A hajhullás sok mindenhez kapcsolódhat nők esetében. Leggyakrabban a hormonális változások vagy valamilyen betegség az oka a kialakulásának. A legtöbb esetben azonban akkor jön létre ez a probléma, ha nincs elegendő vas a szervezetben.
A vas döntő szerepet játszik a hemoglobintermelésben. Ez egy olyan fehérje, amely oxigént szállít a test különböző szerveihez. Ha nincs elegendő vas a szervezetben, akkor nem lesz elég oxigén sem a sejtek számára. Ez az állapot azokra a sejtekre is hatással van, amelyekből a haj nő, azaz a szőrtüszőkre.
Amikor hajhullásról beszélünk, akkor nemcsak a haj elveszítésére gondolunk, hiszen vannak olyan állapotok és betegségek, amikor nemcsak a haj, hanem a testszőrzet is kihullik.
Tehát miért is olyan fontos a vas a szervezetben? A szőrtüszőknek is oxigénre van szükségük a hajnövekedéshez, a bőrkárosodás helyreállításához. Az oxigént a vörösvértest szállítja a hemoglobin nevű fehérje segítségével. A hemoglobin és a vörösvértestek előállításához azonban vasra van szükség. Ha tehát vashiányban szenvedünk, akkor a hemoglobin nem képződik megfelelően, és ez befolyásolja a vörösvértestek oxigénszállító funkcióját, ami viszont megakadályozza a haj növekedését, sőt még hajhullást is generálhat.
A vashiányos vérszegénységnek különböző tünetei vannak, ilyen például a sápadtság, a gyengeség, a szapora szívverés, a fejfájás, a mellkasi fájdalom, a szédülés, a légszomj, a hideg kezek és lábak, a törékeny körmök, az étvágytalanság.
Amennyiben a hajhullás vashiányhoz kapcsolódik, akkor nincs is más dolgunk, mint vasban gazdag táplálékokat fogyasztani. Mely ételek tartoznak ebbe a kategóriába? Például a dió, a lencse, a spenót, a brokkoli, a kagyló, a hüvelyesek, a vörös hús, a szervhúsok, az aszalt gyümölcsök.
Hajhullás elleni hajmaszkokat is készíthetünk, amellyel kiegészíthetjük a kezelésünket.
Áztassuk be előző este a görögszénamagokat, majd másnap turmixoljuk azt le az Aloe vera géllel együtt. Használjuk ezt a pépet maszkként a hajunkra. Hagyjuk rajta 30 percig, majd bő vízzel öblítsük le. A görögszénamagok sok fehérjét tartalmaznak, amelyek nagyon előnyösek a hajhullás és a korpásodás kezelésében, de nagyon hatékonyak hajszárazság esetén is. Az Aloe vera pedig erőssé és hidratálttá varázsolja a hajszálakat.
Pépesítsük a banánt, majd keverjük hozzá az olajakat és a mézet, és vigyük fel mint egy hajmaszkot a fejbőrünkre. Hagyjuk rajta 15 percig, majd mossuk le. A banán káliumban és antioxidánsokban bővelkedik, amelyek segítenek a szőrtüszők megerősítésében. Az olajok pedig gazdag forrásai az E-vitaminnak, amelynek erős a hidratáló hatása.
