Zöldségek a szem egészségének megőrzéséért
Ahogy öregszünk, úgy nagyon sokféle betegséggel kell szembenéznünk, nem kivétel ez alól a szemünk sem. Milyen betegségek fenyegetnek bennünket a […]
Zöldségek a szem egészségének megőrzéséért Tovább »
E-vitamin
Avokádó, grépfrút, alma, fekete áfonya, cseresznye – ezernyi pozitív hatással
Ahhoz, hogy lefogyjunk, nem kell drasztikus megoldásokra gondolni, azaz nem szükséges drága fogyasztószereket szedni, hiszen egyes gyümölcsök is a támaszaink
Avokádó, grépfrút, alma, fekete áfonya, cseresznye – ezernyi pozitív hatással Tovább »
Vashiány és hajhullás nőknél – 2 DIY természetes hajmaszkrecepttel
A hajhullás sok mindenhez kapcsolódhat nők esetében. Leggyakrabban a hormonális változások vagy valamilyen betegség az oka a kialakulásának. A legtöbb
Vashiány és hajhullás nőknél – 2 DIY természetes hajmaszkrecepttel Tovább »
Zöld leveles zöldségek, gyümölcsök, diófélék, olívaolaj, halak – pozitív hatásaik között a gyulladás csökkentése is szerepel
Testünk egy természetes védelmi rendszerrel rendelkezik, hiszen amikor valamilyen irritáló anyag vagy kórokozó kerül a szervezetünkbe, akkor a testünk, pontosabban
Ezek a táplálékok tele vannak antioxidánsokkal – petrezselymes-paradicsomos zellersaláta-recepttel
Mai stresszes világunkban nagy szükségünk van a táplálékokkal kapcsolatos ismeretekre. Miért? A napi stressz egy negatív folyamatot indít el, ami
Az agy élessége tojásfogyasztással is javítható
A tojás nem egy ördögtől való táplálék. Voltak olyan időszakok, amikor azzal rémisztették az embereket, hogy a tojásfogyasztás jelentősen megemeli
Az agy élessége tojásfogyasztással is javítható Tovább »
Összetevők, amelyektől a bőr tiszta, a haj pedig egészséges lesz – 2. rész
Előző cikkünkben olyan összetevőket, anyagokat és természetes szereket soroltunk fel, mutattunk be a kedves olvasóknak, amelyek az egészséges bőrkép kialakításához
Összetevők, amelyektől a bőr tiszta, a haj pedig egészséges lesz – 2. rész Tovább »
A pitypanggyökér még pikkelysömör esetén is hatékony – fokhagymás pitypanglevélsaláta-recepttel
Hamarosan mindenütt elkezd nőni a pitypang. Ezt a gyógynövényt sokáig csak gyomnövénynek tartották, majd arra jöttek rá, hogy rendkívül sok
Marulaolaj a szépségápolásban – jót tesz a bőrnek és a hajnak
A marulaolajat elsősorban a szépségápolás során használhatjuk. Ez egy könnyű olaj, amely nagyon hamar beszívódik a bőrbe, talán nem véletlen,
Marulaolaj a szépségápolásban – jót tesz a bőrnek és a hajnak Tovább »
A szeder segít a fertőzések megelőzésében és a bőrkárosodások kivédésében
A szeder egy nagyon zamatos, illatos és rendkívül finom gyümölcs, amely vadon is nő. Ha szeretjük, és olyan helyről tudjuk
A szeder segít a fertőzések megelőzésében és a bőrkárosodások kivédésében Tovább »
Még egyes látásproblémákat is visszafordítanak – antioxidánsok
Az antioxidánsokról bizonyára már nagyon sokat hallott. Ezek olyan vegyületek, amelyek segítenek a szervezetünknek, mégpedig a sejteket károsító szabad gyökök
Még egyes látásproblémákat is visszafordítanak – antioxidánsok Tovább »
A máriatövis nem csak a máj egészségét védi
A máriatövis nevű gyógynövényről szinte mindenkinek a máj egészsége és védelme jut eszébe. A szilimarinnak mint a gyógynövény erős antioxidánsának
A máriatövis nem csak a máj egészségét védi Tovább »
A menstruáció időszaka alatt ezek a legjobb tápanyagok
A menstruáció időszaka még mindig sok nő számára kellemetlen. Nagyon sokféle tünet jelentkezhet ebben az időszakban: hangulatingadozások, hasi görcsök, fejfájás,
A menstruáció időszaka alatt ezek a legjobb tápanyagok Tovább »
Fiatalító ételek – bónusz fiatalító turmixitalrecepttel
Ki ne szeretne fiatal, fiatalabb lenni a valós koránál? Csodaszerek természetesen nincsenek, de azt tudnunk kell, hogy egyes ételek fokozzák
Fiatalító ételek – bónusz fiatalító turmixitalrecepttel Tovább »
Reggel fogyasszunk meleg citromos vizet, nagyon egészséges – citromos-uborkás frissítő italrecepttel
Azt mindenki nagyon jól tudja, hogy a citrom mennyire egészséges, hiszen tele van antioxidáns C-vitaminnal. Ha pedig meleg citromos vízzel
Ezektől is csökkenhet az Alzheimer-kór kockázata
Az étrend hatással van az egészségre, ugyanis az elfogyasztott táplálékok szabályozni tudják a biológiai folyamatokat, segítenek az izomtömeg növelésében, a
Ezektől is csökkenhet az Alzheimer-kór kockázata Tovább »
Hagyma, fokhagyma, diófélék, keresztesvirágú zöldségek – csakis jót tesznek velünk
Amikor étkezünk, érdemes arra is koncentrálni, hogy olyan ételeket együnk, amelyek magas tápanyagtartalommal rendelkeznek. Mivel ezek a táplálékok nemcsak jót
Hagyma, fokhagyma, diófélék, keresztesvirágú zöldségek – csakis jót tesznek velünk Tovább »
A bőr is szomjazza a tápanyagokat
Szervezetünknek mindenféle tápanyagra szüksége van, hogy optimálisan működjön. Amennyiben valamilyen vitaminban hiányt szenvedünk, az szinte azonnal meglátszik a bőrünkön, annak
A bőr is szomjazza a tápanyagokat Tovább »
Idegnyugtató gyógynövények
A komlót sokan csak úgy ismerik mint egy remek természetes nyugtatószert, amely lecsillapítja az idegeket, és zavartalan alvást biztosít. Azonban
Idegnyugtató gyógynövények Tovább »
Vöröslő és viszkető bőr ellen fókuszban az olajok – kamillaolaj és levendulaolaj
Az ekcémával nem is olyan egyszerű együtt élni sem felnőttkorban, sem pedig gyermekkorban, hiszen olyan sok kellemetlen tünete van ennek
Vöröslő és viszkető bőr ellen fókuszban az olajok – kamillaolaj és levendulaolaj Tovább »