Az E-vitamin véd a daganattól
Az E-vitamin a zsírban oldódó vitaminok egyike. Mivel a szervezetünk nem képes előállítani a vitamint, azt a táplálékkal kell magunkhoz […]
Az E-vitamin véd a daganattól Tovább »
Természetes segítség hőhullámok ellen
A nők mintegy egyharmadánál a változókorban komoly klimaxos panaszok lépnek fel. A fő tünetek hőhullámok, alvászavarok és depresszív hangulatok szoktak
Természetes segítség hőhullámok ellen Tovább »
A felfekvést meg lehet, meg kell előzni!
A felfekvés elsősorban azokon a testtájakon jön létre, ahol csontos kiemelkedések találhatók, és amelyek kevésbé vannak kipárnázva izom- és zsírszövettel.
A felfekvést meg lehet, meg kell előzni! Tovább »
Házilag ne kísérletezzünk a hánytatógyökérrel!
A hánytatógyökér, amely ipekakuána néven is ismert, egy örökzöld növény, akár 40 cm magasra is megnő. Többnyire Dél-Amerika (Brazília, Peru)
Házilag ne kísérletezzünk a hánytatógyökérrel! Tovább »
Ételekben az orvosság cukorbetegség ellen
Cukorbetegként egyes esetekben nem kell mindig inzulinozni vagy táplálékkiegészítőt szedni. A diabétesz kezelése attól függ, hogy cukorbetegségünk I-es vagy II-es
Ételekben az orvosság cukorbetegség ellen Tovább »
Kálium – a szív fontos ásványi anyaga
Egy egészséges ember a táplálékkal elegendő ásványi anyagot vesz magához. Az, hogy a kálium megfelelő mennyiségben megmarad-e a szervezetben, és
Kálium – a szív fontos ásványi anyaga Tovább »
Vérnyomáscsökkentő élelmiszerek
A magas vérnyomás egyik legfontosabb kezelési módszere a helyes táplálkozás. Ennek során arra kell figyelni, hogy főként vérnyomáscsökkentő élelmiszereket vegyünk
Vérnyomáscsökkentő élelmiszerek Tovább »
Ördögkarom – gyógynövény nagy hagyománnyal
Az afrikai ördögkarom olyan gyógynövény, amelynek gyógyhatása a népi gyógyászatban régóta ismert. A szezámfélék családjából származik, és Dél-Afrika, Namíbia, Botswana
Ördögkarom – gyógynövény nagy hagyománnyal Tovább »
Köpölyözés – mítosz vagy terápia?
Az ember már több ezer év óta köpölyöz. Míg korábban a köpölyözés bevált házi gyógymódnak számított, ez a terápiás módszer
Köpölyözés – mítosz vagy terápia? Tovább »
B6-vitamin (piridoxin) – szinte minden étel tartalmazza
A B6-vitamin egy komplex vitamin, mert a piridoxin mind a hat biológiailag aktív formáját egyesíti. A B1-, B2- és B12-vitaminnal
B6-vitamin (piridoxin) – szinte minden étel tartalmazza Tovább »
Elektroszmog a lakásban
Sokan gondolják, hogy lakásuk, hálószobájuk mentes az elektroszmog szervezetükre gyakorolt káros hatásaitól. Ők gyakran tévednek. Sok hálószobában, gyerekszobában jártam már,
Elektroszmog a lakásban Tovább »
Érvédelem olívaolajjal
Az érszűkületet okozó magas koleszterinszintre legjobb választás az olívaolaj. Elsősorban a bőségesen tartalmazott egyszerű telítetlen zsírsavak képesek hatékonyan csökkenteni a
Érvédelem olívaolajjal Tovább »
Mitől alakul ki a felfekvés?
Mi a felfekvés? A felfekvés egy szövetkárosodás, amely hosszan tartó nyomás hatására keletkezik. Ez a folyamat dörzsöléssel tovább befolyásolható negatív
Mitől alakul ki a felfekvés? Tovább »
A kakukkfű mint gyógynövény
Nemcsak a konyhában becsülik sokra a kakukkfüvet, hanem az alternatív gyógyászatban is gyakran alkalmazzák a fűszer- és gyógynövényt. Antibakteriális hatása
A kakukkfű mint gyógynövény Tovább »
Mit tehetünk hajhullás ellen?
A hajhullás okai nagyon sokfélék lehetnek, és részben ismeretlenek is. Ezért nem mindig könnyű megtalálni a megfelelő szert ellene. A
Mit tehetünk hajhullás ellen? Tovább »
Magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerek
Az egészséges táplálkozáshoz hozzátartozik a magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerek fogyasztása, és szerencsére ezt egyszerű teljesíteni, mert számos élelmiszer létezik, amely ebben
Magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerek Tovább »
Gyógynövényteák az egészség támogatására
Mindenki ismeri a hétköznapi egészségügyi problémákat, mint a végtagfájdalom, az alvászavar vagy az emésztési problémák. Kezelésüknél azonban nem kell mindig
Gyógynövényteák az egészség támogatására Tovább »
Természetes gyógyír gyomorégésre
Stresszes időben, mint ami napjainkra is jellemző, a szellemi terhelés tünetei testileg is hamar észrevehetővé válnak. Így alapjában véve nem
Természetes gyógyír gyomorégésre Tovább »
Elég-e a jóga ahhoz, hogy fitt legyél?
A közelmúltban két elismert jóga szaklap – az Australian Yoga Life és az amerikai Yoga Journal – is részletesen foglalkozott az „ászanagyakorlás mint fitnesz”
Elég-e a jóga ahhoz, hogy fitt legyél? Tovább »
Házi gyógymódok fejfájásra
Szinte mindenki ismeri a fejben lüktető fájdalmat. Éppen vidáman vásárolgatunk, a következő pillanatban pedig megjelenik a dübörgő fejfájás. Oda a
Házi gyógymódok fejfájásra Tovább »