mértékét Tovább »
Gyógyteák, amelyeket ne hagyjunk ki ezen a nyáron – hűsítő citromfüves borsmentatea-recept
Kétségtelen, hogy talán a hidegebb hónapokban sokkal jobban esik gyógyteákat kortyolgatni, azonban nyáron se feledkezzünk meg ezekről a fantasztikus teákról,
Gyógyteák, amelyeket ne hagyjunk ki ezen a nyáron – hűsítő citromfüves borsmentatea-recept Tovább »
A bogyós gyümölcsök csökkentik a magas vérnyomást
A bogyós gyümölcsök olyan tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal vannak tele, amelyek nagyon hatékonyak, és sokféle betegség leküzdésében lehetnek a
A bogyós gyümölcsök csökkentik a magas vérnyomást Tovább »
A kollagéntermelést segítő táplálékok
A szervezetünkben fehérjék vannak. Az egyik leggyakoribb fehérje pedig a kollagén, amely az emberi testben is jelen van. Minél több
A kollagéntermelést segítő táplálékok Tovább »
A bodza javítja az emésztést és a légzést – bodzatearecepttel
A népi gyógyászat egyik legkedveltebb gyógynövénye a bodza. Nemcsak a bogyós termését, hanem a virágait is felhasználhatjuk ennek a sokak
A bodza javítja az emésztést és a légzést – bodzatearecepttel Tovább »
Jót tesz a látásnak és véd a makuladegeneráció ellen: sárgarépa – szemet erősítő sárgarépás turmixitalrecepttel
Az egyik legegészségesebb zöldségnek számít a sárgarépa. Nemcsak nagyon finom, de rendkívül sokféleképpen elkészíthető, és még gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik.
Mindenki szép bőrre vágyik
A szép bőr nem csak egy álom. Bizonyára mindenki látott már olyan idősebb embert, akinek szinte alig volt látható ránc
Mindenki szép bőrre vágyik Tovább »
Főzve, párolva vagy nyersen együk a zöldségeket?
A dilemma minden egyes nap ott lehet bennünk, hiszen lépten-nyomon azt halljuk, hogy a zöldségek akkor tartalmazzák a legtöbb tápanyagot,
Főzve, párolva vagy nyersen együk a zöldségeket? Tovább »
Méregtelenít, anyagcserét fokoz: áfonyatea – áfonyatea-recepttel
Az áfonyatea roppant kellemes ízvilággal rendelkezik, és nagyon jó az illata is. Ezt a teát évezredek óta használja a hagyományos
Méregtelenít, anyagcserét fokoz: áfonyatea – áfonyatea-recepttel Tovább »
A nyári kedvenc: lila saláta – frissítő paradicsomos lilasaláta- és gyömbéres lilasaláta-recepttel
A nyarak meglehetősen melegek mostanában. Ilyenkor nem is igazán kívánjuk az ételeket, csak egyfolytában innánk, és csak valamilyen könnyű salátára
Csökkenti a gyulladást, jót tesz az emésztésnek, hidratál: uborka – hűsítő mentás-epres-uborkás víz készítése
Az uborka nagyon sok rostot és vizet tartalmaz, ellenben alacsony a kalóriatartalma, illetve cukrot is csak alig tartalmaz. Mutatjuk is,
Természetes módszerek az asztma tünetei ellen
Nagyon sok ember szenved az asztmától. Ezt a betegséget is az immunrendszerben kialakuló egyensúlyhiány okozza. Kialakulásában nagyon sok minden szerepet
Természetes módszerek az asztma tünetei ellen Tovább »
Vitaminok és antioxidánsok a bőrápolásban
A bőr rendszeres ápolása mit sem ér, ha nem étkezünk egészségesen, ha mértéktelenül napozunk, és ha dohányzunk. Ha azonban ezekre
Vitaminok és antioxidánsok a bőrápolásban Tovább »
A piros és sárga gyümölcsök egészséget biztosítanak – védik a szívet és erősítik az immunrendszert
Természetesen minden gyümölcs rendkívül egészséges, de a kutatási eredmények azt mutatják, hogy a legegészségesebbek a vörös gyümölcsök, így érdemes azokat
Milyen kiegészítők és vitaminok jók a lupuszban szenvedőknek?
A lupusz egy autoimmun betegség. Számtalan tanulmány számolt be arról, hogy azoknak, akik lupuszban vagy más autoimmun betegségben szenvednek, mennyire
Milyen kiegészítők és vitaminok jók a lupuszban szenvedőknek? Tovább »
Jó a csontoknak, fokozza a kognitív képességeket és segíti az izom-összehúzódást – ribizli
A ribizli egy nyári gyümölcs, azonban ivólé vagy fagyasztott formában télen is bátran fogyaszthatjuk, csak arra ügyeljünk, hogy ne a
Jó a csontoknak, fokozza a kognitív képességeket és segíti az izom-összehúzódást – ribizli Tovább »