fbpx

Cikkek a következő cimkével: "elfogyasztott ételmennyiség"

A lassú étkezés segíthet a kalóriacsökkentésben

A lassú étkezés segíthet a kalóriacsökkentésben

Sok ember egy-egy étkezés alkalmával jóval többet eszik, mint amennyire valójában szüksége volna. Egy tanulmány arról számolt be, hogy a lassú étkezés elősegíti, hogy kevesebb kalóriát fogyasszunk. Ennek nem más… Bővebben ›