A hajdina egészségügyi előnyei
Amikor unjuk a szokásos köreteket, akkor érdemes olyan köretek után nézni, amelyek jelentős egészségügyi előnnyel bírnak, hiszen nem csak a […]
A hajdina egészségügyi előnyei Tovább »
elhízás
Milyen libidócsökkentők léteznek?
Mindannyian tudjuk, hogy vannak olyan élethelyzetek, amelyek jelentősen csökkenthetik a nemi vágyat. Nőknél a menopauza lehet ilyen vízválasztó, azonban mindenképpen
Milyen libidócsökkentők léteznek? Tovább »
Hogyan hat az alkohol a szív egészségére? Mivel árthatunk még az egészségünknek?
A rendszeresen és nagyobb mennyiségben fogyasztott alkohol egyáltalán nem hat pozitívan az egészségre. Ha mégis úgy döntünk, hogy nem vonjuk
Hogyan hat az alkohol a szív egészségére? Mivel árthatunk még az egészségünknek? Tovább »
Az inaktív életmód veszélyei
A legjobb az lenne, ha már kisgyermekkorban elkezdenénk a testmozgást, hiszen a rendszeres mozgás csakis pozitívan hat az egészségre. Ráadásul
Az inaktív életmód veszélyei Tovább »
A testmozgás erősíti az immunrendszert még idősebb korban is
A rendszeres testmozgás nagyon jó hatással van az egészségi állapotra. A fizikai aktivitás ugyanis segít fenntartani az ideális testsúlyt, illetve
A testmozgás erősíti az immunrendszert még idősebb korban is Tovább »
A zsírmájbetegség megelőzhető
Napjainkban sokan küzdenek ezzel a betegséggel. De mit is jelent az, hogy ha valakinek zsírmájbetegsége van? Amennyiben egészségesen táplálkozunk, netalántán
A zsírmájbetegség megelőzhető Tovább »
A jó ételek pozitívan hatnak a hangulatra, a mentális és a testi egészségre
Az egészséges étrend alapja a kiegyensúlyozott étkezés, amely a létfontosságú táplálékokat a megfelelő arányban tartalmazza. Ez a fajta étkezés nemcsak
A jó ételek pozitívan hatnak a hangulatra, a mentális és a testi egészségre Tovább »
Gyakori férfibetegségek és azok megelőzése – cukorbetegség, légzőszervi betegségek – 2. rész
Vannak olyan betegségek, amelyek a férfiakat és nem a nőket sújtják jobban. Cikkünk első részében felsoroltunk néhány ilyen betegséget. Most
A bél gyógyítása probiotikumokkal és emésztőenzimekkel
Vannak olyan élethelyzetek, amikor sokat idegeskedünk, vagy egész egyszerűen csak sokat fáj a hasunk, érezzük, hogy nincs komoly baj, de
A bél gyógyítása probiotikumokkal és emésztőenzimekkel Tovább »
A karalábé, a kelkáposzta és a sárgarépa is hatékony szemerősítő – 2. rész
Cikkünk első részében olyan táplálékokat mutattunk be, amelyek nagyon sokat segíthetnek a látás védelmében és a szem egészségének fenntartásában. Egy
A karalábé, a kelkáposzta és a sárgarépa is hatékony szemerősítő – 2. rész Tovább »
Dolgok, amelyek lassítják az anyagcserét
Az emberek táplálkoznak, és mindenkinek van anyagcseréje. Az anyagcsere nem más, mint ahogyan a szervezet az elfogyasztott ételt energiává alakítja.
Dolgok, amelyek lassítják az anyagcserét Tovább »
Hidratáció és jó egészség – 1. rész
A hidratáltság nagyon fontos, nem mellesleg a vesék sem tudják kellőképpen ellátni a feladataikat, ha nem iszunk eleget. A veséknek
Hidratáció és jó egészség – 1. rész Tovább »
A rossz keringésnek számos jele és tünete van
Amikor azt mondjuk, hogy valakinek rossz a keringése, az azt jelenti, hogy a keringési rendszere nem működik úgy, ahogyan kellene.
A rossz keringésnek számos jele és tünete van Tovább »
Milyen kiegészítők jók, ha magas a vérnyomásunk?
A szív egészsége sok mindentől függ. Ha sokat stresszelünk, ha egészségtelen életmódot folytatunk, ha dohányzunk, a szívre nagy teher hárul,
Milyen kiegészítők jók, ha magas a vérnyomásunk? Tovább »
A májbetegség megelőzhető
A máj egy meglehetősen strapabíró szerv, azonban ennek ellenére sem árt vigyáznunk az egészségére. Léteznek olyan életmódbeli tippek és táplálékok,
A májbetegség megelőzhető Tovább »
A medencefenék erősítése javítja a szexuális életet – még idősebb korban is
Nem is gondolnánk, hogy mennyire fontos karban tartani a medencefenék izmait. Szerencsére nagyon sok olyan gyakorlat létezik, amellyel erősíthetők a
A medencefenék erősítése javítja a szexuális életet – még idősebb korban is Tovább »
Táplálékok, amelyek méregtelenítik a szervezetet
Amikor úgynevezett „méreganyagok” kerülnek a szervezetünkbe, akkor sokféle betegséggel és még elhízással is számolhatunk. Azonban minél kevesebb méreganyag van a
Táplálékok, amelyek méregtelenítik a szervezetet Tovább »
Milyen hatással van az elfogyasztott táplálék a mentális egészségre?
Bizonyára sokan megtapasztalták már az egészséges és a kevésbé egészséges ételek közötti különbségeket. Ez nem csak az emésztésben nyilvánul meg.
Milyen hatással van az elfogyasztott táplálék a mentális egészségre? Tovább »
Rostfogyasztás előnyei – lenmagos-almás-sárgarépás turmixitalrecepttel
Az oldható rostoknak rendkívül sok előnyük létezik: egyrészt jelentősen csökkentik a szervezetben kialakuló gyulladás mértékét, és ezzel sokféle krónikus betegségtől
Rostfogyasztás előnyei – lenmagos-almás-sárgarépás turmixitalrecepttel Tovább »
Rossz szokások, amelyek ártanak az egészségünknek
3 Az immunrendszer működhet helyesen, de előfordul, hogy a saját szerveit, sejtjeit és szöveteit támadja meg, mivel nem ismeri fel
Rossz szokások, amelyek ártanak az egészségünknek Tovább »