Hogyan védekezzünk a megfázás ellen egyszerűen?
Hamarosan jön az influenzaszezon. Jó, ha nem akkor kezdünk el gondolkodni, hogy mivel is erősíthetjük meg az immunrendszerünket, hanem már […]
Hogyan védekezzünk a megfázás ellen egyszerűen? Tovább »
C-vitamin
Mi történik velünk, ha nincs elegendő B2-vitamin a szervezetünkben?
A B-vitaminok csoportjába tartozó vitaminok éppen olyan fontosak az emberi szervezet számára, mint az immunvédelmet biztosító antioxidáns C-vitamin, illetve a
Mi történik velünk, ha nincs elegendő B2-vitamin a szervezetünkben? Tovább »
Az ősz csodanövénye, a csipkebogyó
A csipkebogyót sokan ismerik, hiszen hazánkban is megterem, egyre többen fogyasztják is, hiszen rengeteg C-vitamint tartalmaz. Voltaképpen a csipkebogyó akkor
Az ősz csodanövénye, a csipkebogyó Tovább »
4 ok, hogy rendszeresen együnk banánt
A banán nagyon hasznos tápanyagokat, azaz vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, leginkább káliumot, C- és B6-vitamint, valamint magnéziumot, de rostban
4 ok, hogy rendszeresen együnk banánt Tovább »
Hogyan kerüljük el a húgyúti fertőzést?
Itt az ősz, hamarosan még hidegebb lesz az időjárás, és ezzel együtt egyre többen szenvedhetnek húgyúti fertőzésben. A felfázás a
Hogyan kerüljük el a húgyúti fertőzést? Tovább »
Házi gyógymódok köhögés ellen
Itt az ősz, és sajnos ismét kezdődik a megfázásos, influenzás időszak. Hiába vigyázunk és teszünk különféle óvintézkedéseket, előfordul, hogy nem
Házi gyógymódok köhögés ellen Tovább »
A zöldségek, a gyümölcsök és a tápanyagok
A zöldségek és a gyümölcsök nagyok sok értékes tápanyagot tartalmaznak, melyekre mindenkinek szüksége van, hiszen a segítségükkel őrizhetjük meg az
A zöldségek, a gyümölcsök és a tápanyagok Tovább »
Vesetisztító gyógynövények és táplálékok
A vérben felhalmozódhatnak olyan anyagok, amelyek betegségeket okozhatnak. Éppen ezért van szükségünk arra, hogy a vesénk egészséges maradjon, hiszen ennek
Vesetisztító gyógynövények és táplálékok Tovább »
Mit egyen, ha meg van fázva?
Mindenki számára elkeserítő, amikor életmódváltás után edzésbe kezdett, de jön egy megfázás, ami ágynak dönti. Az első és legfontosabb szabály,
Mit egyen, ha meg van fázva? Tovább »
Erősítse immunrendszerét citrusos gyümölcsökkel!
Ősszel kicsit fokozottabban ügyelnünk kell az immunrendszerünk megerősítésére, hiszen ezekben a hónapokban már egyre rövidebb ideig süt a nap, kevesebb
Erősítse immunrendszerét citrusos gyümölcsökkel! Tovább »
Vitaminok az emlőrák ellen
A cikkünkben soha nem írunk olyan életmódbeli tanácsot, amellyel bárkit is arra buzdítanánk, hogy fogyassza ezt vagy azt a vitamint,
Vitaminok az emlőrák ellen Tovább »
Miért van szükségünk kollagénre?
Sajnos a szervezetünkben a kor előrehaladtával csökken a kollagénszint, pedig nagy szükségünk van rá, hiszen védelmet jelenhet a betegségekkel szemben.
Miért van szükségünk kollagénre? Tovább »
A torokfájdalom gyógymódjai a konyhából
Amikor nem vagyunk annyira betegek, hogy gyógyszerre legyen szükségünk, azaz nem szükséges felkeresni a háziorvost, akkor elegendő lehet csak a
A torokfájdalom gyógymódjai a konyhából Tovább »
Kiskertünk királynője, a cukkini
A cukkini a vetést követően nagyon hamar csírázni kezd, néhány hét múlva pedig rengeteg termést hoz. Én minden nyáron ültetek
Kiskertünk királynője, a cukkini Tovább »
Gyulladás csökkentése C-vitaminnal
A C-vitaminról eddig sok csodás dolgot hallottunk, hiszen többek között felgyorsíthatja a sebgyógyulást, pozitívan hat a vérerek működésére és a
Gyulladás csökkentése C-vitaminnal Tovább »
A húgyúti fertőzések elkerülése természetes módszerekkel
Húgyúti fertőzést minden évszakban elkaphatunk, de leginkább télen és nyáron jellemző ez a betegség. Télen könnyedén felfázhatunk, elegendő, ha vékony
A húgyúti fertőzések elkerülése természetes módszerekkel Tovább »
Az alvás legjobb vitaminjai
Sokan nem is gondolják, hogy az álmatlanság, a nem megfelelő alvás és a vitaminhiány között összefüggés állhat fenn. Az egyes
Az alvás legjobb vitaminjai Tovább »
Roppanós és finom: zöldbab
A zöldbab a nyár egyik kedvenc zöldsége. Amellett hogy finom, nagyon egészséges is. Ez a hüvelyes ugyanis tele van értékes
Roppanós és finom: zöldbab Tovább »
A C-vitamin lenyűgöző hatásai
A C-vitamin egy antioxidáns vitamin. Vízben oldódik és a vizelettel együtt távozik az emberi szervezetből. Minden egyes nap pótolnunk el.
A C-vitamin lenyűgöző hatásai Tovább »
Módszerek a húgyúti fertőzések elkerülésére
Tény, hogy a nők nagyobb gyakorisággal szenvednek húgyúti fertőzéstől, de a kor előrehaladtával nem ritka, hogy a férfiak is kénytelenek
Módszerek a húgyúti fertőzések elkerülésére Tovább »