A modern élet nem minden esetben hoz jó és pozitív dolgokat az életünkbe. Gondoljunk csak bele, 20-30 évvel ezelőtt még […]
A szem a lélek tükre, a modern élet azonban könnyen károsítja Tovább »
A háziasszonyok előszeretettel szeretik beszerezni a sütéshez és főzéshez szükséges alapanyagokat. Ebbe a kategóriába tartoznak a fűszerek is, mint például
Csillagánizzsal a téli fertőzések ellen – csillagánizsos-kókusztejes téli italrecepttel Tovább »
A hűvös hónapokban a magyar emberek többsége előszeretettel készít húslevest, amelybe sok-sok zöldséget belefőz, illetve a hideg időszak kedvelt ételei
A paszternák egy kedvelt téli zöldség – zöldborsós paszternáksaláta-recepttel Tovább »
Indiában nagyon kedvelik a mangót, talán nem véletlen, hogy a gyümölcsök királyaként is nevezik. Nemcsak sokféle étel és desszert elkészítésénél
Édes szemvitamin – mangó Tovább »
Sokféle megoldás létezik a pattanások kezelésére, de a vitaminokra ebben az esetben is számíthatunk. A pattanások nemcsak esztétikai problémát jelentenek,
Milyen vitaminokban bízhatunk, ha pattanásaink vannak? Tovább »
A vízitorma rengeteg egészségügyi előnnyel rendelkezik: csökkenti az elhízás, a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatait. Rendszeres fogyasztása egészségesebb arcszínezetet eredményez,
Még az időskori szembetegség ellen is véd – vízitorma Tovább »
Voltaképpen a máj testünk szűrőjeként működik. Ha a májunkkal problémák vannak, akkor sokat érezhetjük magunkat fáradtnak, hiányozni fog a vitalitásunk,
Az öregedéssel a májat egyre több stressz éri – májtámogató gyógynövények Tovább »
Az asztma egy komoly betegség, amelynél a légutak többnyire összeszűkülnek, a tüdőben extra nyálka, váladék termelődik, ami jelentősen megnehezíti a
Mi közük van egymáshoz? Asztma és páratartalom Tovább »
A banánnak rendkívül nagy a táplálkozási profilja és nagyon tápláló, hiszen tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, illetve rostokban és egyszerű
Jót tesz az emésztésnek és még az izomépítésben is segít – banán Tovább »
Napjainkban sokan szenvednek vashiányban, ami sok esetben okozhat vérszegénységet. Azonban testünk vasszükségletét vasban gazdag ételek és italok fogyasztásával is könnyedén
A tüdőnk egészségére nagyon vigyáznunk kell. Vannak olyan tevékenységek és betegségek, amikor különösen oda kell figyelnünk rá, ilyen például a
Tüdőt támogató vitaminok, gyógynövények Tovább »
Az emberek évszázadok óta fogyasztják a savanyú káposztát, legfőképpen Európában nagyon elterjedt ez a táplálék. Az emberek a finom, kellemes
Több okot is tudunk a savanyú káposzta rendszeres fogyasztására Tovább »
Az életmódunk, az, hogy milyen táplálékokat fogyasztunk, milyen életvitelt folytatunk, mennyit mozgunk, iszunk-e alkoholt, dohányzunk-e, sok gyógyszert szedünk-e, mind-mind hatással
Az életmódunk a bőrünkön is nyomot hagy Tovább »
Szerte a világban sokféle egzotikus gyümölcs létezik, most ezek közül mutatunk be néhányat, és arról is olvashat, hogy ezek a
Egzotikus gyümölcsök, amelyekről lehet, hogy még nem hallott Tovább »
A szegfűborsról talán nem is gondolnánk, hogy milyen sokféle tápanyagot tartalmaz. Többek között ezeknek a tápanyagoknak köszönheti az egészségre gyakorolt
Az emésztést segítő és keringést fokozó szegfűbors – szegfűborsos-fűszeres latterecept Tovább »
Mindenki tudja, hogy télen a legjobb, amit tehetünk, hogy megtámogatjuk az immunrendszerünket. Az egyik legjobb antioxidáns pedig nem más, mint
A látás védelme egyre fontosabb, ahogy öregszünk. Azonban már fiatalabb korban is veszélybe kerülhet a szemünk egészsége, például akkor, ha
Tippek a látás védelmére Tovább »
A fokhagymát évszázadok óta fogyasztják az emberek. Eleinte csak ételek ízesítésére használták, aztán rájöttek, hogy nagyon értékes táplálkozási profillal rendelkezik,
Az egyik legjobb immunitásfokozó: fokhagyma – plusz 3 bónusz immunerősítő Tovább »
Az egész világon a leggyakrabban fogyasztott gyümölcs nem más, mint az alma. Nagyon sokan szeretik csak úgy önmagában, de készül
Ha már unjuk az almát, készítsünk belőle salátát – áfonyás-diós almasaláta-recepttel Tovább »
A zeller és zellerlé többek között annak is köszönhetik egészségre gyakorolt hatásaikat, hogy tele vannak értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal,
Veseproblémákon is segít – zellerlé Tovább »
